Schoko-Eierlikör-Kränzchen aus Mürbeteig

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Schoko-Eierlikör-Kränzchen aus Mürbeteig
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 59 % 29.7 g 276 kcal
Kohlenhydrate 34 % 38.5 g 158 kcal
Protein 6 % 6.3 g 26 kcal
Ballaststoffe 0 % 1.1 g 2 kcal
Alkohol 0 % 0.3 g 2 kcal
organische Säuren 0 % 0.2 g 1 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)447,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf23 %
Fett29,7 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf47 %
Kohlenhydrate38,5 g
Tagesbedarf: 238 g16 %
Netto-Kohlenhydrate38,5 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt6,3 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf12 %
Ballaststoffe1,1 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf3 %
Wasser23,1 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE3,2 BE
Broteinheiten CH3,8 BE
Broteinheiten EN2,6 BE
Alkohol (Ethanol)0,3 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,8 g
organische Säuren0,2 g
PRAL-Wert3
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Schoko-Eierlikör-Kränzchen aus Mürbeteig

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

270 mg Isoleucin:18 %suchen
119 mg Histidin:16 %suchen
464 mg Leucin:16 %suchen
280 mg Lysin:12 %suchen
189 mg Methionin + Cystein:17 %suchen
465 mg Phenylalanin + Tyrosin:25 %suchen
203 mg Threonin:18 %suchen
63 mg Tryptophan:21 %suchen
302 mg Valin:15 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 29,7 g hoch
gesättigte Fettsäuren 17,8 g hoch
Zucker 14,6 g hoch
Salz 0,2 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent285,0 µg (= 950,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf32 %
Vitamin A Retinol260,0 µg (= 866,7 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf26 %
Vitamin A Beta-Carotin151,0 µg (= 503,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin B1 Thiamin37,0 µg (= 12,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B2 Riboflavin126,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure261,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.311,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin B5 Pantothensäure285,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B6 Pyridoxin64,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)5,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure5,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure684,0 µg (= 13,7 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole874,0 µg (= 1,3 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin K28,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf43 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen633,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Zink655,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Kupfer76,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Mangan162,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Fluorid51,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid7,7 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE3,2 BE
Broteinheiten CH3,8 BE
Broteinheiten EN2,6 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)94,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)20,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)114,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)11.257,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)3.188,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)14.445,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)79,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar18,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke23.842,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)23.842,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Schoko-Eierlikör-Kränzchen aus Mürbeteig

Isoleucin270,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Leucin464,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Lysin280,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Methionin106,0 mg Methionin kaufen
Cystein83,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin271,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin194,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin203,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Tryptophan63,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Valin302,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Arginin260,0 mg Arginin kaufen
Histidin119,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Essentielle Aminosäuren2.615,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin267,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure364,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.542,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin398,0 mg Glycin kaufen
Prolin710,0 mg Prolin kaufen
Serin321,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren3.602,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure14,0 mg
Purin5,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen277,0 mg
Poly-Hexosen661,0 mg
Poly-Uronsäure63,0 mg
Cellulose119,0 mg Cellulose kaufen
Lignin6,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe407,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe720,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6860,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3394,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−63,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−32,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure989,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure632,0 mg
Octansäure/Caprylsäure357,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure741,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure908,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure2.942,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure330,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure7.694,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure248,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure2.800,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure143,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren17.784,0 mg
Tetradecensäure385,0 mg
Pentadecensäure193,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure730,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure274,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure7.298,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure55,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren8.935,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6860,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3394,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−63,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−32,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.259,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren1.621,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren1.098,0 mg
Langkettige Fettsäuren25.259,0 mg
Glycerin und Lipoide1.730,0 mg
Cholesterin92,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


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