Energieverteilung 100 g Kuhmilch Trinkmilch vollfett
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
49 %
3.5 g
33 kcal
29 %
4.8 g
20 kcal
20 %
3.3 g
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1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 64,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 3 % Fett 3,5 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 6 % Kohlenhydrate 4,8 g Tagesbedarf: 238 g 2 % Netto-Kohlenhydrate 4,8 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 3,3 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 6 % Ballaststoffe 0,0 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 0 % Wasser 87,5 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 3 % Broteinheiten 0,4 BE Broteinheiten 0,5 BE Broteinheiten 0,3 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,7 g organische Säuren 0,2 g PRAL-Wert 0 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Kuhmilch Trinkmilch vollfett
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
3,5 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
mittel
Zucker
4,8 g
mittel
Salz
0,2 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 33,0 µg (= 110,0 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin A Retinol 30,0 µg (= 100,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin A Beta-Carotin 18,0 µg (= 60,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B1 Thiamin 40,0 µg (= 13,3 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B2 Riboflavin 170,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 90,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 807,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B5 Pantothensäure 350,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B6 Pyridoxin 46,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 3,5 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 5,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B12 Cobalamin 0,4 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Vitamin C Ascorbinsäure 1.700,0 µg (= 34,0 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin D Calciferole 0,2 µg (= 8,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin E Tocopherole 70,0 µg (= 0,1 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin K 4,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 0,4 BE Broteinheiten 0,5 BE Broteinheiten 0,3 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 0,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 0,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 0,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 0,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 4.760,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 4.760,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 0,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 0,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 0,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Kuhmilch Trinkmilch vollfett
Isoleucin 188,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Leucin 310,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Lysin 234,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Methionin 76,0 mg Methionin kaufen Cystein 26,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 152,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 152,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 135,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Tryptophan 43,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Valin 205,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Arginin 109,0 mg Arginin kaufen Histidin 79,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Essentielle Aminosäuren 1.709,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 109,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 244,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 670,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 69,0 mg Glycin kaufen Prolin 310,0 mg Prolin kaufen Serin 172,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 1.574,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 0,0 mg Purin 0,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 83,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 46,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 119,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 76,0 mg Octansäure/Caprylsäure 43,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 89,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 109,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 354,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 40,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 913,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 30,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 334,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 17,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 2.124,0 mg Tetradecensäure 46,0 mg Pentadecensäure 23,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 86,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 33,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 860,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 7,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.055,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 83,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 46,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 129,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 195,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 132,0 mg Langkettige Fettsäuren 2.981,0 mg Glycerin und Lipoide 193,0 mg Cholesterin 13,0 mg
