Nährwerte Kuhmilch

Nährwerte anzeigen für g

  • Nährwertampel:
  • Kilokalorien: 64 kcal
  • Kilojoule: 268 kJ
  • Wasser: 87 g
  • Eiweiß: 3 g
  • Fett: 4 g
  • Kohlenhydrate, resorbierbar: 5 g
  • Broteinheiten DE 0,4 BE
  • Broteinheiten CH 0,5 BE
  • Carbohydrate units EN 0,3 CU
  • Ballaststoffe: 0 g
  • Mineralstoffe (Rohasche): 1 mg
  • organische Säuren: 0 mg
  • Alkohol (Ethanol): 0 mg
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent33 µg 900 µg(=3,7%)
Vitamin A Retinol30 µg 1.000 µg (=3,0%)
Vitamin A Beta-Carotin18 µg 2.000 µg (=0,9%)
Vitamin B1 Thiamin40 µg 1.100 µg (=3,6%)
Vitamin B2 Riboflavin170 µg 1.200 µg (=14,2%)
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure90 µg 15.000 µg (=0,6%)
Vitamin B3 Niacinäquivalent807 µg 17.000 µg (=4,7%)
Vitamin B5 Pantothensäure350 µg 6.000 µg (=5,8%)
Vitamin B6 Pyridoxin46 µg 2.000 µg (=2,3%)
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)4 µg 100 µg (=3,5%)
Vitamin B9 gesamte Folsäure5 µg 400 µg (=1,3%)
Vitamin B12 Cobalamin0 µg 1 µg (=40,0%)
Vitamin C Ascorbinsäure1.700 µg 100.000 µg (=1,7%)
Vitamin D Calciferole0 µg 20 µg (=0,9%)
Vitamin E Tocopheroläquivalent70 µg 12.000 µg (=0,6%)
Vitamin E Tocopherol70 µg
Vitamin K Phyllochinon4 µg 70 µg (=5,7%)
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium50 mg1.500 mg(=3,3%)
Kalium150 mg 4.000 mg(=3,8%)
Calcium120 mg1.000 mg(=12,0%)
Magnesium12 mg 350 mg(=3,4%)
Phosphor93 mg700 mg(=13,3%)
Schwefel30 mg
Chlorid100 mg 2.300 mg(=4,3%)
Spurenelement in µgTagesbedarf
Eisen50 µg12.500 µg(=0,4%)
Zink380 µg 8.500 µg(=4,5%)
Kupfer15 µg1.250 µg(=1,2%)
Mangan5 µg3.500 µg(=0,1%)
Fluorid17 µg3.800 µg(=0,4%)
Iodid8 µg 200 µg(=3,8%)
Kohlenhydrat in mgTagesbedarf
Broteinheiten DE0,4 mg
Broteinheiten DE0,5 mg
Carbohydrate units EN0,3 mg
Mannit0 mg
Sorbit0 mg
Xylit0 mg
Summe Zuckeralkohole0 mg
Glucose (Traubenzucker)0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0 mg
Galactose (Schleimzucker)0 mg
Monosaccharide (1 M)0 mg
Saccharose (Rübenzucker)0 mg
Maltose (Malzzucker)0 mg
Lactose (Milchzucker)4.760 mg
Disaccharide (2 M)4.760 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0 mg
Stärke0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0 mg
Aminosäure in mgTagesbedarf
Isoleucin188 mg
Leucin310 mg
Lysin234 mg
Methionin76 mg
Cystein26 mg
Phenylalanin152 mg
Tyrosin152 mg
Threonin135 mg
Tryptophan43 mg
Valin205 mg
Arginin109 mg
Histidin79 mg
Essentielle Aminosäuren1.709 mg
Alanin109 mg
Asparaginsäure244 mg
Glutaminsäure670 mg
Glycin69 mg
Prolin310 mg
Serin172 mg
Nichtessentielle Aminosäuren1.574 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß0 mg
Harnsäure0 mg
Purin0 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0 mg
Poly-Hexosen0 mg
Poly-Uronsäure0 mg
Cellulose0 mg
Lignin0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure119 mg
Hexansäure/Capronsäure76 mg
Octansäure/Caprylsäure43 mg
Decansäure/Caprinsäure89 mg
Dodecansäure/Laurinsäure109 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure354 mg
Pentadecansäure40 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure913 mg
Heptadecansäure30 mg
Octadecansäure/Stearinsäure334 mg
Eicosansäure/Arachinsäure17 mg
Decosansäure/Behensäure0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0 mg
Gesättigte Fettsäuren2.124 mg
Tetradecensäure46 mg
Pentadecensäure23 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure86 mg
Heptadecensäure33 mg
Octadecensäure/Öäure860 mg
Eicosensäure7 mg
Decosensäure/Erucasäure0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren1.055 mg
Hexadecadiensäure0 mg
Hexadecatetraensäure0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure83 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure46 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0 mg
Nonadecatriensäure0 mg
Eicosadiensäure0 mg
Eicosatriensäure0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0 mg
Eicosapentaensäure0 mg
Docosadiensäure0 mg
Docosatriensäure0 mg
Docosatetraensäure0 mg
Docosapentaensäure0 mg
Docosahexaensäure0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren129 mg
Kurzkettige Fettsäuren195 mg
Mittelkettige Fettsäuren132 mg
Langkettige Fettsäuren2.981 mg
Glycerin und Lipoide193 mg
Cholesterin13 mg