Energieverteilung 100 g Entenei Vollei tiefgefroren
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
70 %
13.8 g
128 kcal
1 %
0.7 g
3 kcal
28 %
12.5 g
51 kcal
0 %
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 175,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 9 % Fett 13,8 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 22 % Kohlenhydrate 0,7 g Tagesbedarf: 238 g 0 % Netto-Kohlenhydrate 0,7 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 12,5 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 24 % Ballaststoffe 0,0 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 0 % Wasser 69,3 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Broteinheiten 0,1 BE Broteinheiten 0,1 BE Broteinheiten 0,0 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 3,8 g organische Säuren 0,0 g PRAL-Wert 8 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Entenei Vollei tiefgefroren
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
13,8 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
4,1 g
mittel
Zucker
0,7 g
gering
Salz
3,1 g
hoch
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 724,0 µg (= 2.413,3 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 80 % Vitamin A Retinol 528,0 µg (= 1.760,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 53 % Vitamin A Beta-Carotin 1.173,0 µg (= 3.910,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 59 % Vitamin B1 Thiamin 157,0 µg (= 52,3 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Vitamin B2 Riboflavin 518,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 43 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 127,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 4.277,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 % Vitamin B5 Pantothensäure 1.820,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 30 % Vitamin B6 Pyridoxin 244,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 24,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 53 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 78,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 20 % Vitamin B12 Cobalamin 5,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 125 % Vitamin C Ascorbinsäure 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 5,0 µg (= 200,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 % Vitamin E Tocopherole 489,0 µg (= 0,7 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin K 44,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 68 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 0,1 BE Broteinheiten 0,1 BE Broteinheiten 0,0 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 650,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 0,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 650,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 0,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 0,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 0,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 0,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 0,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Entenei Vollei tiefgefroren
Isoleucin 560,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 37 % Leucin 1.035,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 35 % Lysin 909,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 40 % Methionin 535,0 mg Methionin kaufen Cystein 261,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 797,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 573,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 698,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 62 % Tryptophan 249,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 83 % Valin 834,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 43 % Arginin 722,0 mg Arginin kaufen Histidin 299,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 40 % Essentielle Aminosäuren 7.472,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 598,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 734,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 1.693,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 399,0 mg Glycin kaufen Prolin 448,0 mg Prolin kaufen Serin 909,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 4.781,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 5,0 mg Purin 2,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.260,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 343,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 115,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 137,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg Octansäure/Caprylsäure 0,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 0,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 0,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 35,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 0,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.977,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 0,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 1.030,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 57,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 4.099,0 mg Tetradecensäure 0,0 mg Pentadecensäure 0,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 458,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 0,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 5.035,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 0,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 5.493,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.260,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 343,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 115,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 137,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.855,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 0,0 mg Langkettige Fettsäuren 11.447,0 mg Glycerin und Lipoide 2.345,0 mg Cholesterin 846,0 mg
