NĂ€hrwerte Kuhmilch Trinkmilch fettarm

Werte anzeigen für
g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien48 kcal
KiloJoule 201 kJ
Wasser89 g
Eiweiß, Proteine3 g
Fett2 g
Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe0,0 g
Broteinheiten DE0,4 BE
Broteinheiten CH0,5 BE
Carbohydrate units EN0,3 CU
Mineralstoffe (Rohasche)1 g
organische Säuren0,2 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Kuhmilch Trinkmilch fettarm
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 1,6 g
gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Zucker 4,9 g
Salz 0,2 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent14 µg 900 ”g(=1,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol13 µg 1.000 ”g (=1,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin8 µg 2.000 ”g (=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin40 µg 1.100 ”g (=3,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin180 µg 1.200 ”g (=15,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure90 µg 15.000 ”g (=0,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent823 µg 17.000 ”g (=4,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure350 µg 6.000 ”g (=5,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin50 µg 1.500 ”g (=3,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)4 µg 100 ”g (=3,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure5 µg 400 ”g (=1,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin1 µg 3 ”g (=16,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure1.000 µg 100.000 ”g (=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent37 µg 12.000 ”g (=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol37 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon2 µg 70 ”g (=2,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium50 mg1.500 mg(=3,3%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium150 mg 4.000 mg(=3,8%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium120 mg1.000 mg(=12,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium12 mg 350 mg(=3,4%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor95 mg700 mg(=13,6%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel31 mg
Chlorid100 mg 2.300 mg(=4,3%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen50 µg12.500 ”g(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink400 µg 8.500 ”g(=4,7%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer10 µg1.250 ”g(=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan2 µg3.500 ”g(=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid15 µg3.800 ”g(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid8 µg 200 ”g(=3,8%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,4 mg
Broteinheiten DE0,5 mg
Carbohydrate units EN0,3 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)0,0 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)0,0 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)4.900 mg
Disaccharide (2 M)4.900 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg
StÀrke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin194 mg
Leucin321 mg
Lysin241 mg
Methionin78 mg
Cystein27 mg
Phenylalanin156 mg
Tyrosin156 mg
Threonin139 mg
Tryptophan44 mg
Valin211 mg
Arginin112 mg
Histidin82 mg
Essentielle AminosÀuren1.761 mg
Alanin112 mg
AsparaginsÀure252 mg
GlutaminsÀure690 mg
Glycin71 mg
Prolin320 mg
Serin177 mg
Nichtessentielle AminosÀuren1.622 mg
HarnsÀure0,0 mg
Purin0,0 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-UronsÀure0,0 mg
Cellulose0,0 mg
Lignin0,0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure54 mg
HexansÀure/CapronsÀure35 mg
OctansÀure/CaprylsÀure20 mg
DecansÀure/CaprinsÀure41 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure50 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure162 mg
PentadecansÀure18 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure416 mg
HeptadecansÀure14 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure153 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure8 mg
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg
GesÀttigte FettsÀuren971 mg
TetradecensÀure21 mg
PentadecensÀure11 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure39 mg
HeptadecensÀure15 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure393 mg
EicosensÀure3 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren482 mg
HexadecadiensÀure0,0 mg
HexadecatetraensÀure0,0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure38 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure21 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg
NonadecatriensÀure0,0 mg
EicosadiensÀure0,0 mg
EicosatriensÀure0,0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg
EicosapentaensÀure0,0 mg
DocosadiensÀure0,0 mg
DocosatriensÀure0,0 mg
DocosatetraensÀure0,0 mg
DocosapentaensÀure0,0 mg
DocosahexaensÀure0,0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren59 mg
Kurzkettige FettsÀuren89 mg
Mittelkettige FettsÀuren61 mg
Langkettige FettsÀuren1.362 mg
Glycerin und Lipoide88 mg
Cholesterin6 mg