NĂ€hrwerte Hummer Konserve

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien68 kcal
KiloJoule 285 kJ
Wasser81 g
Eiweiß, Proteine15 g
Fett1 g
Kohlenhydrate0,4 g
Ballaststoffe0,0 g
Broteinheiten DE0,0 BE
Broteinheiten CH0,0 BE
Carbohydrate units EN0,0 CU
Mineralstoffe (Rohasche)4 g
organische Säuren0,0 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Hummer Konserve
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 0,7 g
gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Zucker 0,0 g
Salz 2,2 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent1 µg 900 ”g(=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol1 µg 1.000 ”g (=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin82 µg 1.100 ”g (=7,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin48 µg 1.200 ”g (=4,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure999 µg 15.000 ”g (=6,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent3.449 µg 17.000 ”g (=20,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure917 µg 6.000 ”g (=15,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin648 µg 1.500 ”g (=43,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)3 µg 100 ”g (=3,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure10 µg 400 ”g (=2,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin1 µg 3 ”g (=33,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure1.647 µg 100.000 ”g (=1,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent1.153 µg 12.000 ”g (=9,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol1.153 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon0,0 µg 70 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium974 mg1.500 mg(=64,9%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium173 mg 4.000 mg(=4,3%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium54 mg1.000 mg(=5,4%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium21 mg 350 mg(=6,0%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor186 mg700 mg(=26,6%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel134 mg
Chlorid1.223 mg 2.300 mg(=53,2%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen789 µg12.500 ”g(=6,3%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink1.275 µg 8.500 ”g(=15,0%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer558 µg1.250 ”g(=44,6%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan31 µg3.500 ”g(=0,9%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid168 µg3.800 ”g(=4,4%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid79 µg 200 ”g(=39,5%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg
Broteinheiten DE0,0 mg
Carbohydrate units EN0,0 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)0,0 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)0,0 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)0,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)392 mg
StÀrke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)392 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin620 mg
Leucin1.193 mg
Lysin1.106 mg
Methionin354 mg
Cystein147 mg
Phenylalanin560 mg
Tyrosin516 mg
Threonin620 mg
Tryptophan147 mg
Valin664 mg
Arginin1.136 mg
Histidin221 mg
Essentielle AminosÀuren7.284 mg
Alanin929 mg
AsparaginsÀure1.475 mg
GlutaminsÀure2.138 mg
Glycin885 mg
Prolin590 mg
Serin707 mg
Nichtessentielle AminosÀuren6.724 mg
HarnsÀure93 mg
Purin31 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-UronsÀure0,0 mg
Cellulose0,0 mg
Lignin0,0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure0,0 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure6 mg
PentadecansÀure5 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure51 mg
HeptadecansÀure6 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure23 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure0,0 mg
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg
GesÀttigte FettsÀuren91 mg
TetradecensÀure0,0 mg
PentadecensÀure0,0 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure26 mg
HeptadecensÀure0,0 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure78 mg
EicosensÀure17 mg
DecosensÀure/ErucasÀure20 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren141 mg
HexadecadiensÀure0,0 mg
HexadecatetraensÀure0,0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure17 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure24 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure2 mg
NonadecatriensÀure0,0 mg
EicosadiensÀure2 mg
EicosatriensÀure0,0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure15 mg
EicosapentaensÀure110 mg
DocosadiensÀure0,0 mg
DocosatriensÀure8 mg
DocosatetraensÀure5 mg
DocosapentaensÀure6 mg
DocosahexaensÀure73 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren262 mg
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg
Langkettige FettsÀuren494 mg
Glycerin und Lipoide212 mg
Cholesterin75 mg