Erdkirsche Konzentrat

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Erdkirsche Konzentrat
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 12 % 3.8 g 35 kcal
Kohlenhydrate 65 % 45 g 185 kcal
Protein 17 % 11.5 g 47 kcal
Ballaststoffe 0 % 0 g 0 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 6 % 6 g 18 kcal
Fragen und Kommentare dazu ...

0 Kommentare


Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)281,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf14 %
Fett3,8 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf6 %
Kohlenhydrate45,0 g
Tagesbedarf: 238 g19 %
Netto-Kohlenhydrate45 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt11,5 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf22 %
Ballaststoffe0,0 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Wasser32,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE3,8 BE
Broteinheiten CH4,5 BE
Broteinheiten EN3,0 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)1,7 g
organische Säuren6,0 g
PRAL-Wert-7,1
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Erdkirsche Konzentrat

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

344 mg Isoleucin:23 %suchen
172 mg Histidin:23 %suchen
574 mg Leucin:20 %suchen
574 mg Lysin:26 %suchen
172 mg Methionin + Cystein:15 %suchen
517 mg Phenylalanin + Tyrosin:28 %suchen
344 mg Threonin:31 %suchen
115 mg Tryptophan:38 %suchen
402 mg Valin:21 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 3,8 g mittel
gesättigte Fettsäuren 0,9 g mittel
Zucker 45,0 g hoch
Salz 0,0 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent459,0 µg (= 1.530,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf51 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin2.749,0 µg (= 9.163,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf137 %
Vitamin B1 Thiamin587,0 µg (= 195,7 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf53 %
Vitamin B2 Riboflavin217,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure16.890,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf113 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent18.807,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf111 %
Vitamin B5 Pantothensäure1.206,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf20 %
Vitamin B6 Pyridoxin300,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)13,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf29 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure51,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure44.228,0 µg (= 884,6 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf44 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole3.183,0 µg (= 4,7 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Vitamin K64,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf98 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen6.366,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf51 %
Zink740,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Kupfer772,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf62 %
Mangan2.296,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf66 %
Fluorid102,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert3 %
Iodid7,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE3,8 BE
Broteinheiten CH4,5 BE
Broteinheiten EN3,0 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)15.761,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)15.761,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)31.522,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)13.509,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)13.509,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Erdkirsche Konzentrat

Isoleucin344,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Leucin574,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf20 %
Lysin574,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf26 %
Methionin115,0 mg Methionin kaufen
Cystein57,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin287,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin230,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin344,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf31 %
Tryptophan115,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf38 %
Valin402,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Arginin402,0 mg Arginin kaufen
Histidin172,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Essentielle Aminosäuren3.616,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin517,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure1.033,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.142,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin402,0 mg Glycin kaufen
Prolin402,0 mg Prolin kaufen
Serin459,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren3.955,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure102,0 mg
Purin34,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-Uronsäure0,0 mg
Cellulose0,0 mg Cellulose kaufen
Lignin0,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.191,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3287,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen