Energieverteilung 100 g Hühnerei Eiweiß Pulver
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
3 %
1.2 g
11 kcal
9 %
8.1 g
33 kcal
88 %
77.3 g
317 kcal
0 %
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 357,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 18 % Fett 1,2 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Kohlenhydrate 8,1 g Tagesbedarf: 238 g 3 % Netto-Kohlenhydrate 8,1 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 77,3 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 149 % Ballaststoffe 0,0 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 0 % Wasser 7,5 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 0 % Broteinheiten 0,7 BE Broteinheiten 0,8 BE Broteinheiten 0,5 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 5,9 g organische Säuren 0,0 g PRAL-Wert 16,5 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Hühnerei Eiweiß Pulver
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
4406 mg Isoleucin: 294 % suchen 1701 mg Histidin: 227 % suchen 6571 mg Leucin: 225 % suchen 4638 mg Lysin: 206 % suchen 4792 mg Methionin + Cystein: 426 % suchen 7730 mg Phenylalanin + Tyrosin: 412 % suchen 3401 mg Threonin: 302 % suchen 1160 mg Tryptophan: 387 % suchen 5875 mg Valin: 301 % suchen
Nährwertampel
Fett gesamt
1,2 g
gering
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
gering
Zucker
8,1 g
mittel
Salz
2,6 g
hoch
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin A Retinol 0,0 µg (= 0,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin A Beta-Carotin 0,0 µg (= 0,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin B1 Thiamin 37,0 µg (= 12,3 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B2 Riboflavin 2.050,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 171 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 700,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 20.033,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 118 % Vitamin B5 Pantothensäure 1.960,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 33 % Vitamin B6 Pyridoxin 24,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 57,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 127 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 96,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 24 % Vitamin B12 Cobalamin 0,5 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Vitamin C Ascorbinsäure 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin E Tocopherole 0,0 µg (= 0,0 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin K 1,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 0,7 BE Broteinheiten 0,8 BE Broteinheiten 0,5 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 8.100,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 0,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 8.100,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 0,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 0,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 0,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 0,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 0,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Hühnerei Eiweiß Pulver
Isoleucin 4.406,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 294 % Leucin 6.571,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 225 % Lysin 4.638,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 206 % Methionin 2.937,0 mg Methionin kaufen Cystein 1.855,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 4.638,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 3.092,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 3.401,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 302 % Tryptophan 1.160,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 387 % Valin 5.875,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 301 % Arginin 4.406,0 mg Arginin kaufen Histidin 1.701,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 227 % Essentielle Aminosäuren 44.680,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 4.483,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 7.730,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 9.276,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 2.628,0 mg Glycin kaufen Prolin 2.628,0 mg Prolin kaufen Serin 5.488,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 32.233,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 0,0 mg Purin 0,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 110,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 30,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 12,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg Octansäure/Caprylsäure 0,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 0,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 0,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 3,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 0,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 259,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 0,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 90,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 5,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 357,0 mg Tetradecensäure 0,0 mg Pentadecensäure 0,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 40,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 0,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 437,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 0,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 477,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 110,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 30,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 12,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 162,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 0,0 mg Langkettige Fettsäuren 996,0 mg Glycerin und Lipoide 204,0 mg Cholesterin 0,0 mg
