NĂ€hrwerte

Nährwerte anzeigen für g

  • Nährwertampel:
  • Menge: 100 g
  • Kilokalorien: 143 kcal
  • Kilojoule: 598 kJ
  • Wasser: 72 g
  • Eiweiß: 1 g
  • Fett: 14 g
  • Kohlenhydrate, resorbierbar: 2 g
  • Broteinheiten DE 0,1 BE
  • Broteinheiten CH 0,2 BE
  • Carbohydrate units EN 0,1 CU
  • Ballaststoffe: 2 g
  • Mineralstoffe (Rohasche): 6 g
  • organische Säuren: 3 g
  • Alkohol (Ethanol): 0 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent48 µg 900 ”g(=5,3%)
Vitamin A Retinol0 µg 1.000 ”g (=0,0%)
Vitamin A Beta-Carotin289 µg 2.000 ”g (=14,5%)
Vitamin B1 Thiamin30 µg 1.100 ”g (=2,7%)
Vitamin B2 Riboflavin80 µg 1.200 ”g (=6,7%)
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure500 µg 15.000 ”g (=3,3%)
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent850 µg 17.000 ”g (=5,0%)
Vitamin B5 PantothensĂ€ure560 µg 6.000 ”g (=9,3%)
Vitamin B6 Pyridoxin23 µg 2.000 ”g (=1,2%)
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)2 µg 100 ”g (=2,0%)
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure50 µg 400 ”g (=12,5%)
Vitamin B12 Cobalamin0 µg 3 ”g (=0,0%)
Vitamin C AscorbinsĂ€ure0 µg 100.000 ”g (=0,0%)
Vitamin D Calciferole0 µg 20 ”g (=0,0%)
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent1.990 µg 12.000 ”g (=16,6%)
Vitamin E Tocopherol1.970 µg
Vitamin K Phyllochinon0 µg 70 ”g (=0,0%)
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium2.100 mg1.500 mg(=140,0%)
Kalium45 mg 4.000 mg(=1,1%)
Calcium95 mg1.000 mg(=9,5%)
Magnesium19 mg 350 mg(=5,4%)
Phosphor17 mg700 mg(=2,4%)
Schwefel36 mg
Chlorid3.241 mg 2.300 mg(=140,9%)
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen1.600 µg12.500 ”g(=12,8%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink150 µg 8.500 ”g(=1,8%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer250 µg1.250 ”g(=20,0%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan58 µg3.500 ”g(=1,7%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid30 µg3.800 ”g(=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid5 µg 200 ”g(=2,3%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
Kohlenhydrat in mgTagesbedarf
Broteinheiten DE0,1 mg
Broteinheiten DE0,2 mg
Carbohydrate units EN0,1 mg
Mannit0 mg
Sorbit0 mg
Xylit0 mg
Summe Zuckeralkohole0 mg
Glucose (Traubenzucker)0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0 mg
Galactose (Schleimzucker)0 mg
Monosaccharide (1 M)0 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)35 mg
Maltose (Malzzucker)0 mg
Lactose (Milchzucker)0 mg
Disaccharide (2 M)35 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)0 mg
StÀrke1.725 mg
Polysaccharide (> 9 M)1.725 mg
Aminosäure in mgTagesbedarf
Isoleucin63 mg
Leucin92 mg
Lysin51 mg
Methionin29 mg
Cystein26 mg
Phenylalanin62 mg
Tyrosin46 mg
Threonin50 mg
Tryptophan21 mg
Valin75 mg
Arginin137 mg
Histidin39 mg
Essentielle AminosÀuren691 mg
Alanin65 mg
AsparaginsÀure134 mg
GlutaminsÀure290 mg
Glycin72 mg
Prolin58 mg
Serin63 mg
Nichtessentielle AminosÀuren682 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß1.380 mg
HarnsÀure25 mg
Purin8 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen1.062 mg
Poly-Hexosen708 mg
Poly-UronsÀure118 mg
Cellulose354 mg
Lignin118 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe472 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.888 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0 mg
HexansÀure/CapronsÀure0 mg
OctansÀure/CaprylsÀure0 mg
DecansÀure/CaprinsÀure0 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure0 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure27 mg
PentadecansÀure0 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure1.595 mg
HeptadecansÀure13 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure332 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure53 mg
DecosansÀure/BehensÀure13 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure13 mg
GesÀttigte FettsÀuren2.046 mg
TetradecensÀure0 mg
PentadecensÀure0 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure133 mg
HeptadecensÀure0 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure9.767 mg
EicosensÀure40 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren9.940 mg
HexadecadiensÀure0 mg
HexadecatetraensÀure0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure1.196 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure106 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0 mg
NonadecatriensÀure0 mg
EicosadiensÀure0 mg
EicosatriensÀure0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0 mg
EicosapentaensÀure0 mg
DocosadiensÀure0 mg
DocosatriensÀure0 mg
DocosatetraensÀure0 mg
DocosapentaensÀure0 mg
DocosahexaensÀure0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren1.302 mg
Kurzkettige FettsÀuren0 mg
Mittelkettige FettsÀuren0 mg
Langkettige FettsÀuren13.288 mg
Glycerin und Lipoide612 mg
Cholesterin0 mg