Tomaten Konzentrat

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Tomaten Konzentrat
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 11 % 2 g 19 kcal
Kohlenhydrate 58 % 25.1 g 103 kcal
Protein 22 % 9.7 g 40 kcal
Ballaststoffe 2 % 1.6 g 3 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 8 % 4.7 g 14 kcal
Fragen und Kommentare dazu ...

0 Kommentare


Makronährwerte je 100 g

ohne Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)174,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf9 %
Fett2,0 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf3 %
Kohlenhydrate25,1 g
Tagesbedarf: 238 g11 %
Netto-Kohlenhydrate25,1 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt9,7 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf19 %
Ballaststoffe1,6 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf5 %
Wasser50,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf2 %
Broteinheiten DE2,1 BE
Broteinheiten CH2,5 BE
Broteinheiten EN1,7 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)6,9 g
organische Säuren4,7 g
PRAL-Wert-44,4
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Tomaten Konzentrat

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

295 mg Isoleucin:20 %suchen
165 mg Histidin:22 %suchen
390 mg Leucin:13 %suchen
366 mg Lysin:16 %suchen
107 mg Methionin + Cystein:10 %suchen
461 mg Phenylalanin + Tyrosin:25 %suchen
295 mg Threonin:26 %suchen
83 mg Tryptophan:28 %suchen
295 mg Valin:15 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 2,0 g gering
gesättigte Fettsäuren 0,4 g gering
Zucker 24,3 g hoch
Salz 0,4 g mittel

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent1.075,0 µg (= 3.583,3 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf119 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin6.429,0 µg (= 21.430,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf321 %
Vitamin B1 Thiamin343,0 µg (= 114,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf31 %
Vitamin B2 Riboflavin295,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf25 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure4.786,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf32 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent6.169,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf36 %
Vitamin B5 Pantothensäure2.612,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf44 %
Vitamin B6 Pyridoxin603,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf43 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)41,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf91 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure154,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf39 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure115.989,0 µg (= 2.319,8 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf116 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole9.643,0 µg (= 14,4 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf69 %
Vitamin K71,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf109 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium35,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Kalium2.553,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf64 %
Calcium106,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Magnesium130,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf37 %
Phosphor248,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf35 %
Chlorid343,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Schwefel130,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen3.427,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf27 %
Zink969,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Kupfer650,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf52 %
Mangan1.241,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf35 %
Fluorid272,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert7 %
Iodid13,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE2,1 BE
Broteinheiten CH2,5 BE
Broteinheiten EN1,7 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)10.411,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)13.071,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)23.482,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)815,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)815,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke768,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)768,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Tomaten Konzentrat

Isoleucin295,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf20 %
Leucin390,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Lysin366,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Methionin95,0 mg Methionin kaufen
Cystein12,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin307,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin154,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin295,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf26 %
Tryptophan83,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf28 %
Valin295,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Arginin236,0 mg Arginin kaufen
Histidin165,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf22 %
Essentielle Aminosäuren2.693,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin343,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure1.560,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure4.338,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin236,0 mg Glycin kaufen
Prolin201,0 mg Prolin kaufen
Serin355,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren7.033,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure130,0 mg
Purin43,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen165,0 mg
Poly-Hexosen201,0 mg
Poly-Uronsäure425,0 mg
Cellulose473,0 mg Cellulose kaufen
Lignin307,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe260,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe874,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6898,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−383,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure0,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure319,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure47,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren366,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure24,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure236,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure0,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren260,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6898,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−383,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren981,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren1.607,0 mg
Glycerin und Lipoide414,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


Kalorienrechner  

Tipps