Nährwerte Kuhmilch Trinkmilch fettarm

Nährwerte anzeigen für g

  • Nährwertampel:
  • Kilokalorien: 48 kcal
  • Kilojoule: 201 kJ
  • Wasser: 89 g
  • Eiweiß: 3 g
  • Fett: 2 g
  • Kohlenhydrate, resorbierbar: 5 g
  • Broteinheiten DE 0,4 BE
  • Broteinheiten CH 0,5 BE
  • Carbohydrate units EN 0,3 CU
  • Ballaststoffe: 0 g
  • Mineralstoffe (Rohasche): 1 mg
  • organische Säuren: 0 mg
  • Alkohol (Ethanol): 0 mg
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent14 µg 900 µg(=1,6%)
Vitamin A Retinol13 µg 1.000 µg (=1,3%)
Vitamin A Beta-Carotin8 µg 2.000 µg (=0,4%)
Vitamin B1 Thiamin40 µg 1.100 µg (=3,6%)
Vitamin B2 Riboflavin180 µg 1.200 µg (=15,0%)
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure90 µg 15.000 µg (=0,6%)
Vitamin B3 Niacinäquivalent823 µg 17.000 µg (=4,8%)
Vitamin B5 Pantothensäure350 µg 6.000 µg (=5,8%)
Vitamin B6 Pyridoxin50 µg 2.000 µg (=2,5%)
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)4 µg 100 µg (=3,5%)
Vitamin B9 gesamte Folsäure5 µg 400 µg (=1,3%)
Vitamin B12 Cobalamin1 µg 1 µg (=50,0%)
Vitamin C Ascorbinsäure1.000 µg 100.000 µg (=1,0%)
Vitamin D Calciferole0 µg 20 µg (=0,2%)
Vitamin E Tocopheroläquivalent37 µg 12.000 µg (=0,3%)
Vitamin E Tocopherol37 µg
Vitamin K Phyllochinon2 µg 70 µg (=2,9%)
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium50 mg1.500 mg(=3,3%)
Kalium150 mg 4.000 mg(=3,8%)
Calcium120 mg1.000 mg(=12,0%)
Magnesium12 mg 350 mg(=3,4%)
Phosphor95 mg700 mg(=13,6%)
Schwefel31 mg
Chlorid100 mg 2.300 mg(=4,3%)
Spurenelement in µgTagesbedarf
Eisen50 µg12.500 µg(=0,4%)
Zink400 µg 8.500 µg(=4,7%)
Kupfer10 µg1.250 µg(=0,8%)
Mangan2 µg3.500 µg(=0,1%)
Fluorid15 µg3.800 µg(=0,4%)
Iodid8 µg 200 µg(=3,8%)
Kohlenhydrat in mgTagesbedarf
Broteinheiten DE0,4 mg
Broteinheiten DE0,5 mg
Carbohydrate units EN0,3 mg
Mannit0 mg
Sorbit0 mg
Xylit0 mg
Summe Zuckeralkohole0 mg
Glucose (Traubenzucker)0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0 mg
Galactose (Schleimzucker)0 mg
Monosaccharide (1 M)0 mg
Saccharose (Rübenzucker)0 mg
Maltose (Malzzucker)0 mg
Lactose (Milchzucker)4.900 mg
Disaccharide (2 M)4.900 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0 mg
Stärke0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0 mg
Aminosäure in mgTagesbedarf
Isoleucin194 mg
Leucin321 mg
Lysin241 mg
Methionin78 mg
Cystein27 mg
Phenylalanin156 mg
Tyrosin156 mg
Threonin139 mg
Tryptophan44 mg
Valin211 mg
Arginin112 mg
Histidin82 mg
Essentielle Aminosäuren1.761 mg
Alanin112 mg
Asparaginsäure252 mg
Glutaminsäure690 mg
Glycin71 mg
Prolin320 mg
Serin177 mg
Nichtessentielle Aminosäuren1.622 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß0 mg
Harnsäure0 mg
Purin0 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0 mg
Poly-Hexosen0 mg
Poly-Uronsäure0 mg
Cellulose0 mg
Lignin0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure54 mg
Hexansäure/Capronsäure35 mg
Octansäure/Caprylsäure20 mg
Decansäure/Caprinsäure41 mg
Dodecansäure/Laurinsäure50 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure162 mg
Pentadecansäure18 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure416 mg
Heptadecansäure14 mg
Octadecansäure/Stearinsäure153 mg
Eicosansäure/Arachinsäure8 mg
Decosansäure/Behensäure0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0 mg
Gesättigte Fettsäuren971 mg
Tetradecensäure21 mg
Pentadecensäure11 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure39 mg
Heptadecensäure15 mg
Octadecensäure/Öäure393 mg
Eicosensäure3 mg
Decosensäure/Erucasäure0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren482 mg
Hexadecadiensäure0 mg
Hexadecatetraensäure0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure38 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure21 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0 mg
Nonadecatriensäure0 mg
Eicosadiensäure0 mg
Eicosatriensäure0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0 mg
Eicosapentaensäure0 mg
Docosadiensäure0 mg
Docosatriensäure0 mg
Docosatetraensäure0 mg
Docosapentaensäure0 mg
Docosahexaensäure0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren59 mg
Kurzkettige Fettsäuren89 mg
Mittelkettige Fettsäuren61 mg
Langkettige Fettsäuren1.362 mg
Glycerin und Lipoide88 mg
Cholesterin6 mg