NĂ€hrwerte Haushaltsmilchschokolade

Werte anzeigen für
g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien506 kcal
KiloJoule 2.117 kJ
Wasser1 g
Eiweiß, Proteine10 g
Fett26 g
Kohlenhydrate58 g
Ballaststoffe2 g
Broteinheiten DE5 BE
Broteinheiten CH6 BE
Carbohydrate units EN4 CU
Mineralstoffe (Rohasche)3 g
organische Säuren1 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Haushaltsmilchschokolade
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 25,9 g
gesättigte Fettsäuren 15,5 g
Zucker 57,4 g
Salz 0,4 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent118 µg 900 ”g(=13,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol107 µg 1.000 ”g (=10,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin61 µg 2.000 ”g (=3,1%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin114 µg 1.100 ”g (=10,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin538 µg 1.200 ”g (=44,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure394 µg 15.000 ”g (=2,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent2.627 µg 17.000 ”g (=15,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure1.054 µg 6.000 ”g (=17,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin137 µg 1.500 ”g (=9,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)10 µg 100 ”g (=10,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure17 µg 400 ”g (=4,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin1 µg 3 ”g (=43,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure3.700 µg 100.000 ”g (=3,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,2 µg 20 ”g (=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent376 µg 12.000 ”g (=3,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol293 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon12 µg 70 ”g (=17,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium138 mg1.500 mg(=9,2%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium541 mg 4.000 mg(=13,5%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium347 mg1.000 mg(=34,7%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium58 mg 350 mg(=16,6%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor299 mg700 mg(=42,7%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel97 mg
Chlorid298 mg 2.300 mg(=13,0%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen972 µg12.500 ”g(=7,8%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink1.331 µg 8.500 ”g(=15,7%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer234 µg1.250 ”g(=18,7%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan177 µg3.500 ”g(=5,1%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid47 µg3.800 ”g(=1,2%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid22 µg 200 ”g(=11,2%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE4,8 mg
Broteinheiten DE5,8 mg
Carbohydrate units EN3,8 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)0,0 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)43.348 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)14.060 mg
Disaccharide (2 M)57.408 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar17 mg
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg
StÀrke108 mg
Polysaccharide (> 9 M)108 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin561 mg
Leucin928 mg
Lysin694 mg
Methionin227 mg
Cystein91 mg
Phenylalanin463 mg
Tyrosin452 mg
Threonin413 mg
Tryptophan134 mg
Valin624 mg
Arginin362 mg
Histidin236 mg
Essentielle AminosÀuren5.185 mg
Alanin344 mg
AsparaginsÀure768 mg
GlutaminsÀure2.030 mg
Glycin229 mg
Prolin923 mg
Serin530 mg
Nichtessentielle AminosÀuren4.824 mg
HarnsÀure4 mg
Purin1 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen164 mg
Poly-Hexosen164 mg
Poly-UronsÀure82 mg
Cellulose164 mg
Lignin1.063 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe82 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.555 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure331 mg
HexansÀure/CapronsÀure212 mg
OctansÀure/CaprylsÀure120 mg
DecansÀure/CaprinsÀure248 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure306 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure1.004 mg
PentadecansÀure110 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure6.572 mg
HeptadecansÀure83 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure6.315 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure198 mg
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg
GesÀttigte FettsÀuren15.499 mg
TetradecensÀure129 mg
PentadecensÀure64 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure313 mg
HeptadecensÀure92 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure7.637 mg
EicosensÀure19 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren8.254 mg
HexadecadiensÀure0,0 mg
HexadecatetraensÀure0,0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure682 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure200 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg
NonadecatriensÀure0,0 mg
EicosadiensÀure0,0 mg
EicosatriensÀure0,0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg
EicosapentaensÀure0,0 mg
DocosadiensÀure0,0 mg
DocosatriensÀure0,0 mg
DocosatetraensÀure0,0 mg
DocosapentaensÀure0,0 mg
DocosahexaensÀure0,0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren882 mg
Kurzkettige FettsÀuren543 mg
Mittelkettige FettsÀuren368 mg
Langkettige FettsÀuren23.724 mg
Glycerin und Lipoide1.246 mg
Cholesterin37 mg