Nährwerte Kakaopulver stark entölt

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g

  • Menge: 100 g (ohne Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien286 kcal
KiloJoule 1.197 kJ
Wasser5 g
Eiweiß, Proteine25 g
Fett12 g
Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe29 g
Broteinheiten DE0,0 BE
Broteinheiten CH0,0 BE
Carbohydrate units EN0,0 CU
Mineralstoffe (Rohasche)10 g
organische Säuren0,0 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Kakaopulver stark entölt
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 12,0 g
gesättigte Fettsäuren 7,1 g
Zucker 0,0 g
Salz 0,3 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent0,0 µg 900 µg(=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin131 µg 1.100 µg (=11,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin198 µg 1.200 µg (=16,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure2.206 µg 15.000 µg (=14,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent9.273 µg 17.000 µg (=54,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure0,0 µg 6.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin373 µg 1.500 µg (=24,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg 100 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure48 µg 400 µg (=12,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin1 µg 3 µg (=33,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure0,0 µg 100.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent2.621 µg 12.000 µg (=21,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol223 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon2 µg 70 µg (=2,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium320 mg1.500 mg(=21,3%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium4.016 mg 4.000 mg(=100,4%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium169 mg1.000 mg(=16,9%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium598 mg 350 mg(=170,9%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor800 mg700 mg(=114,3%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel288 mg
Chlorid20 mg 2.300 mg(=0,9%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen51.351 µg12.500 µg(=410,8%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink7.517 µg 8.500 µg(=88,4%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer4.554 µg1.250 µg(=364,3%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan5.399 µg3.500 µg(=154,3%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid66 µg3.800 µg(=1,7%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid4 µg 200 µg(=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg
Broteinheiten DE0,0 mg
Carbohydrate units EN0,0 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)0,0 mg
Saccharose (Rübenzucker)0,0 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)0,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke19.564 mg
Polysaccharide (> 9 M)19.564 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin990 mg
Leucin1.625 mg
Lysin1.060 mg
Methionin424 mg
Cystein565 mg
Phenylalanin1.166 mg
Tyrosin778 mg
Threonin1.060 mg
Tryptophan424 mg
Valin1.555 mg
Arginin1.909 mg
Histidin424 mg
Essentielle Aminosäuren11.980 mg
Alanin1.236 mg
Asparaginsäure2.685 mg
Glutaminsäure4.629 mg
Glycin1.167 mg
Prolin1.555 mg
Serin1.555 mg
Nichtessentielle Aminosäuren12.827 mg
Harnsäure0,0 mg
Purin0,0 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen2.888 mg
Poly-Hexosen2.888 mg
Poly-Uronsäure1.444 mg
Cellulose2.888 mg
Lignin18.772 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe1.444 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe27.436 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0,0 mg
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure23 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure57 mg
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure3.052 mg
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure3.842 mg
Eicosansäure/Arachinsäure92 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren7.066 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure23 mg
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure4.004 mg
Eicosensäure0,0 mg
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren4.027 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure379 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure0,0 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure0,0 mg
Eicosatriensäure0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0,0 mg
Eicosapentaensäure0,0 mg
Docosadiensäure0,0 mg
Docosatriensäure0,0 mg
Docosatetraensäure0,0 mg
Docosapentaensäure0,0 mg
Docosahexaensäure0,0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren379 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren11.472 mg
Glycerin und Lipoide528 mg
Cholesterin0,0 mg