NĂ€hrwerte Languste gesalzen

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien103 kcal0,0
KiloJoule 431 kJ
Wasser66 g0,0
Eiweiß, Proteine21 g0,0
Fett2 g0,0
Kohlenhydrate1 g0,0
Ballaststoffe0,0 g0,0
Broteinheiten DE0,1 BE0,0
Broteinheiten CH0,1 BE0,0
Carbohydrate units EN0,1 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)11 g0,0
organische Säuren0,0 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Languste gesalzen
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 1,6 g
gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Zucker 0,0 g
Salz 9,1 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent28 µg 900 ”g(=3,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol28 µg 1.000 ”g (=2,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin11 µg 1.100 ”g (=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin52 µg 1.200 ”g (=4,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure3.329 µg 15.000 ”g (=22,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent6.762 µg 17.000 ”g (=39,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure1.664 µg 6.000 ”g (=27,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin232 µg 1.500 ”g (=15,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)6 µg 100 ”g (=6,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure19 µg 400 ”g (=4,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin1 µg 3 ”g (=33,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure2.219 µg 100.000 ”g (=2,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent222 µg 12.000 ”g (=1,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol222 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon0,0 µg 70 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium3.645 mg1.500 mg(=243,0%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium555 mg 4.000 mg(=13,9%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium77 mg1.000 mg(=7,7%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium32 mg 350 mg(=9,1%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor277 mg700 mg(=39,6%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel224 mg 0,0
Chlorid5.406 mg 2.300 mg(=235,0%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen1.363 µg12.500 ”g(=10,9%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink2.224 µg 8.500 ”g(=26,2%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer431 µg1.250 ”g(=34,5%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan35 µg3.500 ”g(=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid171 µg3.800 ”g(=4,5%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid58 µg 200 ”g(=28,8%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,1 mg 0,0
Broteinheiten DE0,1 mg 0,0
Carbohydrate units EN0,1 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)0,0 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)0,0 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)1.443 mg 0,0
StÀrke0,0 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)1.443 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin864 mg 0,0
Leucin1.666 mg 0,0
Lysin1.543 mg 0,0
Methionin493 mg 0,0
Cystein206 mg 0,0
Phenylalanin782 mg 0,0
Tyrosin720 mg 0,0
Threonin864 mg 0,0
Tryptophan206 mg 0,0
Valin925 mg 0,0
Arginin1.584 mg 0,0
Histidin308 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren10.161 mg 0,0
Alanin1.296 mg 0,0
AsparaginsÀure2.057 mg 0,0
GlutaminsÀure2.983 mg 0,0
Glycin1.234 mg 0,0
Prolin823 mg 0,0
Serin988 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren9.381 mg 0,0
HarnsÀure67 mg 0,0
Purin22 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg 0,0
Poly-Hexosen0,0 mg 0,0
Poly-UronsÀure0,0 mg 0,0
Cellulose0,0 mg 0,0
Lignin0,0 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure0,0 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure15 mg 0,0
PentadecansÀure10 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure115 mg 0,0
HeptadecansÀure15 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure51 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure0,0 mg 0,0
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren206 mg 0,0
TetradecensÀure0,0 mg 0,0
PentadecensÀure0,0 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure58 mg 0,0
HeptadecensÀure0,0 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure175 mg 0,0
EicosensÀure39 mg 0,0
DecosensÀure/ErucasÀure43 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren315 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure39 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure54 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure6 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure6 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure34 mg 0,0
EicosapentaensÀure245 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure18 mg 0,0
DocosatetraensÀure13 mg 0,0
DocosapentaensÀure15 mg 0,0
DocosahexaensÀure164 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren594 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren1.115 mg 0,0
Glycerin und Lipoide477 mg 0,0
Cholesterin156 mg 0,0