Nährwerte Margarine aus Maisöl gehärtet

Werte anzeigen für
g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien714 kcal
KiloJoule 2.987 kJ
Wasser17 g
Eiweiß, Proteine1 g
Fett80 g
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0,0 g
Broteinheiten DE0,0 BE
Broteinheiten CH0,1 BE
Carbohydrate units EN0,0 CU
Mineralstoffe (Rohasche)2 g
organische Säuren0,0 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Margarine aus Maisöl gehärtet
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 80,3 g
gesättigte Fettsäuren 20,4 g
Zucker 0,0 g
Salz 1,1 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent1.000 µg 900 µg(=111,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin6.000 µg 2.000 µg (=300,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin6 µg 1.100 µg (=0,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin21 µg 1.200 µg (=1,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure13 µg 15.000 µg (=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent130 µg 17.000 µg (=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure49 µg 6.000 µg (=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin5 µg 2.000 µg (=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg 100 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure1 µg 400 µg (=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure200 µg 100.000 µg (=0,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole1 µg 20 µg (=6,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent12.000 µg 12.000 µg (=100,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol9.000 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon51 µg 70 µg (=72,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium943 mg1.500 mg(=62,9%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium42 mg 4.000 mg(=1,1%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium30 mg1.000 mg(=3,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium3 mg 350 mg(=0,9%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor23 mg700 mg(=3,3%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel12 mg
Chlorid160 mg 2.300 mg(=7,0%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen50 µg12.500 µg(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink160 µg 8.500 µg(=1,9%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer40 µg1.250 µg(=3,2%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan4 µg3.500 µg(=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid8 µg3.800 µg(=0,2%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid1 µg 200 µg(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg
Broteinheiten DE0,1 mg
Carbohydrate units EN0,0 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)0,0 mg
Saccharose (Rübenzucker)0,0 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)0,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke500 mg
Polysaccharide (> 9 M)500 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin29 mg
Leucin45 mg
Lysin38 mg
Methionin12 mg
Cystein4 mg
Phenylalanin23 mg
Tyrosin23 mg
Threonin22 mg
Tryptophan7 mg
Valin32 mg
Arginin17 mg
Histidin13 mg
Essentielle Aminosäuren265 mg
Alanin16 mg
Asparaginsäure36 mg
Glutaminsäure100 mg
Glycin10 mg
Prolin47 mg
Serin26 mg
Nichtessentielle Aminosäuren235 mg
Harnsäure0,0 mg
Purin0,0 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-Uronsäure0,0 mg
Cellulose0,0 mg
Lignin0,0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0,0 mg
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure77 mg
Decansäure/Caprinsäure77 mg
Dodecansäure/Laurinsäure768 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure1.996 mg
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure12.206 mg
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure4.606 mg
Eicosansäure/Arachinsäure691 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren20.421 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure2.687 mg
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure26.868 mg
Eicosensäure3.838 mg
Decosensäure/Erucasäure3.455 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren36.848 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure17.656 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure1.842 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure0,0 mg
Eicosatriensäure0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0,0 mg
Eicosapentaensäure0,0 mg
Docosadiensäure0,0 mg
Docosatriensäure0,0 mg
Docosatetraensäure0,0 mg
Docosapentaensäure0,0 mg
Docosahexaensäure0,0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren19.498 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren154 mg
Langkettige Fettsäuren76.613 mg
Glycerin und Lipoide3.533 mg
Cholesterin0,0 mg