Nährwerte Hühnerei Vollei Pulver

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien566 kcal
KiloJoule 2.368 kJ
Wasser6 g
Eiweiß, Proteine46 g
Fett42 g
Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe0,0 g
Broteinheiten DE0,2 BE
Broteinheiten CH0,2 BE
Carbohydrate units EN0,2 CU
Mineralstoffe (Rohasche)4 g
organische Säuren0,0 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Hühnerei Vollei Pulver
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 41,8 g
gesättigte Fettsäuren 12,4 g
Zucker 2,4 g
Salz 1,1 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent800 µg 900 µg(=88,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol800 µg 1.000 µg (=80,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin440 µg 1.100 µg (=40,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin1.380 µg 1.200 µg (=115,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure240 µg 15.000 µg (=1,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent10.973 µg 17.000 µg (=64,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure7.350 µg 6.000 µg (=122,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin80 µg 1.500 µg (=5,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)84 µg 100 µg (=84,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure184 µg 400 µg (=46,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin10 µg 3 µg (=320,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure0,0 µg 100.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole5 µg 20 µg (=25,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent2.730 µg 12.000 µg (=22,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol2.600 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon160 µg 70 µg (=228,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium521 mg1.500 mg(=34,7%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium490 mg 4.000 mg(=12,3%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium190 mg1.000 mg(=19,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium46 mg 350 mg(=13,1%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor757 mg700 mg(=108,1%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel690 mg
Chlorid620 mg 2.300 mg(=27,0%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen8.800 µg12.500 µg(=70,4%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink5.000 µg 8.500 µg(=58,8%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer310 µg1.250 µg(=24,8%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan100 µg3.500 µg(=2,9%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid430 µg3.800 µg(=11,3%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid36 µg 200 µg(=17,9%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,2 mg
Broteinheiten DE0,2 mg
Carbohydrate units EN0,2 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)2.400 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)2.400 mg
Saccharose (Rübenzucker)0,0 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)0,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin2.806 mg
Leucin3.864 mg
Lysin2.622 mg
Methionin1.380 mg
Cystein1.012 mg
Phenylalanin2.668 mg
Tyrosin1.886 mg
Threonin2.346 mg
Tryptophan644 mg
Valin3.726 mg
Arginin2.944 mg
Histidin920 mg
Essentielle Aminosäuren26.818 mg
Alanin2.530 mg
Asparaginsäure4.278 mg
Glutaminsäure5.520 mg
Glycin1.426 mg
Prolin1.702 mg
Serin3.266 mg
Nichtessentielle Aminosäuren18.722 mg
Harnsäure18 mg
Purin6 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-Uronsäure0,0 mg
Cellulose0,0 mg
Lignin0,0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0,0 mg
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure104 mg
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure9.020 mg
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure3.122 mg
Eicosansäure/Arachinsäure173 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren12.419 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure1.388 mg
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure15.267 mg
Eicosensäure0,0 mg
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren16.655 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure3.816 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure1.041 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure0,0 mg
Eicosatriensäure0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure347 mg
Eicosapentaensäure0,0 mg
Docosadiensäure0,0 mg
Docosatriensäure0,0 mg
Docosatetraensäure0,0 mg
Docosapentaensäure0,0 mg
Docosahexaensäure416 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren5.620 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren34.694 mg
Glycerin und Lipoide7.106 mg
Cholesterin1.440 mg