Nuß-Nougat-Törtchen aus Fertigmischung

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Nuß-Nougat-Törtchen aus Fertigmischung
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 64 % 21 g 195 kcal
Kohlenhydrate 30 % 21.9 g 90 kcal
Protein 5 % 3.9 g 16 kcal
Ballaststoffe 1 % 1.1 g 2 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0.5 g 1 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)291,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf15 %
Fett21,0 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf33 %
Kohlenhydrate21,9 g
Tagesbedarf: 238 g9 %
Netto-Kohlenhydrate21,7 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt3,9 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf8 %
Ballaststoffe1,1 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf3 %
Wasser51,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf2 %
Broteinheiten DE1,8 BE
Broteinheiten CH2,2 BE
Broteinheiten EN1,5 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,7 g
organische Säuren0,5 g
PRAL-Wert0,8
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Nuß-Nougat-Törtchen aus Fertigmischung

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

188 mg Isoleucin:13 %suchen
75 mg Histidin:10 %suchen
288 mg Leucin:10 %suchen
165 mg Lysin:7 %suchen
146 mg Methionin + Cystein:13 %suchen
319 mg Phenylalanin + Tyrosin:17 %suchen
146 mg Threonin:13 %suchen
48 mg Tryptophan:16 %suchen
230 mg Valin:12 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 21,0 g hoch
gesättigte Fettsäuren 6,0 g hoch
Zucker 12,7 g hoch
Salz 0,2 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent230,0 µg (= 766,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf26 %
Vitamin A Retinol126,0 µg (= 420,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Vitamin A Beta-Carotin623,0 µg (= 2.076,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf31 %
Vitamin B1 Thiamin32,0 µg (= 10,7 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B2 Riboflavin71,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure305,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.105,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B5 Pantothensäure250,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B6 Pyridoxin37,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)4,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure6,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure590,0 µg (= 11,8 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole3.000,0 µg (= 4,5 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Vitamin K18,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf28 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen748,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Zink393,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Kupfer146,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Mangan274,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Fluorid25,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid3,2 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE1,8 BE
Broteinheiten CH2,2 BE
Broteinheiten EN1,5 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit151,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole151,0 mg
Glucose (Traubenzucker)443,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)171,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)614,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)11.592,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)452,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)12.044,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)36,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar6,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke9.035,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)9.035,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Nuß-Nougat-Törtchen aus Fertigmischung

Isoleucin188,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Leucin288,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Lysin165,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Methionin76,0 mg Methionin kaufen
Cystein70,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin189,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin130,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin146,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Tryptophan48,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Valin230,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Arginin213,0 mg Arginin kaufen
Histidin75,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Essentielle Aminosäuren1.818,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin163,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure312,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure816,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin135,0 mg Glycin kaufen
Prolin290,0 mg Prolin kaufen
Serin232,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren1.948,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure14,0 mg
Purin5,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen352,0 mg
Poly-Hexosen110,0 mg
Poly-Uronsäure255,0 mg
Cellulose188,0 mg Cellulose kaufen
Lignin194,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe395,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe703,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−64.565,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3432,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−619,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−313,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure153,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure98,0 mg
Octansäure/Caprylsäure62,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure122,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure214,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure653,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure56,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure3.451,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure38,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure1.068,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure128,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren6.043,0 mg
Tetradecensäure59,0 mg
Pentadecensäure30,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure423,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure42,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure6.094,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure376,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure314,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren7.338,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−64.565,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3432,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−619,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−313,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren5.029,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren251,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren184,0 mg
Langkettige Fettsäuren17.975,0 mg
Glycerin und Lipoide2.542,0 mg
Cholesterin57,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


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