Energieverteilung 100 g Suppengrün Pulver
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
8 %
2.6 g
24 kcal
48 %
35 g
143 kcal
21 %
15.2 g
62 kcal
20 %
30.4 g
61 kcal
0 %
0 g
0 kcal
2 %
2.4 g
7 kcal
Fragen und Kommentare dazu ... 0 Kommentare Kommentar schreiben ...
Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 234,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 12 % Fett 2,6 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 4 % Kohlenhydrate 35,0 g Tagesbedarf: 238 g 15 % Netto-Kohlenhydrate 34,4 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 15,2 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 29 % Ballaststoffe 30,4 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 92 % Wasser 4,0 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 0 % Broteinheiten 2,9 BE Broteinheiten 3,5 BE Broteinheiten 2,3 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 8,5 g organische Säuren 2,4 g PRAL-Wert -38,6 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Suppengrün Pulver
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
2,6 g
gering
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
gering
Zucker
32,0 g
hoch
Salz
1,3 g
mittel
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 4.429,0 µg (= 14.763,3 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 492 % Vitamin A Retinol 0,0 µg (= 0,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin A Beta-Carotin 22.782,0 µg (= 75.939,9 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1139 % Vitamin B1 Thiamin 474,0 µg (= 158,0 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 43 % Vitamin B2 Riboflavin 555,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 46 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 5.559,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 37 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 8.076,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 48 % Vitamin B5 Pantothensäure 2.442,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 41 % Vitamin B6 Pyridoxin 1.594,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 114 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 20,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 44 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 232,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 58 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 64.340,0 µg (= 1.286,8 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 64 % Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin E Tocopherole 3.945,0 µg (= 5,9 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 28 % Vitamin K 1.634,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 2514 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,9 BE Broteinheiten 3,5 BE Broteinheiten 2,3 BE Mannit 575,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 575,0 mg Glucose (Traubenzucker) 10.342,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 10.291,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 20.633,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 11.270,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 111,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 11.381,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 1.160,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 1.816,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 1.180,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 1.180,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Suppengrün Pulver
Isoleucin 504,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 34 % Leucin 757,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 26 % Lysin 686,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 30 % Methionin 161,0 mg Methionin kaufen Cystein 111,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 434,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 252,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 484,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 43 % Tryptophan 151,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 50 % Valin 595,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 31 % Arginin 626,0 mg Arginin kaufen Histidin 242,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 32 % Essentielle Aminosäuren 5.003,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 636,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 1.735,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 2.323,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 474,0 mg Glycin kaufen Prolin 454,0 mg Prolin kaufen Serin 484,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 6.106,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 252,0 mg Purin 84,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.019,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 434,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg Octansäure/Caprylsäure 0,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 0,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 10,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 10,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 0,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 454,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 0,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 40,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 0,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 514,0 mg Tetradecensäure 0,0 mg Pentadecensäure 0,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 20,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 0,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 121,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 0,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 141,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.019,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 434,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.453,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 0,0 mg Langkettige Fettsäuren 2.108,0 mg Glycerin und Lipoide 525,0 mg Cholesterin 0,0 mg
