NĂ€hrwerte Lyoner Wurst

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g

  • Menge: 100 g (ohne Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien267 kcal0,0
KiloJoule 1.117 kJ
Wasser59 g0,0
Eiweiß, Proteine13 g0,0
Fett24 g0,0
Kohlenhydrate0,3 g0,0
Ballaststoffe0,1 g0,0
Broteinheiten DE0,0 BE0,0
Broteinheiten CH0,0 BE0,0
Carbohydrate units EN0,0 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)3 g0,0
organische Säuren0,1 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Lyoner Wurst
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 24,1 g
gesättigte Fettsäuren 8,8 g
Zucker 0,2 g
Salz 2,3 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent4 µg 900 ”g(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol4 µg 1.000 ”g (=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin708 µg 1.100 ”g (=64,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin194 µg 1.200 ”g (=16,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure2.620 µg 15.000 ”g (=17,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent5.020 µg 17.000 ”g (=29,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure472 µg 6.000 ”g (=7,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin446 µg 1.500 ”g (=29,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)2 µg 100 ”g (=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure2 µg 400 ”g (=0,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin1 µg 3 ”g (=33,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure26.587 µg 100.000 ”g (=26,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent324 µg 12.000 ”g (=2,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol295 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon14 µg 70 ”g (=20,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium975 mg1.500 mg(=65,0%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium346 mg 4.000 mg(=8,7%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium14 mg1.000 mg(=1,4%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium28 mg 350 mg(=8,0%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor171 mg700 mg(=24,4%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel168 mg 0,0
Chlorid1.315 mg 2.300 mg(=57,2%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen1.044 µg12.500 ”g(=8,4%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink1.744 µg 8.500 ”g(=20,5%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer72 µg1.250 ”g(=5,8%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan102 µg3.500 ”g(=2,9%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid55 µg3.800 ”g(=1,4%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid3 µg 200 ”g(=1,4%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Carbohydrate units EN0,0 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)109 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)87 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)196 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)36 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)36 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke41 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)41 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin600 mg 0,0
Leucin913 mg 0,0
Lysin1.109 mg 0,0
Methionin326 mg 0,0
Cystein157 mg 0,0
Phenylalanin522 mg 0,0
Tyrosin469 mg 0,0
Threonin574 mg 0,0
Tryptophan144 mg 0,0
Valin665 mg 0,0
Arginin771 mg 0,0
Histidin443 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren6.693 mg 0,0
Alanin717 mg 0,0
AsparaginsÀure1.201 mg 0,0
GlutaminsÀure2.089 mg 0,0
Glycin679 mg 0,0
Prolin587 mg 0,0
Serin560 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren5.833 mg 0,0
HarnsÀure134 mg 0,0
Purin45 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen12 mg 0,0
Poly-Hexosen10 mg 0,0
Poly-UronsÀure11 mg 0,0
Cellulose12 mg 0,0
Lignin11 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe18 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe39 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure45 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure340 mg 0,0
PentadecansÀure12 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure5.335 mg 0,0
HeptadecansÀure21 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure3.015 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure12 mg 0,0
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren8.780 mg 0,0
TetradecensÀure0,0 mg 0,0
PentadecensÀure0,0 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure722 mg 0,0
HeptadecensÀure12 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure10.394 mg 0,0
EicosensÀure207 mg 0,0
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren11.335 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure2.434 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure190 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure28 mg 0,0
EicosatriensÀure17 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure33 mg 0,0
EicosapentaensÀure12 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren2.714 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren22.829 mg 0,0
Glycerin und Lipoide1.256 mg 0,0
Cholesterin67 mg 0,0