Nährwerte Kakaopulver schwach entölt

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g

  • Menge: 100 g (ohne Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien339 kcal0,0
KiloJoule 1.418 kJ
Wasser5 g3.000 g(=0,2%)
Eiweiß, Proteine23 g0,0
Fett20 g0,0
Kohlenhydrate18 g0,0
Ballaststoffe26 g0,0
Broteinheiten DE0,0 BE0,0
Broteinheiten CH0,0 BE0,0
Carbohydrate units EN0,0 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)9 g0,0
organische Säuren0,0 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Kakaopulver schwach entölt
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 19,8 g
gesättigte Fettsäuren 12,4 g
Zucker 0,9 g
Salz 0,3 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent0,0 µg 900 µg(=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin120 µg 1.100 µg (=10,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin180 µg 1.200 µg (=15,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure2.010 µg 15.000 µg (=13,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent6.177 µg 17.000 µg (=36,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure0,0 µg 6.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin340 µg 1.500 µg (=22,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg 100 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure44 µg 400 µg (=11,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin1 µg 3 µg (=40,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure0,0 µg 100.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent4.777 µg 12.000 µg (=39,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol407 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon4 µg 70 µg (=5,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium292 mg1.500 mg(=19,5%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium3.660 mg 4.000 mg(=91,5%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium154 mg1.000 mg(=15,4%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium545 mg 350 mg(=155,7%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor729 mg700 mg(=104,1%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel262 mg 0,0
Chlorid18 mg 2.300 mg(=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen46.800 µg12.500 µg(=374,4%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink6.850 µg 8.500 µg(=80,6%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer4.150 µg1.250 µg(=332,0%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan4.920 µg3.500 µg(=140,6%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid60 µg3.800 µg(=1,6%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid4 µg 200 µg(=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Carbohydrate units EN0,0 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)0,0 mg 0,0
Saccharose (Rübenzucker)900 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)900 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg 0,0
Stärke0,0 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin600 mg 0,0
Leucin1.040 mg 0,0
Lysin720 mg 0,0
Methionin240 mg 0,0
Cystein310 mg 0,0
Phenylalanin830 mg 0,0
Tyrosin570 mg 0,0
Threonin680 mg 0,0
Tryptophan250 mg 0,0
Valin980 mg 0,0
Arginin1.090 mg 0,0
Histidin280 mg 0,0
Essentielle Aminosäuren7.590 mg 0,0
Alanin760 mg 0,0
Asparaginsäure1.760 mg 0,0
Glutaminsäure2.970 mg 0,0
Glycin780 mg 0,0
Prolin840 mg 0,0
Serin840 mg 0,0
Nichtessentielle Aminosäuren7.950 mg 0,0
Harnsäure0,0 mg 0,0
Purin0,0 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg 0,0
Poly-Hexosen0,0 mg 0,0
Poly-Uronsäure0,0 mg 0,0
Cellulose0,0 mg 0,0
Lignin0,0 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure2 mg 0,0
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg 0,0
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg 0,0
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg 0,0
Dodecansäure/Laurinsäure2 mg 0,0
Tetradecansäure/Myristinsäure22 mg 0,0
Pentadecansäure6 mg 0,0
Hexadecansäure/Palmitinsäure5.017 mg 0,0
Heptadecansäure44 mg 0,0
Octadecansäure/Stearinsäure7.014 mg 0,0
Eicosansäure/Arachinsäure208 mg 0,0
Docosansäure/Behensäure36 mg 0,0
Tetracosansäure/Lignocerinsäure20 mg 0,0
Gesättigte Fettsäuren12.371 mg 0,0
Tetradecensäure0,0 mg 0,0
Pentadecensäure0,0 mg 0,0
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure49 mg 0,0
Heptadecensäure4 mg 0,0
Octadecensäure/Ölsäure6.636 mg 0,0
Eicosensäure10 mg 0,0
Docosensäure/Erucasäure0,0 mg 0,0
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg 0,0
Einfach ungesättigte Fettsäuren6.699 mg 0,0
Hexadecadiensäure0,0 mg 0,0
Hexadecatetraensäure0,0 mg 0,0
Octadecadiensäure/Linolsäure564 mg 0,0
Octadecatriensäure/Linolensäure36 mg 0,0
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg 0,0
Nonadecatriensäure0,0 mg 0,0
Eicosadiensäure0,0 mg 0,0
Eicosatriensäure0,0 mg 0,0
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0,0 mg 0,0
Eicosapentaensäure0,0 mg 0,0
Docosadiensäure0,0 mg 0,0
Docosatriensäure0,0 mg 0,0
Docosatetraensäure0,0 mg 0,0
Docosapentaensäure0,0 mg 0,0
Docosahexaensäure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren600 mg 0,0
Kurzkettige Fettsäuren2 mg 0,0
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg 0,0
Langkettige Fettsäuren19.668 mg 0,0
Glycerin und Lipoide0,0 mg 0,0
Cholesterin0,0 mg 0,0