NĂ€hrwerte

Nährwerte anzeigen für g

  • Nährwertampel:
  • Menge: 100 g
  • Kilokalorien: 650 kcal
  • Kilojoule: 2.720 kJ
  • Wasser: 4 g
  • Eiweiß: 16 g
  • Fett: 63 g
  • Kohlenhydrate, resorbierbar: 6 g
  • Broteinheiten DE 0,5 BE
  • Broteinheiten CH 0,6 BE
  • Carbohydrate units EN 0,4 CU
  • Ballaststoffe: 8 g
  • Mineralstoffe (Rohasche): 2 g
  • organische Säuren: 0 g
  • Alkohol (Ethanol): 0 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent4 µg 900 ”g(=0,4%)
Vitamin A Retinol0 µg 1.000 ”g (=0,0%)
Vitamin A Beta-Carotin22 µg 2.000 ”g (=1,1%)
Vitamin B1 Thiamin460 µg 1.100 ”g (=41,8%)
Vitamin B2 Riboflavin150 µg 1.200 ”g (=12,5%)
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure1.420 µg 15.000 ”g (=9,5%)
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent4.920 µg 17.000 ”g (=28,9%)
Vitamin B5 PantothensĂ€ure0 µg 6.000 ”g (=0,0%)
Vitamin B6 Pyridoxin660 µg 2.000 ”g (=33,0%)
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)62 µg 100 ”g (=61,6%)
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure90 µg 400 ”g (=22,5%)
Vitamin B12 Cobalamin0 µg 3 ”g (=0,0%)
Vitamin C AscorbinsĂ€ure0 µg 100.000 ”g (=0,0%)
Vitamin D Calciferole0 µg 20 ”g (=0,0%)
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent24.520 µg 12.000 ”g (=204,3%)
Vitamin E Tocopherol22.200 µg
Vitamin K Phyllochinon11 µg 70 ”g (=15,7%)
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium0 mg1.500 mg(=0,0%)
Kalium745 mg 4.000 mg(=18,6%)
Calcium149 mg1.000 mg(=14,9%)
Magnesium163 mg 350 mg(=46,6%)
Phosphor288 mg700 mg(=41,1%)
Schwefel160 mg
Chlorid27 mg 2.300 mg(=1,2%)
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen3.430 µg12.500 ”g(=27,4%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink2.080 µg 8.500 ”g(=24,5%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer1.600 µg1.250 ”g(=128,0%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan3.460 µg3.500 ”g(=98,9%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid0 µg3.800 ”g(=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid1 µg 200 ”g(=0,5%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
Kohlenhydrat in mgTagesbedarf
Broteinheiten DE0,5 mg
Broteinheiten DE0,6 mg
Carbohydrate units EN0,4 mg
Mannit0 mg
Sorbit0 mg
Xylit0 mg
Summe Zuckeralkohole0 mg
Glucose (Traubenzucker)0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0 mg
Galactose (Schleimzucker)0 mg
Monosaccharide (1 M)0 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)5.970 mg
Maltose (Malzzucker)0 mg
Lactose (Milchzucker)0 mg
Disaccharide (2 M)5.970 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)0 mg
StÀrke0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0 mg
Aminosäure in mgTagesbedarf
Isoleucin576 mg
Leucin1.100 mg
Lysin471 mg
Methionin210 mg
Cystein325 mg
Phenylalanin712 mg
Tyrosin430 mg
Threonin482 mg
Tryptophan210 mg
Valin754 mg
Arginin2.273 mg
Histidin409 mg
Essentielle AminosÀuren7.952 mg
Alanin765 mg
AsparaginsÀure1.645 mg
GlutaminsÀure3.845 mg
Glycin754 mg
Prolin576 mg
Serin712 mg
Nichtessentielle AminosÀuren8.297 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß0 mg
HarnsÀure0 mg
Purin0 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0 mg
Poly-Hexosen0 mg
Poly-UronsÀure0 mg
Cellulose0 mg
Lignin0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe7.700 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0 mg
HexansÀure/CapronsÀure0 mg
OctansÀure/CaprylsÀure0 mg
DecansÀure/CaprinsÀure0 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure0 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure25 mg
PentadecansÀure6 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure3.684 mg
HeptadecansÀure25 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure1.520 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure77 mg
DecosansÀure/BehensÀure13 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure6 mg
GesÀttigte FettsÀuren5.356 mg
TetradecensÀure0 mg
PentadecensÀure0 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure141 mg
HeptadecensÀure52 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure51.226 mg
EicosensÀure97 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren51.516 mg
HexadecadiensÀure0 mg
HexadecatetraensÀure0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure6.368 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure58 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0 mg
NonadecatriensÀure0 mg
EicosadiensÀure0 mg
EicosatriensÀure0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0 mg
EicosapentaensÀure0 mg
DocosadiensÀure0 mg
DocosatriensÀure0 mg
DocosatetraensÀure0 mg
DocosapentaensÀure0 mg
DocosahexaensÀure0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren6.426 mg
Kurzkettige FettsÀuren0 mg
Mittelkettige FettsÀuren0 mg
Langkettige FettsÀuren63.298 mg
Glycerin und Lipoide1 mg
Cholesterin0 mg