NĂ€hrwerte Hagebutte

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g

  • Menge: 100 g (ohne Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien108 kcal0,0
KiloJoule 452 kJ
Wasser65 g0,0
Eiweiß, Proteine4 g0,0
Fett1 g0,0
Kohlenhydrate19 g0,0
Ballaststoffe6 g0,0
Broteinheiten DE2 BE0,0
Broteinheiten CH2 BE0,0
Carbohydrate units EN1 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)3 g0,0
organische Säuren3 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Hagebutte
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 0,6 g
gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Zucker 19,3 g
Salz 0,1 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent400 µg 900 ”g(=44,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin2.400 µg 2.000 ”g (=120,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin60 µg 1.100 ”g (=5,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin65 µg 1.200 ”g (=5,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure480 µg 15.000 ”g (=3,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent1.680 µg 17.000 ”g (=9,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure150 µg 6.000 ”g (=2,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin50 µg 1.500 ”g (=3,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)2 µg 100 ”g (=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure10 µg 400 ”g (=2,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure1.250.000 µg 100.000 ”g (=1.250,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent500 µg 12.000 ”g (=4,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol500 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon10 µg 70 ”g (=14,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium85 mg1.500 mg(=5,7%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium350 mg 4.000 mg(=8,8%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium150 mg1.000 mg(=15,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium65 mg 350 mg(=18,6%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor155 mg700 mg(=22,1%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel24 mg 0,0
Chlorid16 mg 2.300 mg(=0,7%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen360 µg12.500 ”g(=2,9%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink920 µg 8.500 ”g(=10,8%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer1.800 µg1.250 ”g(=144,0%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan1.200 µg3.500 ”g(=34,3%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid60 µg3.800 ”g(=1,6%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid1 µg 200 ”g(=0,5%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE1,6 mg 0,0
Broteinheiten DE1,9 mg 0,0
Carbohydrate units EN1,3 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)8.704 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)8.685 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)17.389 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)1.911 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)1.911 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke0,0 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin148 mg 0,0
Leucin325 mg 0,0
Lysin140 mg 0,0
Methionin76 mg 0,0
Cystein83 mg 0,0
Phenylalanin220 mg 0,0
Tyrosin277 mg 0,0
Threonin148 mg 0,0
Tryptophan72 mg 0,0
Valin180 mg 0,0
Arginin256 mg 0,0
Histidin83 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren2.008 mg 0,0
Alanin162 mg 0,0
AsparaginsÀure317 mg 0,0
GlutaminsÀure522 mg 0,0
Glycin198 mg 0,0
Prolin137 mg 0,0
Serin173 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren1.509 mg 0,0
HarnsÀure15 mg 0,0
Purin5 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen900 mg 0,0
Poly-Hexosen600 mg 0,0
Poly-UronsÀure1.500 mg 0,0
Cellulose1.200 mg 0,0
Lignin1.800 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe1.500 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe4.500 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure0,0 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure0,0 mg 0,0
PentadecansÀure0,0 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure26 mg 0,0
HeptadecansÀure0,0 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure10 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure0,0 mg 0,0
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren36 mg 0,0
TetradecensÀure0,0 mg 0,0
PentadecensÀure0,0 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure2 mg 0,0
HeptadecensÀure0,0 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure72 mg 0,0
EicosensÀure0,0 mg 0,0
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren74 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure216 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure154 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure0,0 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg 0,0
EicosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren370 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren480 mg 0,0
Glycerin und Lipoide120 mg 0,0
Cholesterin0,0 mg 0,0