Spirulina getrocknet

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g

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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)367,0 kcal
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Fett4,1 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Kohlenhydrate20,2 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt59,8 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Ballaststoffe3,4 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Wasser5,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten DE1,7 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten CH2,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten EN1,3 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mineralstoffe (Rohasche)5,5 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
organische Säuren2,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
PRAL-Wert-21.8
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Spirulina getrocknet

Isoleucin:159 %
Histidin:120 %
Leucin:123 %
Lysin:133 %
Methionin + Cystein:117 %
Phenylalanin + Tyrosin:159 %
Threonin:186 %
Tryptophan:199 %
Valin:122 %

Nährwertampel

Fett gesamt 4,1 g mittel
gesättigte Fettsäuren 1,4 g gering
Zucker 20,0 g hoch
Salz 1,0 g mittel

Vitamine je 100 g

Vitamine anzeigen
Vitamin A Retinoläquivalent609,0 µg (= 2.030,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf68 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin3.651,0 µg (= 12.170,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf183 %
Vitamin B1 Thiamin1.891,0 µg (= 630,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf172 %
Vitamin B2 Riboflavin3.277,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf273 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure11.550,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf77 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent21.500,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf126 %
Vitamin B5 Pantothensäure2.963,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf49 %
Vitamin B6 Pyridoxin324,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 100 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure1.821,0 µg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Vitamin B12 Cobalamin71,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 1 µg Informationen zum Tagesbedarf7100 %
Vitamin C Ascorbinsäure5.017,0 µg (= 100,3 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopheroläquivalent0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Vitamin E Tocopherol0,0 µg Vitamin E kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Vitamin K Phyllochinon3.034,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Mineralstoffe je 100 g

Mineralstoffe anzeigen
Natrium839,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf56 %
Kalium1.092,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf27 %
Calcium637,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf64 %
Magnesium910,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf260 %
Phosphor101,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Chlorid111,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Schwefel455,0 mg Schwefel kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Spurenelemente je 100 g

Spurenelemente anzeigen
Eisen19.803,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf158 %
Zink10.033,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf118 %
Kupfer1.821,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf146 %
Mangan4.561,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf130 %
Fluorid910,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert24 %
Iodid456,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf228 %

Kohlenhydrate je 100 g

Kohlenhydrate anzeigen
Broteinheiten DE1,7 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten CH2,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten EN1,3 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glucose (Traubenzucker)8.082,0 mg Glucose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Fructose (Fruchtzucker)8.081,0 mg Fructose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Monosaccharide (1 M)16.163,0 mg Monosaccharide kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Saccharose (Rübenzucker)3.843,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Disaccharide (2 M)3.843,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Stärke202,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Polysaccharide (> 9 M)202,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäuren (Protein) je 100 g

Aminosäuren (Protein) anzeigen
Isoleucin2.387,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1600 mg Informationen zum Tagesbedarf149 %
Leucin3.590,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 3200 mg Informationen zum Tagesbedarf112 %
Lysin2.984,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2400 mg Informationen zum Tagesbedarf124 %
Methionin718,0 mg Methionin kaufen
Tagesbedarf: 1200 mg Informationen zum Tagesbedarf60 %
Cystein597,0 mg Cystein kaufen
Tagesbedarf: 320 mg Informationen zum Tagesbedarf187 %
Phenylalanin1.790,0 mg Phenylalanin kaufen
Tagesbedarf: 2000 mg Informationen zum Tagesbedarf90 %
Tyrosin1.193,0 mg Tyrosin kaufen
Tagesbedarf: 2200 mg Informationen zum Tagesbedarf54 %
Threonin2.094,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1200 mg Informationen zum Tagesbedarf175 %
Tryptophan597,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 320 mg Informationen zum Tagesbedarf187 %
Valin2.387,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 2080 mg Informationen zum Tagesbedarf115 %
Arginin2.387,0 mg Arginin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Histidin900,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 800 mg Informationen zum Tagesbedarf113 %
Essentielle Aminosäuren21.624,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Alanin2.984,0 mg Alanin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Asparaginsäure5.977,0 mg Asparaginsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glutaminsäure9.010,0 mg Glutaminsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glycin1.669,0 mg Glycin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Prolin2.387,0 mg Prolin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Serin1.790,0 mg Serin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Nichtessentielle Aminosäuren23.817,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Harnsäure506,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Purin169,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Ballaststoffe je 100 g

Ballaststoffe anzeigen
Poly-Pentosen516,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Poly-Hexosen688,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Poly-Uronsäure930,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Cellulose1.214,0 mg Cellulose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Lignin101,0 mg Lignin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Wasserlösliche Ballaststoffe1.032,0 mg Ballaststoffe kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Wasserunlösliche Ballaststoffe2.407,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Fettsäuren je 100 g

Fettsäuren anzeigen
Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetradecansäure/Myristinsäure40,0 mg Myristinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Pentadecansäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecansäure/Palmitinsäure1.315,0 mg Palmitinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Heptadecansäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecansäure/Stearinsäure40,0 mg Stearinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Gesättigte Fettsäuren1.395,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetradecensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Pentadecensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure172,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Heptadecensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecensäure/Ölsäure182,0 mg Oelsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosensäure0,0 mg Eicosensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Einfach ungesättigte Fettsäuren354,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecadiensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6668,0 mg Linolsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3435,0 mg Linolensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Nonadecatriensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.103,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Langkettige Fettsäuren2.852,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glycerin und Lipoide1.214,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Cholesterin0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

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