Nährwerte Honig

Nährwerte anzeigen für g

  • Nährwertampel:
  • Kilokalorien: 306 kcal
  • Kilojoule: 1.280 kJ
  • Wasser: 24 g
  • Eiweiß: 0 g
  • Fett: 0 g
  • Kohlenhydrate, resorbierbar: 75 g
  • Broteinheiten DE 6,3 BE
  • Broteinheiten CH 7,5 BE
  • Carbohydrate units EN 5,0 CU
  • Ballaststoffe: 0 g
  • Mineralstoffe (Rohasche): 0 mg
  • organische Säuren: 0 mg
  • Alkohol (Ethanol): 0 mg
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent0 µg 900 µg(=0,0%)
Vitamin A Retinol0 µg 1.000 µg (=0,0%)
Vitamin A Beta-Carotin0 µg 2.000 µg (=0,0%)
Vitamin B1 Thiamin3 µg 1.100 µg (=0,3%)
Vitamin B2 Riboflavin50 µg 1.200 µg (=4,2%)
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure130 µg 15.000 µg (=0,9%)
Vitamin B3 Niacinäquivalent213 µg 17.000 µg (=1,3%)
Vitamin B5 Pantothensäure70 µg 6.000 µg (=1,2%)
Vitamin B6 Pyridoxin159 µg 2.000 µg (=8,0%)
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0 µg 100 µg (=0,0%)
Vitamin B9 gesamte Folsäure0 µg 400 µg (=0,0%)
Vitamin B12 Cobalamin0 µg 1 µg (=0,0%)
Vitamin C Ascorbinsäure2.400 µg 100.000 µg (=2,4%)
Vitamin D Calciferole0 µg 20 µg (=0,0%)
Vitamin E Tocopheroläquivalent0 µg 12.000 µg (=0,0%)
Vitamin E Tocopherol0 µg
Vitamin K Phyllochinon25 µg 70 µg (=35,7%)
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium7 mg1.500 mg(=0,5%)
Kalium47 mg 4.000 mg(=1,2%)
Calcium5 mg1.000 mg(=0,5%)
Magnesium6 mg 350 mg(=1,7%)
Phosphor18 mg700 mg(=2,6%)
Schwefel1 mg
Chlorid18 mg 2.300 mg(=0,8%)
Spurenelement in µgTagesbedarf
Eisen1.300 µg12.500 µg(=10,4%)
Zink350 µg 8.500 µg(=4,1%)
Kupfer90 µg1.250 µg(=7,2%)
Mangan30 µg3.500 µg(=0,9%)
Fluorid40 µg3.800 µg(=1,1%)
Iodid1 µg 200 µg(=0,3%)
Kohlenhydrat in mgTagesbedarf
Broteinheiten DE6,3 mg
Broteinheiten DE7,5 mg
Carbohydrate units EN5,0 mg
Mannit0 mg
Sorbit0 mg
Xylit0 mg
Summe Zuckeralkohole0 mg
Glucose (Traubenzucker)33.782 mg
Fructose (Fruchtzucker)37.535 mg
Galactose (Schleimzucker)0 mg
Monosaccharide (1 M)71.317 mg
Saccharose (Rübenzucker)2.252 mg
Maltose (Malzzucker)0 mg
Lactose (Milchzucker)0 mg
Disaccharide (2 M)2.252 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)1.501 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0 mg
Stärke0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0 mg
Aminosäure in mgTagesbedarf
Isoleucin14 mg
Leucin24 mg
Lysin16 mg
Methionin7 mg
Cystein7 mg
Phenylalanin21 mg
Tyrosin8 mg
Threonin16 mg
Tryptophan5 mg
Valin22 mg
Arginin24 mg
Histidin7 mg
Essentielle Aminosäuren171 mg
Alanin17 mg
Asparaginsäure38 mg
Glutaminsäure70 mg
Glycin16 mg
Prolin21 mg
Serin20 mg
Nichtessentielle Aminosäuren182 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß0 mg
Harnsäure0 mg
Purin0 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0 mg
Poly-Hexosen0 mg
Poly-Uronsäure0 mg
Cellulose0 mg
Lignin0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0 mg
Hexansäure/Capronsäure0 mg
Octansäure/Caprylsäure0 mg
Decansäure/Caprinsäure0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure0 mg
Pentadecansäure0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure0 mg
Heptadecansäure0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure0 mg
Eicosansäure/Arachinsäure0 mg
Decosansäure/Behensäure0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0 mg
Gesättigte Fettsäuren0 mg
Tetradecensäure0 mg
Pentadecensäure0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure0 mg
Heptadecensäure0 mg
Octadecensäure/Öäure0 mg
Eicosensäure0 mg
Decosensäure/Erucasäure0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren0 mg
Hexadecadiensäure0 mg
Hexadecatetraensäure0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure0 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure0 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0 mg
Nonadecatriensäure0 mg
Eicosadiensäure0 mg
Eicosatriensäure0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0 mg
Eicosapentaensäure0 mg
Docosadiensäure0 mg
Docosatriensäure0 mg
Docosatetraensäure0 mg
Docosapentaensäure0 mg
Docosahexaensäure0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0 mg
Langkettige Fettsäuren0 mg
Glycerin und Lipoide0 mg
Cholesterin0 mg