Nährwerte Kuvertüre mit Fruchtzucker für Diabetiker

Werte anzeigen für
g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien409 kcal
KiloJoule 1.711 kJ
Wasser2 g
Eiweiß, Proteine11 g
Fett10 g
Kohlenhydrate67 g
Ballaststoffe7 g
Broteinheiten DE6 BE
Broteinheiten CH7 BE
Carbohydrate units EN4 CU
Mineralstoffe (Rohasche)3 g
organische Säuren1 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Kuvertüre mit Fruchtzucker für Diabetiker
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 10,1 g
gesättigte Fettsäuren 6,0 g
Zucker 66,9 g
Salz 0,3 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent4 µg 900 µg(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol2 µg 1.000 µg (=0,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin10 µg 2.000 µg (=0,5%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin94 µg 1.100 µg (=8,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin520 µg 1.200 µg (=43,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure740 µg 15.000 µg (=4,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent3.073 µg 17.000 µg (=18,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure920 µg 6.000 µg (=15,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin108 µg 1.500 µg (=7,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)11 µg 100 µg (=11,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure18 µg 400 µg (=4,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin1 µg 3 µg (=26,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure2.000 µg 100.000 µg (=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent191 µg 12.000 µg (=1,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol163 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon1 µg 70 µg (=1,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium113 mg1.500 mg(=7,5%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium705 mg 4.000 mg(=17,6%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium283 mg1.000 mg(=28,3%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium107 mg 350 mg(=30,6%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor331 mg700 mg(=47,3%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel100 mg
Chlorid208 mg 2.300 mg(=9,0%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen2.820 µg12.500 µg(=22,6%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink1.956 µg 8.500 µg(=23,0%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer789 µg1.250 µg(=63,1%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan622 µg3.500 µg(=17,8%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid50 µg3.800 µg(=1,3%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid16 µg 200 µg(=7,8%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE5,6 mg
Broteinheiten DE6,7 mg
Carbohydrate units EN4,5 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg
Fructose (Fruchtzucker)54.890 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)54.890 mg
Saccharose (Rübenzucker)1.734 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)10.300 mg
Disaccharide (2 M)12.034 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar22 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke434 mg
Polysaccharide (> 9 M)434 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin516 mg
Leucin849 mg
Lysin623 mg
Methionin211 mg
Cystein120 mg
Phenylalanin457 mg
Tyrosin414 mg
Threonin410 mg
Tryptophan140 mg
Valin614 mg
Arginin448 mg
Histidin218 mg
Essentielle Aminosäuren5.020 mg
Alanin373 mg
Asparaginsäure826 mg
Glutaminsäure1.960 mg
Glycin280 mg
Prolin842 mg
Serin543 mg
Nichtessentielle Aminosäuren4.824 mg
Harnsäure14 mg
Purin5 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen655 mg
Poly-Hexosen655 mg
Poly-Uronsäure327 mg
Cellulose655 mg
Lignin4.254 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe327 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe6.219 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure6 mg
Hexansäure/Capronsäure4 mg
Octansäure/Caprylsäure2 mg
Decansäure/Caprinsäure5 mg
Dodecansäure/Laurinsäure15 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure46 mg
Pentadecansäure2 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure2.534 mg
Heptadecansäure2 mg
Octadecansäure/Stearinsäure3.251 mg
Eicosansäure/Arachinsäure86 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren5.953 mg
Tetradecensäure2 mg
Pentadecensäure1 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure38 mg
Heptadecensäure2 mg
Octadecensäure/Ölsäure3.291 mg
Eicosensäure0,0 mg
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren3.334 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure297 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure26 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure0,0 mg
Eicosatriensäure0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0,0 mg
Eicosapentaensäure0,0 mg
Docosadiensäure0,0 mg
Docosatriensäure0,0 mg
Docosatetraensäure0,0 mg
Docosapentaensäure0,0 mg
Docosahexaensäure0,0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren323 mg
Kurzkettige Fettsäuren10 mg
Mittelkettige Fettsäuren7 mg
Langkettige Fettsäuren9.593 mg
Glycerin und Lipoide445 mg
Cholesterin1 mg