NĂ€hrwerte Joghurt teilentrahmt

Werte anzeigen für g

  • Nährwertampel:
  • Menge: 100 g
  • Kilokalorien: 46 kcal
  • Kilojoule: 192 kJ
  • Wasser: 89 g
  • Eiweiß, Proteingehalt: 3 g
  • Fett: 2 g
  • Kohlenhydrate, resorbierbar: 4 g
  • Broteinheiten DE 0,3 BE
  • Broteinheiten CH 0,4 BE
  • Carbohydrate units EN 0,3 CU
  • Ballaststoffe: 0 g
  • Mineralstoffe (Rohasche): 1 g
  • organische Säuren: 1 g
  • Alkohol (Ethanol): 0 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent22 µg 900 ”g(=2,4%)
Vitamin A Retinol20 µg 1.000 ”g (=2,0%)
Vitamin A Beta-Carotin10 µg 2.000 ”g (=0,5%)
Vitamin B1 Thiamin30 µg 1.100 ”g (=2,7%)
Vitamin B2 Riboflavin170 µg 1.200 ”g (=14,2%)
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure100 µg 15.000 ”g (=0,7%)
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent900 µg 17.000 ”g (=5,3%)
Vitamin B5 PantothensĂ€ure370 µg 6.000 ”g (=6,2%)
Vitamin B6 Pyridoxin45 µg 2.000 ”g (=2,3%)
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)4 µg 100 ”g (=3,6%)
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure10 µg 400 ”g (=2,5%)
Vitamin B12 Cobalamin0 µg 3 ”g (=13,3%)
Vitamin C AscorbinsĂ€ure1.000 µg 100.000 ”g (=1,0%)
Vitamin D Calciferole0 µg 20 ”g (=0,2%)
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent40 µg 12.000 ”g (=0,3%)
Vitamin E Tocopherol40 µg
Vitamin K Phyllochinon2 µg 70 ”g (=2,9%)
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium50 mg1.500 mg(=3,3%)
Kalium160 mg 4.000 mg(=4,0%)
Calcium130 mg1.000 mg(=13,0%)
Magnesium12 mg 350 mg(=3,4%)
Phosphor90 mg700 mg(=12,9%)
Schwefel30 mg
Chlorid100 mg 2.300 mg(=4,3%)
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen50 µg12.500 ”g(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink370 µg 8.500 ”g(=4,4%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer12 µg1.250 ”g(=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan3 µg3.500 ”g(=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid16 µg3.800 ”g(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid8 µg 200 ”g(=3,8%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,3 mg
Broteinheiten DE0,4 mg
Carbohydrate units EN0,3 mg
Mannit0 mg
Sorbit0 mg
Xylit0 mg
Summe Zuckeralkohole0 mg
Glucose (Traubenzucker)41 mg
Fructose (Fruchtzucker)0 mg
Galactose (Schleimzucker)1.025 mg
Monosaccharide (1 M)1.066 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)0 mg
Maltose (Malzzucker)0 mg
Lactose (Milchzucker)3.034 mg
Disaccharide (2 M)3.034 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)0 mg
StÀrke0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0 mg
Aminosäure in mgTagesbedarf
Isoleucin201 mg
Leucin317 mg
Lysin241 mg
Methionin82 mg
Cystein31 mg
Phenylalanin160 mg
Tyrosin160 mg
Threonin143 mg
Tryptophan48 mg
Valin211 mg
Arginin116 mg
Histidin85 mg
Essentielle AminosÀuren1.795 mg
Alanin112 mg
AsparaginsÀure255 mg
GlutaminsÀure602 mg
Glycin71 mg
Prolin364 mg
Serin184 mg
Nichtessentielle AminosÀuren1.588 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß0 mg
HarnsÀure0 mg
Purin0 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0 mg
Poly-Hexosen0 mg
Poly-UronsÀure0 mg
Cellulose0 mg
Lignin0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure51 mg
HexansÀure/CapronsÀure33 mg
OctansÀure/CaprylsÀure18 mg
DecansÀure/CaprinsÀure38 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure47 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure152 mg
PentadecansÀure17 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure390 mg
HeptadecansÀure13 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure143 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure7 mg
DecosansÀure/BehensÀure0 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0 mg
GesÀttigte FettsÀuren909 mg
TetradecensÀure20 mg
PentadecensÀure10 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure37 mg
HeptadecensÀure14 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure369 mg
EicosensÀure3 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren453 mg
HexadecadiensÀure0 mg
HexadecatetraensÀure0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure35 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure20 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0 mg
NonadecatriensÀure0 mg
EicosadiensÀure0 mg
EicosatriensÀure0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0 mg
EicosapentaensÀure0 mg
DocosadiensÀure0 mg
DocosatriensÀure0 mg
DocosatetraensÀure0 mg
DocosapentaensÀure0 mg
DocosahexaensÀure0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren55 mg
Kurzkettige FettsÀuren84 mg
Mittelkettige FettsÀuren56 mg
Langkettige FettsÀuren1.277 mg
Glycerin und Lipoide83 mg
Cholesterin5 mg