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Energieverteilung 100 g Schoko-Eierlikör-Kränzchen aus Mürbeteig
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
59 %
29.7 g
276 kcal
Kohlenhydrate
34 %
38.5 g
158 kcal
Protein
6 %
6.3 g
26 kcal
Ballaststoffe
0 %
1.1 g
2 kcal
Alkohol
0 %
0.3 g
2 kcal
organische Säuren
0 %
0.2 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 447,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 23 %
Fett 29,7 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 47 %
Kohlenhydrate 38,5 g
Tagesbedarf: 238 g 16 %
Netto-Kohlenhydrate 38,5 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 6,3 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Ballaststoffe 1,1 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Wasser 23,1 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Broteinheiten 3,2 BE
Broteinheiten 3,8 BE
Broteinheiten 2,6 BE
Alkohol (Ethanol) 0,3 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,8 g
organische Säuren 0,2 g
PRAL-Wert 3 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Schoko-Eierlikör-Kränzchen aus Mürbeteig
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
29,7 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
17,8 g
hoch
Zucker
14,6 g
hoch
Salz
0,2 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 285,0 µg (= 950,0 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 32 %
Vitamin A Retinol 260,0 µg (= 866,7 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 26 %
Vitamin A Beta-Carotin 151,0 µg (= 503,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Vitamin B1 Thiamin 37,0 µg (= 12,3 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B2 Riboflavin 126,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 261,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.311,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Vitamin B5 Pantothensäure 285,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B6 Pyridoxin 64,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 5,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 5,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 684,0 µg (= 13,7 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin E Tocopherole 874,0 µg (= 1,3 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin K 28,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 43 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 3,2 BE
Broteinheiten 3,8 BE
Broteinheiten 2,6 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 94,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 20,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 114,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 11.257,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 3.188,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 14.445,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 79,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 18,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 23.842,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 23.842,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Schoko-Eierlikör-Kränzchen aus Mürbeteig
Isoleucin 270,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 %
Leucin 464,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 %
Lysin 280,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Methionin 106,0 mg Methionin kaufen
Cystein 83,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 271,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 194,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 203,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 %
Tryptophan 63,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 21 %
Valin 302,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Arginin 260,0 mg Arginin kaufen
Histidin 119,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 %
Essentielle Aminosäuren 2.615,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 267,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 364,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 1.542,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 398,0 mg Glycin kaufen
Prolin 710,0 mg Prolin kaufen
Serin 321,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 3.602,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 14,0 mg
Purin 5,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 860,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 394,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 3,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 2,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 989,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 632,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 357,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 741,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 908,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 2.942,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 330,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 7.694,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 248,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 2.800,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 143,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 17.784,0 mg
Tetradecensäure 385,0 mg
Pentadecensäure 193,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 730,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 274,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 7.298,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 55,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 8.935,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 860,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 394,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 3,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 2,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.259,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 1.621,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 1.098,0 mg
Langkettige Fettsäuren 25.259,0 mg
Glycerin und Lipoide 1.730,0 mg
Cholesterin 92,0 mg
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