Nährwerte Malteser Soße (Zubereitung Haushalt)

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien550 kcal
KiloJoule 2.301 kJ
Wasser34 g
Eiweiß, Proteine4 g
Fett60 g
Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe0,0 g
Broteinheiten DE0,2 BE
Broteinheiten CH0,2 BE
Carbohydrate units EN0,1 CU
Mineralstoffe (Rohasche)1 g
organische Säuren0,3 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Malteser Soße (Zubereitung Haushalt)
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 59,5 g
gesättigte Fettsäuren 34,2 g
Zucker 1,9 g
Salz 0,5 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent592 µg 900 µg(=65,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol548 µg 1.000 µg (=54,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin263 µg 2.000 µg (=13,2%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin50 µg 1.100 µg (=4,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin72 µg 1.200 µg (=6,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure62 µg 15.000 µg (=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent912 µg 17.000 µg (=5,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure627 µg 6.000 µg (=10,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin55 µg 2.000 µg (=2,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)8 µg 100 µg (=8,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure23 µg 400 µg (=5,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,4 µg 3 µg (=13,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure2.974 µg 100.000 µg (=3,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole2 µg 20 µg (=9,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent2.429 µg 12.000 µg (=20,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol2.374 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon66 µg 70 µg (=94,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium200 mg1.500 mg(=13,3%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium62 mg 4.000 mg(=1,6%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium44 mg1.000 mg(=4,4%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium8 mg 350 mg(=2,3%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor132 mg700 mg(=18,9%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel40 mg
Chlorid329 mg 2.300 mg(=14,3%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen1.508 µg12.500 µg(=12,1%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink896 µg 8.500 µg(=10,5%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer89 µg1.250 µg(=7,1%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan70 µg3.500 µg(=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid90 µg3.800 µg(=2,4%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid5 µg 200 µg(=2,7%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,2 mg
Broteinheiten DE0,2 mg
Carbohydrate units EN0,1 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)397 mg
Fructose (Fruchtzucker)384 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)781 mg
Saccharose (Rübenzucker)702 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)385 mg
Disaccharide (2 M)1.087 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin215 mg
Leucin307 mg
Lysin233 mg
Methionin90 mg
Cystein54 mg
Phenylalanin158 mg
Tyrosin156 mg
Threonin190 mg
Tryptophan51 mg
Valin231 mg
Arginin238 mg
Histidin81 mg
Essentielle Aminosäuren2.004 mg
Alanin177 mg
Asparaginsäure329 mg
Glutaminsäure486 mg
Glycin117 mg
Prolin177 mg
Serin294 mg
Nichtessentielle Aminosäuren1.580 mg
Harnsäure5 mg
Purin2 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen7 mg
Poly-Hexosen5 mg
Poly-Uronsäure12 mg
Cellulose7 mg
Lignin5 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe14 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe23 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure1.815 mg
Hexansäure/Capronsäure1.160 mg
Octansäure/Caprylsäure656 mg
Decansäure/Caprinsäure1.362 mg
Dodecansäure/Laurinsäure1.665 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure5.412 mg
Pentadecansäure605 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure15.248 mg
Heptadecansäure454 mg
Octadecansäure/Stearinsäure5.553 mg
Eicosansäure/Arachinsäure277 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren34.207 mg
Tetradecensäure706 mg
Pentadecensäure353 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure1.516 mg
Heptadecensäure504 mg
Octadecensäure/Ölsäure15.361 mg
Eicosensäure101 mg
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren18.541 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure1.828 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure861 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure0,0 mg
Eicosatriensäure0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure51 mg
Eicosapentaensäure0,0 mg
Docosadiensäure0,0 mg
Docosatriensäure0,0 mg
Docosatetraensäure0,0 mg
Docosapentaensäure0,0 mg
Docosahexaensäure61 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren2.801 mg
Kurzkettige Fettsäuren2.975 mg
Mittelkettige Fettsäuren2.018 mg
Langkettige Fettsäuren50.556 mg
Glycerin und Lipoide3.984 mg
Cholesterin396 mg