Kerbel Pulver

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Kerbel Pulver
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 10 % 3 g 28 kcal
Kohlenhydrate 42 % 29.3 g 120 kcal
Protein 29 % 20.4 g 84 kcal
Ballaststoffe 18 % 26.4 g 53 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 1 % 1.2 g 4 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)232,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf12 %
Fett3,0 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf5 %
Kohlenhydrate29,3 g
Tagesbedarf: 238 g12 %
Netto-Kohlenhydrate29,3 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt20,4 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf39 %
Ballaststoffe26,4 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf80 %
Wasser4,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Broteinheiten DE2,4 BE
Broteinheiten CH2,9 BE
Broteinheiten EN2,0 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)15,7 g
organische Säuren1,2 g
PRAL-Wert-65,3
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Kerbel Pulver

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

875 mg Isoleucin:58 %suchen
391 mg Histidin:52 %suchen
1506 mg Leucin:51 %suchen
1187 mg Lysin:53 %suchen
489 mg Methionin + Cystein:43 %suchen
1572 mg Phenylalanin + Tyrosin:84 %suchen
737 mg Threonin:66 %suchen
242 mg Tryptophan:81 %suchen
1167 mg Valin:60 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 3,0 g gering
gesättigte Fettsäuren 0,3 g gering
Zucker 29,0 g hoch
Salz 0,4 g mittel

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent4.109,0 µg (= 13.696,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf457 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin24.640,0 µg (= 82.133,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf1232 %
Vitamin B1 Thiamin529,0 µg (= 176,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf48 %
Vitamin B2 Riboflavin1.607,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf134 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure7.091,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf47 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent11.124,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf65 %
Vitamin B5 Pantothensäure673,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin B6 Pyridoxin124,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)10,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf22 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure49,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure95.822,0 µg (= 1.916,4 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf96 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole12.990,0 µg (= 19,4 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf93 %
Vitamin K1.493,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf2297 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium45,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Kalium2.522,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf63 %
Calcium1.790,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf179 %
Magnesium153,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf44 %
Phosphor134,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Chlorid312,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Schwefel223,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen6.770,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf54 %
Zink4.930,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf58 %
Kupfer326,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf26 %
Mangan7.615,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf218 %
Fluorid312,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert8 %
Iodid15,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE2,4 BE
Broteinheiten CH2,9 BE
Broteinheiten EN2,0 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)11.724,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)11.729,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)23.453,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)5.573,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)5.573,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke292,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)292,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Kerbel Pulver

Isoleucin875,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf58 %
Leucin1.506,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf51 %
Lysin1.187,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf53 %
Methionin326,0 mg Methionin kaufen
Cystein163,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin959,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin613,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin737,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf66 %
Tryptophan242,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf81 %
Valin1.167,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf60 %
Arginin875,0 mg Arginin kaufen
Histidin391,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf52 %
Essentielle Aminosäuren9.041,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin1.226,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure1.899,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure2.225,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin895,0 mg Glycin kaufen
Prolin776,0 mg Prolin kaufen
Serin875,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren7.896,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure74,0 mg
Purin25,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen3.956,0 mg
Poly-Hexosen5.276,0 mg
Poly-Uronsäure7.126,0 mg
Cellulose9.232,0 mg Cellulose kaufen
Lignin791,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe7.917,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe18.469,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6633,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−31.351,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure0,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure331,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure15,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren346,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure59,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure0,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure0,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren59,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6633,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−31.351,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.984,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren2.389,0 mg
Glycerin und Lipoide598,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

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