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Energieverteilung 100 g Käsehörnchen mit Aprikosen aus Hefeteig fettarm
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
29 %
7.6 g
71 kcal
Kohlenhydrate
57 %
34.4 g
141 kcal
Protein
12 %
7.1 g
29 kcal
Ballaststoffe
2 %
2 g
4 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
1 %
0.5 g
2 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 237,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Fett 7,6 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Kohlenhydrate 34,4 g
Tagesbedarf: 238 g 14 %
Netto-Kohlenhydrate 34,3 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 7,1 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Ballaststoffe 2,0 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Wasser 47,4 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Broteinheiten 2,9 BE
Broteinheiten 3,4 BE
Broteinheiten 2,3 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,8 g
organische Säuren 0,5 g
PRAL-Wert 2,7 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Käsehörnchen mit Aprikosen aus Hefeteig fettarm
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
7,6 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
3,1 g
mittel
Zucker
9,5 g
mittel
Salz
0,1 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 151,0 µg (= 503,3 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Vitamin A Retinol 59,0 µg (= 196,7 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin A Beta-Carotin 547,0 µg (= 1.823,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 27 %
Vitamin B1 Thiamin 35,0 µg (= 11,7 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B2 Riboflavin 82,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 441,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.808,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Vitamin B5 Pantothensäure 186,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B6 Pyridoxin 72,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 2,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 7,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 607,0 µg (= 12,1 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin E Tocopherole 1.073,0 µg (= 1,6 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Vitamin K 13,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 20 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,9 BE
Broteinheiten 3,4 BE
Broteinheiten 2,3 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 141,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 141,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 332,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 177,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 509,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 8.115,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 892,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 9.007,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 100,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 22,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 24.678,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 24.678,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Käsehörnchen mit Aprikosen aus Hefeteig fettarm
Isoleucin 335,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 22 %
Leucin 575,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 20 %
Lysin 326,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Methionin 127,0 mg Methionin kaufen
Cystein 96,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 332,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 252,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 243,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 22 %
Tryptophan 82,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 27 %
Valin 368,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 %
Arginin 243,0 mg Arginin kaufen
Histidin 165,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 22 %
Essentielle Aminosäuren 3.144,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 216,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 407,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 1.911,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 193,0 mg Glycin kaufen
Prolin 797,0 mg Prolin kaufen
Serin 372,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 3.896,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 25,0 mg
Purin 8,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.066,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 142,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 118,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 76,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 46,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 92,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 144,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 444,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 40,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 1.520,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 29,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 550,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 51,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 3.110,0 mg
Tetradecensäure 46,0 mg
Pentadecensäure 23,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 212,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 33,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 2.159,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 186,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 161,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.820,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.066,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 142,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.208,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 194,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 138,0 mg
Langkettige Fettsäuren 6.806,0 mg
Glycerin und Lipoide 460,0 mg
Cholesterin 12,0 mg
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