NĂ€hrwerte Honig

Werte anzeigen für g

  • Nährwertampel:
  • Menge: 100 g
  • Kilokalorien: 306 kcal
  • Kilojoule: 1.280 kJ
  • Wasser: 24 g
  • Eiweiß, Proteingehalt: 0 g
  • Fett: 0 g
  • Kohlenhydrate, resorbierbar: 75 g
  • Broteinheiten DE 6,3 BE
  • Broteinheiten CH 7,5 BE
  • Carbohydrate units EN 5,0 CU
  • Ballaststoffe: 0 g
  • Mineralstoffe (Rohasche): 0 g
  • organische Säuren: 0 g
  • Alkohol (Ethanol): 0 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent0 µg 900 ”g(=0,0%)
Vitamin A Retinol0 µg 1.000 ”g (=0,0%)
Vitamin A Beta-Carotin0 µg 2.000 ”g (=0,0%)
Vitamin B1 Thiamin3 µg 1.100 ”g (=0,3%)
Vitamin B2 Riboflavin50 µg 1.200 ”g (=4,2%)
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure130 µg 15.000 ”g (=0,9%)
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent213 µg 17.000 ”g (=1,3%)
Vitamin B5 PantothensĂ€ure70 µg 6.000 ”g (=1,2%)
Vitamin B6 Pyridoxin159 µg 2.000 ”g (=8,0%)
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0 µg 100 ”g (=0,0%)
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure0 µg 400 ”g (=0,0%)
Vitamin B12 Cobalamin0 µg 3 ”g (=0,0%)
Vitamin C AscorbinsĂ€ure2.400 µg 100.000 ”g (=2,4%)
Vitamin D Calciferole0 µg 20 ”g (=0,0%)
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent0 µg 12.000 ”g (=0,0%)
Vitamin E Tocopherol0 µg
Vitamin K Phyllochinon25 µg 70 ”g (=35,7%)
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium7 mg1.500 mg(=0,5%)
Kalium47 mg 4.000 mg(=1,2%)
Calcium5 mg1.000 mg(=0,5%)
Magnesium6 mg 350 mg(=1,7%)
Phosphor18 mg700 mg(=2,6%)
Schwefel1 mg
Chlorid18 mg 2.300 mg(=0,8%)
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen1.300 µg12.500 ”g(=10,4%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink350 µg 8.500 ”g(=4,1%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer90 µg1.250 ”g(=7,2%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan30 µg3.500 ”g(=0,9%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid40 µg3.800 ”g(=1,1%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid1 µg 200 ”g(=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE6,3 mg
Broteinheiten DE7,5 mg
Carbohydrate units EN5,0 mg
Mannit0 mg
Sorbit0 mg
Xylit0 mg
Summe Zuckeralkohole0 mg
Glucose (Traubenzucker)33.782 mg
Fructose (Fruchtzucker)37.535 mg
Galactose (Schleimzucker)0 mg
Monosaccharide (1 M)71.317 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)2.252 mg
Maltose (Malzzucker)0 mg
Lactose (Milchzucker)0 mg
Disaccharide (2 M)2.252 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)1.501 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)0 mg
StÀrke0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0 mg
Aminosäure in mgTagesbedarf
Isoleucin14 mg
Leucin24 mg
Lysin16 mg
Methionin7 mg
Cystein7 mg
Phenylalanin21 mg
Tyrosin8 mg
Threonin16 mg
Tryptophan5 mg
Valin22 mg
Arginin24 mg
Histidin7 mg
Essentielle AminosÀuren171 mg
Alanin17 mg
AsparaginsÀure38 mg
GlutaminsÀure70 mg
Glycin16 mg
Prolin21 mg
Serin20 mg
Nichtessentielle AminosÀuren182 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß0 mg
HarnsÀure0 mg
Purin0 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0 mg
Poly-Hexosen0 mg
Poly-UronsÀure0 mg
Cellulose0 mg
Lignin0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0 mg
HexansÀure/CapronsÀure0 mg
OctansÀure/CaprylsÀure0 mg
DecansÀure/CaprinsÀure0 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure0 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure0 mg
PentadecansÀure0 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure0 mg
HeptadecansÀure0 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure0 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure0 mg
DecosansÀure/BehensÀure0 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0 mg
GesÀttigte FettsÀuren0 mg
TetradecensÀure0 mg
PentadecensÀure0 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure0 mg
HeptadecensÀure0 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure0 mg
EicosensÀure0 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren0 mg
HexadecadiensÀure0 mg
HexadecatetraensÀure0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure0 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure0 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0 mg
NonadecatriensÀure0 mg
EicosadiensÀure0 mg
EicosatriensÀure0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0 mg
EicosapentaensÀure0 mg
DocosadiensÀure0 mg
DocosatriensÀure0 mg
DocosatetraensÀure0 mg
DocosapentaensÀure0 mg
DocosahexaensÀure0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren0 mg
Kurzkettige FettsÀuren0 mg
Mittelkettige FettsÀuren0 mg
Langkettige FettsÀuren0 mg
Glycerin und Lipoide0 mg
Cholesterin0 mg