Buttergebäck aus Mürbeteig

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Buttergebäck aus Mürbeteig
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 46 % 25.6 g 238 kcal
Kohlenhydrate 47 % 59.6 g 244 kcal
Protein 5 % 6.2 g 26 kcal
Ballaststoffe 1 % 1.9 g 4 kcal
Alkohol 1 % 0.7 g 5 kcal
organische Säuren 0 % 0 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)498,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf26 %
Fett25,6 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf41 %
Kohlenhydrate59,6 g
Tagesbedarf: 238 g25 %
Netto-Kohlenhydrate59,6 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt6,2 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf12 %
Ballaststoffe1,9 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf6 %
Wasser5,5 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Broteinheiten DE5,0 BE
Broteinheiten CH6,0 BE
Broteinheiten EN4,0 BE
Alkohol (Ethanol)0,7 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,5 g
organische Säuren0,0 g
PRAL-Wert4,5
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Buttergebäck aus Mürbeteig

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

272 mg Isoleucin:18 %suchen
116 mg Histidin:15 %suchen
458 mg Leucin:16 %suchen
178 mg Lysin:8 %suchen
247 mg Methionin + Cystein:22 %suchen
500 mg Phenylalanin + Tyrosin:27 %suchen
205 mg Threonin:18 %suchen
68 mg Tryptophan:23 %suchen
321 mg Valin:16 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 25,6 g hoch
gesättigte Fettsäuren 14,9 g hoch
Zucker 25,7 g hoch
Salz 0,2 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent243,0 µg (= 810,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf27 %
Vitamin A Retinol235,0 µg (= 783,3 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Vitamin A Beta-Carotin49,0 µg (= 163,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B1 Thiamin31,0 µg (= 10,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B2 Riboflavin42,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure330,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.463,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B5 Pantothensäure215,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B6 Pyridoxin75,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)3,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure6,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole1.237,0 µg (= 1,8 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin K12,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf18 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen1.104,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Zink718,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Kupfer107,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Mangan266,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Fluorid44,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid1,1 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE5,0 BE
Broteinheiten CH6,0 BE
Broteinheiten EN4,0 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)115,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)34,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)149,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)25.548,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)25.548,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)136,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar34,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke33.738,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)33.738,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Buttergebäck aus Mürbeteig

Isoleucin272,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Leucin458,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Lysin178,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Methionin111,0 mg Methionin kaufen
Cystein136,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin314,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin186,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin205,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Tryptophan68,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Valin321,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Arginin261,0 mg Arginin kaufen
Histidin116,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Essentielle Aminosäuren2.626,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin225,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure339,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.790,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin221,0 mg Glycin kaufen
Prolin633,0 mg Prolin kaufen
Serin353,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren3.561,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure19,0 mg
Purin6,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen479,0 mg
Poly-Hexosen1.148,0 mg
Poly-Uronsäure95,0 mg
Cellulose192,0 mg Cellulose kaufen
Lignin0,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe689,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.226,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6884,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3361,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−611,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−312,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure810,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure517,0 mg
Octansäure/Caprylsäure293,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure607,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure743,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure2.411,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure270,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure6.553,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure202,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure2.372,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure120,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren14.898,0 mg
Tetradecensäure315,0 mg
Pentadecensäure158,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure630,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure225,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure6.373,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure47,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren7.748,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6884,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3361,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−611,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−312,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.268,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren1.327,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren900,0 mg
Langkettige Fettsäuren21.687,0 mg
Glycerin und Lipoide1.662,0 mg
Cholesterin127,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


Kalorienrechner  

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