Nährwerte Gänseleberpastete

Werte anzeigen für
g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien247 kcal0,0
KiloJoule 1.033 kJ
Wasser57 g0,0
Eiweiß, Proteine18 g0,0
Fett18 g0,0
Kohlenhydrate4 g0,0
Ballaststoffe0,2 g0,0
Broteinheiten DE0,3 BE0,0
Broteinheiten CH0,4 BE0,0
Carbohydrate units EN0,3 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)3 g0,0
organische Säuren0,0 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Gänseleberpastete
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 17,6 g
gesättigte Fettsäuren 6,2 g
Zucker 0,4 g
Salz 1,7 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent5.449 µg 900 µg(=605,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol5.444 µg 1.000 µg (=544,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin31 µg 2.000 µg (=1,6%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin371 µg 1.100 µg (=33,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin2.486 µg 1.200 µg (=207,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure6.113 µg 15.000 µg (=40,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent9.746 µg 17.000 µg (=57,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure4.882 µg 6.000 µg (=81,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin679 µg 1.500 µg (=45,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)67 µg 100 µg (=67,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure432 µg 400 µg (=108,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin33 µg 3 µg (=1.100,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure1.749 µg 100.000 µg (=1,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole1 µg 20 µg (=5,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent337 µg 12.000 µg (=2,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol326 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon83 µg 70 µg (=118,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium722 mg1.500 mg(=48,1%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium258 mg 4.000 mg(=6,5%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium19 mg1.000 mg(=1,9%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium25 mg 350 mg(=7,1%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor252 mg700 mg(=36,0%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel218 mg 0,0
Chlorid969 mg 2.300 mg(=42,1%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen10.058 µg12.500 µg(=80,5%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink3.551 µg 8.500 µg(=41,8%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer4.881 µg1.250 µg(=390,5%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan307 µg3.500 µg(=8,8%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid134 µg3.800 µg(=3,5%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid4 µg 200 µg(=1,8%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,3 mg 0,0
Broteinheiten DE0,4 mg 0,0
Carbohydrate units EN0,3 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)203 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)149 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)352 mg 0,0
Saccharose (Rübenzucker)70 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)70 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)62 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische Stärke)3.467 mg 0,0
Stärke21 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)3.488 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin800 mg 0,0
Leucin1.405 mg 0,0
Lysin1.546 mg 0,0
Methionin444 mg 0,0
Cystein250 mg 0,0
Phenylalanin870 mg 0,0
Tyrosin573 mg 0,0
Threonin793 mg 0,0
Tryptophan218 mg 0,0
Valin1.027 mg 0,0
Arginin988 mg 0,0
Histidin654 mg 0,0
Essentielle Aminosäuren9.568 mg 0,0
Alanin966 mg 0,0
Asparaginsäure1.603 mg 0,0
Glutaminsäure2.367 mg 0,0
Glycin913 mg 0,0
Prolin933 mg 0,0
Serin835 mg 0,0
Nichtessentielle Aminosäuren7.617 mg 0,0
Harnsäure221 mg 0,0
Purin74 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen18 mg 0,0
Poly-Hexosen47 mg 0,0
Poly-Uronsäure38 mg 0,0
Cellulose47 mg 0,0
Lignin12 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe67 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe97 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0,0 mg 0,0
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg 0,0
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg 0,0
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg 0,0
Dodecansäure/Laurinsäure27 mg 0,0
Tetradecansäure/Myristinsäure197 mg 0,0
Pentadecansäure8 mg 0,0
Hexadecansäure/Palmitinsäure3.689 mg 0,0
Heptadecansäure19 mg 0,0
Octadecansäure/Stearinsäure2.209 mg 0,0
Eicosansäure/Arachinsäure8 mg 0,0
Decosansäure/Behensäure14 mg 0,0
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg 0,0
Gesättigte Fettsäuren6.171 mg 0,0
Tetradecensäure0,0 mg 0,0
Pentadecensäure0,0 mg 0,0
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure511 mg 0,0
Heptadecensäure8 mg 0,0
Octadecensäure/Ölsäure6.767 mg 0,0
Eicosensäure126 mg 0,0
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg 0,0
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg 0,0
Einfach ungesättigte Fettsäuren7.412 mg 0,0
Hexadecadiensäure0,0 mg 0,0
Hexadecatetraensäure0,0 mg 0,0
Octadecadiensäure/Linolsäure1.784 mg 0,0
Octadecatriensäure/Linolensäure130 mg 0,0
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg 0,0
Nonadecatriensäure0,0 mg 0,0
Eicosadiensäure32 mg 0,0
Eicosatriensäure30 mg 0,0
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure209 mg 0,0
Eicosapentaensäure14 mg 0,0
Docosadiensäure0,0 mg 0,0
Docosatriensäure0,0 mg 0,0
Docosatetraensäure0,0 mg 0,0
Docosapentaensäure27 mg 0,0
Docosahexaensäure103 mg 0,0
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren2.329 mg 0,0
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg 0,0
Langkettige Fettsäuren15.912 mg 0,0
Glycerin und Lipoide1.702 mg 0,0
Cholesterin370 mg 0,0