Himbeere Konzentrat

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Himbeere Konzentrat
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 8 % 2.1 g 19 kcal
Kohlenhydrate 54 % 33.3 g 137 kcal
Protein 16 % 10.1 g 42 kcal
Ballaststoffe 0 % 0 g 0 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 22 % 18.2 g 55 kcal
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Makronährwerte je 100 g

ohne Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)251,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf13 %
Fett2,1 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf3 %
Kohlenhydrate33,3 g
Tagesbedarf: 238 g14 %
Netto-Kohlenhydrate33,3 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt10,1 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf19 %
Ballaststoffe0,0 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Wasser32,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE2,8 BE
Broteinheiten CH3,3 BE
Broteinheiten EN2,2 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)4,2 g
organische Säuren18,2 g
PRAL-Wert-23,2
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Himbeere Konzentrat

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

261 mg Isoleucin:17 %suchen
326 mg Histidin:43 %suchen
587 mg Leucin:20 %suchen
326 mg Lysin:14 %suchen
318 mg Methionin + Cystein:28 %suchen
644 mg Phenylalanin + Tyrosin:34 %suchen
383 mg Threonin:34 %suchen
122 mg Tryptophan:41 %suchen
449 mg Valin:23 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 2,1 g gering
gesättigte Fettsäuren 0,1 g gering
Zucker 33,3 g hoch
Salz 0,2 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent24,0 µg (= 80,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin131,0 µg (= 436,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B1 Thiamin163,0 µg (= 54,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Vitamin B2 Riboflavin343,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf29 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure2.341,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent4.374,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf26 %
Vitamin B5 Pantothensäure2.341,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf39 %
Vitamin B6 Pyridoxin587,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf42 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)15,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf33 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure237,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf59 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure129.981,0 µg (= 2.599,6 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf130 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole5.652,0 µg (= 8,4 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf40 %
Vitamin K82,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf126 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium8,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Kalium1.476,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf37 %
Calcium343,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf34 %
Magnesium253,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf72 %
Phosphor375,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf54 %
Chlorid188,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Schwefel147,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen8.230,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf66 %
Zink3.132,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf37 %
Kupfer775,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf62 %
Mangan3.263,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf93 %
Fluorid171,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert5 %
Iodid25,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE2,8 BE
Broteinheiten CH3,3 BE
Broteinheiten EN2,2 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit65,0 mg Sorbit kaufen
Xylit24,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole89,0 mg
Glucose (Traubenzucker)12.349,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)14.200,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)26.549,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)6.705,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)6.705,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Himbeere Konzentrat

Isoleucin261,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Leucin587,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf20 %
Lysin326,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Methionin196,0 mg Methionin kaufen
Cystein122,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin383,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin261,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin383,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf34 %
Tryptophan122,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf41 %
Valin449,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Arginin711,0 mg Arginin kaufen
Histidin326,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf43 %
Essentielle Aminosäuren4.127,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin587,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure1.878,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure2.066,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin514,0 mg Glycin kaufen
Prolin449,0 mg Prolin kaufen
Serin514,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren6.008,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure155,0 mg
Purin52,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-Uronsäure0,0 mg
Cellulose0,0 mg Cellulose kaufen
Lignin0,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6906,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3457,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure0,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure57,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure16,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren73,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure0,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure204,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure16,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren220,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6906,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3457,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.363,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren1.656,0 mg
Glycerin und Lipoide424,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


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