Energieverteilung 100 g Schoko-Eierlikör-Kränzchen aus Mürbeteig
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
59 %
29.7 g
276 kcal
34 %
38.5 g
158 kcal
6 %
6.3 g
26 kcal
0 %
1.1 g
2 kcal
0 %
0.3 g
2 kcal
0 %
0.2 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 447,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 23 % Fett 29,7 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 47 % Kohlenhydrate 38,5 g Tagesbedarf: 238 g 16 % Netto-Kohlenhydrate 38,5 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 6,3 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 12 % Ballaststoffe 1,1 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 3 % Wasser 23,1 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 3,2 BE Broteinheiten 3,8 BE Broteinheiten 2,6 BE Alkohol (Ethanol) 0,3 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,8 g organische Säuren 0,2 g PRAL-Wert 3 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Schoko-Eierlikör-Kränzchen aus Mürbeteig
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
29,7 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
17,8 g
hoch
Zucker
14,6 g
hoch
Salz
0,2 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 285,0 µg (= 950,0 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 32 % Vitamin A Retinol 260,0 µg (= 866,7 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 26 % Vitamin A Beta-Carotin 151,0 µg (= 503,3 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin B1 Thiamin 37,0 µg (= 12,3 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B2 Riboflavin 126,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 261,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.311,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin B5 Pantothensäure 285,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B6 Pyridoxin 64,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 5,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 5,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 684,0 µg (= 13,7 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 874,0 µg (= 1,3 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin K 28,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 43 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 3,2 BE Broteinheiten 3,8 BE Broteinheiten 2,6 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 94,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 20,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 114,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 11.257,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 3.188,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 14.445,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 79,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 18,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 23.842,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 23.842,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Schoko-Eierlikör-Kränzchen aus Mürbeteig
Isoleucin 270,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Leucin 464,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Lysin 280,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Methionin 106,0 mg Methionin kaufen Cystein 83,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 271,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 194,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 203,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Tryptophan 63,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 21 % Valin 302,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Arginin 260,0 mg Arginin kaufen Histidin 119,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Essentielle Aminosäuren 2.615,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 267,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 364,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 1.542,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 398,0 mg Glycin kaufen Prolin 710,0 mg Prolin kaufen Serin 321,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 3.602,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 14,0 mg Purin 5,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 860,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 394,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 3,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 2,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 989,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 632,0 mg Octansäure/Caprylsäure 357,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 741,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 908,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 2.942,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 330,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 7.694,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 248,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 2.800,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 143,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 17.784,0 mg Tetradecensäure 385,0 mg Pentadecensäure 193,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 730,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 274,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 7.298,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 55,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 8.935,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 860,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 394,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 3,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 2,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.259,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 1.621,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 1.098,0 mg Langkettige Fettsäuren 25.259,0 mg Glycerin und Lipoide 1.730,0 mg Cholesterin 92,0 mg
