Jackfrucht Konzentrat

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Jackfrucht Konzentrat
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 6 % 1.6 g 15 kcal
Kohlenhydrate 85 % 55.3 g 227 kcal
Protein 7 % 4.5 g 18 kcal
Ballaststoffe 0 % 0 g 0 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 3 % 2.3 g 7 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)264,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf14 %
Fett1,6 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf3 %
Kohlenhydrate55,3 g
Tagesbedarf: 238 g23 %
Netto-Kohlenhydrate55,3 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt4,5 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf9 %
Ballaststoffe0,0 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Wasser32,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE4,6 BE
Broteinheiten CH5,5 BE
Broteinheiten EN3,7 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)4,3 g
organische Säuren2,3 g
PRAL-Wert-30,3
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Jackfrucht Konzentrat

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

134 mg Isoleucin:9 %suchen
71 mg Histidin:9 %suchen
221 mg Leucin:8 %suchen
221 mg Lysin:10 %suchen
71 mg Methionin + Cystein:6 %suchen
201 mg Phenylalanin + Tyrosin:11 %suchen
134 mg Threonin:12 %suchen
46 mg Tryptophan:15 %suchen
159 mg Valin:8 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 1,6 g mittel
gesättigte Fettsäuren 0,4 g gering
Zucker 55,3 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent164,0 µg (= 546,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin986,0 µg (= 3.286,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf49 %
Vitamin B1 Thiamin109,0 µg (= 36,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Vitamin B2 Riboflavin397,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf33 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure2.436,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent3.203,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Vitamin B5 Pantothensäure1.830,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf31 %
Vitamin B6 Pyridoxin439,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf31 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)8,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure29,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure24.386,0 µg (= 487,7 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole2.144,0 µg (= 3,2 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Vitamin K42,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf65 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium8,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Kalium1.563,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf39 %
Calcium121,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Magnesium163,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf47 %
Phosphor167,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Chlorid79,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Schwefel59,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen2.574,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Zink1.897,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf22 %
Kupfer844,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf68 %
Mangan873,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf25 %
Fluorid92,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert2 %
Iodid5,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE4,6 BE
Broteinheiten CH5,5 BE
Broteinheiten EN3,7 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)22.676,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)6.637,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)29.313,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)25.995,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)25.995,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Jackfrucht Konzentrat

Isoleucin134,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Leucin221,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Lysin221,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Methionin46,0 mg Methionin kaufen
Cystein25,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin113,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin88,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin134,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Tryptophan46,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Valin159,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Arginin159,0 mg Arginin kaufen
Histidin71,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Essentielle Aminosäuren1.417,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin205,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure401,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure430,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin159,0 mg Glycin kaufen
Prolin159,0 mg Prolin kaufen
Serin180,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren1.534,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure67,0 mg
Purin22,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-Uronsäure0,0 mg
Cellulose0,0 mg Cellulose kaufen
Lignin0,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6527,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3121,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure8,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure13,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure309,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure50,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren380,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure13,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure259,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure0,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren272,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6527,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3121,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren648,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren1.300,0 mg
Glycerin und Lipoide326,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


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