Schalotte Pulver

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Schalotte Pulver
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 8 % 2.6 g 25 kcal
Kohlenhydrate 53 % 41.5 g 170 kcal
Protein 25 % 19.9 g 81 kcal
Ballaststoffe 12 % 19.9 g 40 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 2 % 2.6 g 8 kcal
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Makronährwerte je 100 g

ohne Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)281,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf14 %
Fett2,6 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf4 %
Kohlenhydrate41,5 g
Tagesbedarf: 238 g17 %
Netto-Kohlenhydrate41,5 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt19,9 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf38 %
Ballaststoffe19,9 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf60 %
Wasser4,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Broteinheiten DE3,5 BE
Broteinheiten CH4,1 BE
Broteinheiten EN2,8 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)9,5 g
organische Säuren2,6 g
PRAL-Wert-49,9
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Schalotte Pulver

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

503 mg Isoleucin:34 %suchen
317 mg Histidin:42 %suchen
767 mg Leucin:26 %suchen
1242 mg Lysin:55 %suchen
766 mg Methionin + Cystein:68 %suchen
1613 mg Phenylalanin + Tyrosin:86 %suchen
450 mg Threonin:40 %suchen
396 mg Tryptophan:132 %suchen
569 mg Valin:29 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 2,6 g gering
gesättigte Fettsäuren 0,6 g gering
Zucker 31,9 g hoch
Salz 0,4 g mittel

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent2,0 µg (= 6,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin13,0 µg (= 43,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B1 Thiamin449,0 µg (= 149,7 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf41 %
Vitamin B2 Riboflavin752,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf63 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure6.745,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf45 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent13.345,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf79 %
Vitamin B5 Pantothensäure1.162,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Vitamin B6 Pyridoxin2.112,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf151 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)11,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure119,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf30 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure68.809,0 µg (= 1.376,2 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf69 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole3.696,0 µg (= 5,5 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf26 %
Vitamin K0,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium132,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Kalium3.762,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf94 %
Calcium436,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf44 %
Magnesium53,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Phosphor713,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf102 %
Chlorid304,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Schwefel607,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen13.503,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf108 %
Zink4.765,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf56 %
Kupfer594,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf48 %
Mangan1.188,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf34 %
Fluorid475,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert13 %
Iodid36,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf18 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE3,5 BE
Broteinheiten CH4,1 BE
Broteinheiten EN2,8 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)14.520,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)9.121,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)23.641,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)8.302,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)8.302,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)9.543,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Schalotte Pulver

Isoleucin503,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf34 %
Leucin767,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf26 %
Lysin1.242,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf55 %
Methionin277,0 mg Methionin kaufen
Cystein489,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin767,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin846,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin450,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf40 %
Tryptophan396,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf132 %
Valin569,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf29 %
Arginin3.700,0 mg Arginin kaufen
Histidin317,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf42 %
Essentielle Aminosäuren10.323,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin767,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure1.520,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure4.401,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin1.163,0 mg Glycin kaufen
Prolin885,0 mg Prolin kaufen
Serin793,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren9.529,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure198,0 mg
Purin66,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen991,0 mg
Poly-Hexosen7.146,0 mg
Poly-Uronsäure5.561,0 mg
Cellulose5.759,0 mg Cellulose kaufen
Lignin396,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe9.728,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe10.124,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.056,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−392,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure13,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure568,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure40,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren621,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure0,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure343,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure0,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren343,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.056,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−392,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.148,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren2.112,0 mg
Glycerin und Lipoide528,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

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