Energieverteilung 100 g Schokoladenbrezel mit weißem Guß aus Rührmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
28 %
11 g
102 kcal
63 %
56.5 g
232 kcal
7 %
6.6 g
27 kcal
2 %
3 g
6 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0.1 g
0 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 354,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 18 % Fett 11,0 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 17 % Kohlenhydrate 56,5 g Tagesbedarf: 238 g 24 % Netto-Kohlenhydrate 56,5 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 6,6 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 13 % Ballaststoffe 3,0 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 9 % Wasser 21,7 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 4,7 BE Broteinheiten 5,6 BE Broteinheiten 3,8 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 1,0 g organische Säuren 0,1 g PRAL-Wert 6,2 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Schokoladenbrezel mit weißem Guß aus Rührmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
11,0 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
mittel
Zucker
26,7 g
hoch
Salz
0,3 g
mittel
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 93,0 µg (= 310,0 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Vitamin A Retinol 81,0 µg (= 270,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin A Beta-Carotin 72,0 µg (= 240,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B1 Thiamin 33,0 µg (= 11,0 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B2 Riboflavin 67,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 399,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.649,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Vitamin B5 Pantothensäure 243,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B6 Pyridoxin 72,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 4,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 7,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 479,0 µg (= 9,6 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 2.015,0 µg (= 3,0 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Vitamin K 14,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 22 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 4,7 BE Broteinheiten 5,6 BE Broteinheiten 3,8 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 179,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 90,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 269,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 26.221,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 236,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 26.457,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 117,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 31,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 29.633,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 29.633,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Schokoladenbrezel mit weißem Guß aus Rührmasse
Isoleucin 282,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Leucin 470,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Lysin 205,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Methionin 120,0 mg Methionin kaufen Cystein 138,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 321,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 196,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 219,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Tryptophan 75,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 25 % Valin 343,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Arginin 291,0 mg Arginin kaufen Histidin 119,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Essentielle Aminosäuren 2.779,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 244,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 394,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 1.711,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 231,0 mg Glycin kaufen Prolin 605,0 mg Prolin kaufen Serin 367,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 3.552,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 20,0 mg Purin 7,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 2.133,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 234,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 9,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 11,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 6,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 4,0 mg Octansäure/Caprylsäure 10,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 12,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 87,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 230,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 2,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 1.854,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 1,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 900,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 87,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 3.193,0 mg Tetradecensäure 2,0 mg Pentadecensäure 1,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 322,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 2,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 3.597,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 396,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 355,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 4.675,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 2.133,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 234,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 9,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 11,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.387,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 10,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 22,0 mg Langkettige Fettsäuren 10.223,0 mg Glycerin und Lipoide 724,0 mg Cholesterin 41,0 mg
