Energieverteilung 100 g Nuß-Nougat-Törtchen aus Fertigmischung
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
64 %
21 g
195 kcal
30 %
21.9 g
90 kcal
5 %
3.9 g
16 kcal
1 %
1.1 g
2 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0.5 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 291,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 15 % Fett 21,0 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 33 % Kohlenhydrate 21,9 g Tagesbedarf: 238 g 9 % Netto-Kohlenhydrate 21,7 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 3,9 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 8 % Ballaststoffe 1,1 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 3 % Wasser 51,0 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Broteinheiten 1,8 BE Broteinheiten 2,2 BE Broteinheiten 1,5 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,7 g organische Säuren 0,5 g PRAL-Wert 0,8 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Nuß-Nougat-Törtchen aus Fertigmischung
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
21,0 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
hoch
Zucker
12,7 g
hoch
Salz
0,2 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 230,0 µg (= 766,7 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 26 % Vitamin A Retinol 126,0 µg (= 420,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Vitamin A Beta-Carotin 623,0 µg (= 2.076,7 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 31 % Vitamin B1 Thiamin 32,0 µg (= 10,7 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B2 Riboflavin 71,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 305,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.105,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Vitamin B5 Pantothensäure 250,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B6 Pyridoxin 37,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 4,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 6,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 590,0 µg (= 11,8 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 3.000,0 µg (= 4,5 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 21 % Vitamin K 18,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 28 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 1,8 BE Broteinheiten 2,2 BE Broteinheiten 1,5 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 151,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 151,0 mg Glucose (Traubenzucker) 443,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 171,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 614,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 11.592,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 452,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 12.044,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 36,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 6,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 9.035,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 9.035,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Nuß-Nougat-Törtchen aus Fertigmischung
Isoleucin 188,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Leucin 288,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Lysin 165,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Methionin 76,0 mg Methionin kaufen Cystein 70,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 189,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 130,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 146,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Tryptophan 48,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Valin 230,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Arginin 213,0 mg Arginin kaufen Histidin 75,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Essentielle Aminosäuren 1.818,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 163,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 312,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 816,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 135,0 mg Glycin kaufen Prolin 290,0 mg Prolin kaufen Serin 232,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 1.948,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 14,0 mg Purin 5,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 4.565,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 432,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 19,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 13,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 153,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 98,0 mg Octansäure/Caprylsäure 62,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 122,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 214,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 653,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 56,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 3.451,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 38,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 1.068,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 128,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 6.043,0 mg Tetradecensäure 59,0 mg Pentadecensäure 30,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 423,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 42,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 6.094,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 376,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 314,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.338,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 4.565,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 432,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 19,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 13,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5.029,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 251,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 184,0 mg Langkettige Fettsäuren 17.975,0 mg Glycerin und Lipoide 2.542,0 mg Cholesterin 57,0 mg
