NĂ€hrwerte Erdnuss Mehl entfettet

Werte anzeigen für
g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien341 kcal0,0
KiloJoule 1.427 kJ
Wasser8 g0,0
Eiweiß, Proteine52 g0,0
Fett1 g0,0
Kohlenhydrate31 g0,0
Ballaststoffe4 g0,0
Broteinheiten DE3 BE0,0
Broteinheiten CH3 BE0,0
Carbohydrate units EN2 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)5 g0,0
organische Säuren0,0 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Erdnuss Mehl entfettet
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 0,6 g
gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Zucker 12,3 g
Salz 0,0 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent0,0 µg 900 ”g(=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin700 µg 1.100 ”g (=63,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin480 µg 1.200 ”g (=40,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure27.000 µg 15.000 ”g (=180,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent36.567 µg 17.000 ”g (=215,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure2.744 µg 6.000 ”g (=45,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin504 µg 1.500 ”g (=33,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)61 µg 100 ”g (=61,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure248 µg 400 ”g (=62,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure0,0 µg 100.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent0,0 µg 12.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol0,0 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon0,0 µg 70 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium16 mg1.500 mg(=1,1%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium1.290 mg 4.000 mg(=32,3%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium140 mg1.000 mg(=14,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium370 mg 350 mg(=105,7%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor760 mg700 mg(=108,6%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel680 mg 0,0
Chlorid25 mg 2.300 mg(=1,1%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen2.100 µg12.500 ”g(=16,8%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink5.100 µg 8.500 ”g(=60,0%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer1.800 µg1.250 ”g(=144,0%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan4.900 µg3.500 ”g(=140,0%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid230 µg3.800 ”g(=6,1%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid23 µg 200 ”g(=11,5%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE2,6 mg 0,0
Broteinheiten DE3,1 mg 0,0
Carbohydrate units EN2,0 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)0,0 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)12.260 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)12.260 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke18.390 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)18.390 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin2.140 mg 0,0
Leucin3.602 mg 0,0
Lysin2.036 mg 0,0
Methionin522 mg 0,0
Cystein783 mg 0,0
Phenylalanin2.819 mg 0,0
Tyrosin2.192 mg 0,0
Threonin1.462 mg 0,0
Tryptophan574 mg 0,0
Valin2.506 mg 0,0
Arginin6.524 mg 0,0
Histidin1.305 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren26.465 mg 0,0
Alanin1.305 mg 0,0
AsparaginsÀure5.899 mg 0,0
GlutaminsÀure10.179 mg 0,0
Glycin2.558 mg 0,0
Prolin2.453 mg 0,0
Serin3.080 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren25.474 mg 0,0
HarnsÀure0,0 mg 0,0
Purin0,0 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen810 mg 0,0
Poly-Hexosen608 mg 0,0
Poly-UronsÀure1.013 mg 0,0
Cellulose1.214 mg 0,0
Lignin405 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe2.025 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe2.025 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure1 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure3 mg 0,0
PentadecansÀure0,0 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure55 mg 0,0
HeptadecansÀure1 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure14 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure6 mg 0,0
DecosansÀure/BehensÀure15 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure6 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren101 mg 0,0
TetradecensÀure0,0 mg 0,0
PentadecensÀure0,0 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure3 mg 0,0
HeptadecensÀure0,0 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure258 mg 0,0
EicosensÀure6 mg 0,0
DecosensÀure/ErucasÀure1 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren268 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure153 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure4 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure0,0 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg 0,0
EicosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren157 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren526 mg 0,0
Glycerin und Lipoide24 mg 0,0
Cholesterin0,0 mg 0,0