NĂ€hrwerte

Nährwerte anzeigen für g

  • Nährwertampel:
  • Menge: 100 g
  • Kilokalorien: 561 kcal
  • Kilojoule: 2.347 kJ
  • Wasser: 5 g
  • Eiweiß: 25 g
  • Fett: 48 g
  • Kohlenhydrate, resorbierbar: 8 g
  • Broteinheiten DE 0,7 BE
  • Broteinheiten CH 0,8 BE
  • Carbohydrate units EN 0,6 CU
  • Ballaststoffe: 11 g
  • Mineralstoffe (Rohasche): 2 g
  • organische Säuren: 0 g
  • Alkohol (Ethanol): 0 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent0 µg 900 ”g(=0,0%)
Vitamin A Retinol0 µg 1.000 ”g (=0,0%)
Vitamin A Beta-Carotin2 µg 2.000 ”g (=0,1%)
Vitamin B1 Thiamin900 µg 1.100 ”g (=81,8%)
Vitamin B2 Riboflavin155 µg 1.200 ”g (=12,9%)
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure15.310 µg 15.000 ”g (=102,1%)
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent19.943 µg 17.000 ”g (=117,3%)
Vitamin B5 PantothensĂ€ure2.700 µg 6.000 ”g (=45,0%)
Vitamin B6 Pyridoxin440 µg 2.000 ”g (=22,0%)
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)34 µg 100 ”g (=34,0%)
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure169 µg 400 ”g (=42,3%)
Vitamin B12 Cobalamin0 µg 3 ”g (=0,0%)
Vitamin C AscorbinsĂ€ure0 µg 100.000 ”g (=0,0%)
Vitamin D Calciferole0 µg 20 ”g (=0,0%)
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent10.960 µg 12.000 ”g (=91,3%)
Vitamin E Tocopherol10.030 µg
Vitamin K Phyllochinon1 µg 70 ”g (=1,4%)
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium11 mg1.500 mg(=0,7%)
Kalium660 mg 4.000 mg(=16,5%)
Calcium40 mg1.000 mg(=4,0%)
Magnesium160 mg 350 mg(=45,7%)
Phosphor340 mg700 mg(=48,6%)
Schwefel380 mg
Chlorid7 mg 2.300 mg(=0,3%)
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen1.820 µg12.500 ”g(=14,6%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink2.830 µg 8.500 ”g(=33,3%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer765 µg1.250 ”g(=61,2%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan1.600 µg3.500 ”g(=45,7%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid130 µg3.800 ”g(=3,4%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid13 µg 200 ”g(=6,5%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
Kohlenhydrat in mgTagesbedarf
Broteinheiten DE0,7 mg
Broteinheiten DE0,8 mg
Carbohydrate units EN0,6 mg
Mannit0 mg
Sorbit0 mg
Xylit0 mg
Summe Zuckeralkohole0 mg
Glucose (Traubenzucker)0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0 mg
Galactose (Schleimzucker)0 mg
Monosaccharide (1 M)0 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)3.316 mg
Maltose (Malzzucker)0 mg
Lactose (Milchzucker)0 mg
Disaccharide (2 M)3.316 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)0 mg
StÀrke4.974 mg
Polysaccharide (> 9 M)4.974 mg
Aminosäure in mgTagesbedarf
Isoleucin1.035 mg
Leucin1.742 mg
Lysin985 mg
Methionin253 mg
Cystein379 mg
Phenylalanin1.364 mg
Tyrosin1.061 mg
Threonin707 mg
Tryptophan278 mg
Valin1.212 mg
Arginin3.155 mg
Histidin631 mg
Essentielle AminosÀuren12.802 mg
Alanin631 mg
AsparaginsÀure2.853 mg
GlutaminsÀure4.924 mg
Glycin1.237 mg
Prolin1.187 mg
Serin1.490 mg
Nichtessentielle AminosÀuren12.322 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß25.250 mg
HarnsÀure70 mg
Purin23 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen2.186 mg
Poly-Hexosen1.640 mg
Poly-UronsÀure2.733 mg
Cellulose3.278 mg
Lignin1.093 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe5.465 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe5.465 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0 mg
HexansÀure/CapronsÀure0 mg
OctansÀure/CaprylsÀure0 mg
DecansÀure/CaprinsÀure0 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure46 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure230 mg
PentadecansÀure0 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure4.828 mg
HeptadecansÀure46 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure1.242 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure552 mg
DecosansÀure/BehensÀure1.334 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure506 mg
GesÀttigte FettsÀuren8.784 mg
TetradecensÀure0 mg
PentadecensÀure0 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure230 mg
HeptadecensÀure0 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure22.669 mg
EicosensÀure506 mg
DecosensÀure/ErucasÀure46 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren23.451 mg
HexadecadiensÀure0 mg
HexadecatetraensÀure0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure13.381 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure368 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0 mg
NonadecatriensÀure0 mg
EicosadiensÀure0 mg
EicosatriensÀure0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0 mg
EicosapentaensÀure0 mg
DocosadiensÀure0 mg
DocosatriensÀure0 mg
DocosatetraensÀure0 mg
DocosapentaensÀure0 mg
DocosahexaensÀure0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren13.749 mg
Kurzkettige FettsÀuren0 mg
Mittelkettige FettsÀuren0 mg
Langkettige FettsÀuren45.984 mg
Glycerin und Lipoide2.116 mg
Cholesterin0 mg