Energieverteilung 100 g Hühnerei Vollei Pulver
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
66 %
41.8 g
389 kcal
2 %
2.4 g
10 kcal
32 %
46 g
189 kcal
0 %
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 566,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 29 % Fett 41,8 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 66 % Kohlenhydrate 2,4 g Tagesbedarf: 238 g 1 % Netto-Kohlenhydrate 2,4 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 46,0 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 88 % Ballaststoffe 0,0 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 0 % Wasser 6,1 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 0 % Broteinheiten 0,2 BE Broteinheiten 0,2 BE Broteinheiten 0,2 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 3,7 g organische Säuren 0,0 g PRAL-Wert 36,6 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Hühnerei Vollei Pulver
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
2806 mg Isoleucin: 187 % suchen 920 mg Histidin: 123 % suchen 3864 mg Leucin: 132 % suchen 2622 mg Lysin: 117 % suchen 2392 mg Methionin + Cystein: 213 % suchen 4554 mg Phenylalanin + Tyrosin: 243 % suchen 2346 mg Threonin: 209 % suchen 644 mg Tryptophan: 215 % suchen 3726 mg Valin: 191 % suchen
Nährwertampel
Fett gesamt
41,8 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
12,4 g
hoch
Zucker
2,4 g
gering
Salz
1,1 g
mittel
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 800,0 µg (= 2.666,7 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 89 % Vitamin A Retinol 800,0 µg (= 2.666,7 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 80 % Vitamin A Beta-Carotin 0,0 µg (= 0,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin B1 Thiamin 440,0 µg (= 146,7 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 40 % Vitamin B2 Riboflavin 1.380,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 115 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 240,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 10.973,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 65 % Vitamin B5 Pantothensäure 7.350,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 123 % Vitamin B6 Pyridoxin 80,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 84,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 187 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 184,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 46 % Vitamin B12 Cobalamin 9,6 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 240 % Vitamin C Ascorbinsäure 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 5,0 µg (= 200,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 % Vitamin E Tocopherole 2.730,0 µg (= 4,1 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 20 % Vitamin K 160,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 246 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 0,2 BE Broteinheiten 0,2 BE Broteinheiten 0,2 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 2.400,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 0,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 2.400,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 0,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 0,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 0,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 0,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 0,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Hühnerei Vollei Pulver
Isoleucin 2.806,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 187 % Leucin 3.864,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 132 % Lysin 2.622,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 117 % Methionin 1.380,0 mg Methionin kaufen Cystein 1.012,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 2.668,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 1.886,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 2.346,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 209 % Tryptophan 644,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 215 % Valin 3.726,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 191 % Arginin 2.944,0 mg Arginin kaufen Histidin 920,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 123 % Essentielle Aminosäuren 26.818,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 2.530,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 4.278,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 5.520,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 1.426,0 mg Glycin kaufen Prolin 1.702,0 mg Prolin kaufen Serin 3.266,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 18.722,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 18,0 mg Purin 6,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 3.816,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 1.041,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 347,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 416,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg Octansäure/Caprylsäure 0,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 0,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 0,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 104,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 0,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 9.020,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 0,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 3.122,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 173,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 12.419,0 mg Tetradecensäure 0,0 mg Pentadecensäure 0,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 1.388,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 0,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 15.267,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 0,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 16.655,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 3.816,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 1.041,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 347,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 416,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5.620,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 0,0 mg Langkettige Fettsäuren 34.694,0 mg Glycerin und Lipoide 7.106,0 mg Cholesterin 1.440,0 mg
