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Energieverteilung 100 g Zwiebeln Konzentrat
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
8 %
1.7 g
16 kcal
Kohlenhydrate
70 %
33 g
135 kcal
Protein
18 %
8.4 g
34 kcal
Ballaststoffe
1 %
1.2 g
2 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
3 %
1.8 g
5 kcal
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Makronährwerte je 100 g
ohne Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 188,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Fett 1,7 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Kohlenhydrate 33,0 g
Tagesbedarf: 238 g 14 %
Netto-Kohlenhydrate 33 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 8,4 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 16 %
Ballaststoffe 1,2 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Wasser 50,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Broteinheiten 2,7 BE
Broteinheiten 3,3 BE
Broteinheiten 2,2 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 4,1 g
organische Säuren 1,8 g
PRAL-Wert -15,9 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Zwiebeln Konzentrat
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
1,7 g
gering
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
gering
Zucker
26,8 g
hoch
Salz
0,2 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 8,0 µg (= 26,7 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin A Retinol 0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin A Beta-Carotin 49,0 µg (= 163,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B1 Thiamin 147,0 µg (= 49,0 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Vitamin B2 Riboflavin 114,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 1.257,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 3.840,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 23 %
Vitamin B5 Pantothensäure 996,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Vitamin B6 Pyridoxin 653,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 47 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 29,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 64 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 41,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 30.985,0 µg (= 619,7 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 31 %
Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin E Tocopherole 563,0 µg (= 0,8 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin K 8,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,7 BE
Broteinheiten 3,3 BE
Broteinheiten 2,2 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 9.031,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 7.389,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 16.420,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 10.385,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 10.385,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 6.164,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 0,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Zwiebeln Konzentrat
Isoleucin 155,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Leucin 270,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Lysin 466,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 21 %
Methionin 90,0 mg Methionin kaufen
Cystein 238,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 287,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 336,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 155,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Tryptophan 155,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 52 %
Valin 220,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Arginin 1.301,0 mg Arginin kaufen
Histidin 106,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Essentielle Aminosäuren 3.779,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 377,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 736,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 2.127,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 564,0 mg Glycin kaufen
Prolin 409,0 mg Prolin kaufen
Serin 385,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 4.598,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 106,0 mg
Purin 35,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 547,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 82,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 8,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 400,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 155,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 0,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 563,0 mg
Tetradecensäure 0,0 mg
Pentadecensäure 0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 0,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 188,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 0,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 188,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 547,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 82,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 629,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0,0 mg
Langkettige Fettsäuren 1.380,0 mg
Glycerin und Lipoide 294,0 mg
Cholesterin 0,0 mg
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