NĂ€hrwerte Pferd Fleisch (fett) frisch

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien115 kcal
KiloJoule 481 kJ
Wasser74 g
Eiweiß, Proteine21 g
Fett3 g
Kohlenhydrate0,4 g
Ballaststoffe0,0 g
Broteinheiten DE0,0 BE
Broteinheiten CH0,0 BE
Carbohydrate units EN0,0 CU
Mineralstoffe (Rohasche)1 g
organische Säuren0,0 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Pferd Fleisch (fett) frisch
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 3,0 g
gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Zucker 0,0 g
Salz 0,1 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent21 µg 900 ”g(=2,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol21 µg 1.000 ”g (=2,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin130 µg 1.100 ”g (=11,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin100 µg 1.200 ”g (=8,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure4.600 µg 15.000 ”g (=30,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent6.383 µg 17.000 ”g (=37,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure600 µg 6.000 ”g (=10,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin380 µg 2.000 ”g (=19,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)3 µg 100 ”g (=2,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure8 µg 400 ”g (=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin3 µg 3 ”g (=100,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure0,0 µg 100.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,3 µg 20 ”g (=1,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent230 µg 12.000 ”g (=1,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol230 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon0,0 µg 70 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium44 mg1.500 mg(=2,9%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium332 mg 4.000 mg(=8,3%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium13 mg1.000 mg(=1,3%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium23 mg 350 mg(=6,6%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor185 mg700 mg(=26,4%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel200 mg
Chlorid9 mg 2.300 mg(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen4.700 µg12.500 ”g(=37,6%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink2.900 µg 8.500 ”g(=34,1%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer144 µg1.250 ”g(=11,5%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan19 µg3.500 ”g(=0,5%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid30 µg3.800 ”g(=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid1 µg 200 ”g(=0,5%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg
Broteinheiten DE0,0 mg
Carbohydrate units EN0,0 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)0,0 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)0,0 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)0,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)400 mg
StÀrke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)400 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin1.070 mg
Leucin1.668 mg
Lysin1.626 mg
Methionin1.326 mg
Cystein257 mg
Phenylalanin727 mg
Tyrosin749 mg
Threonin941 mg
Tryptophan107 mg
Valin1.112 mg
Arginin1.839 mg
Histidin898 mg
Essentielle AminosÀuren12.320 mg
Alanin1.155 mg
AsparaginsÀure1.775 mg
GlutaminsÀure2.610 mg
Glycin920 mg
Prolin856 mg
Serin898 mg
Nichtessentielle AminosÀuren8.214 mg
HarnsÀure200 mg
Purin67 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-UronsÀure0,0 mg
Cellulose0,0 mg
Lignin0,0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure6 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure89 mg
PentadecansÀure14 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure723 mg
HeptadecansÀure14 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure502 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure6 mg
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg
GesÀttigte FettsÀuren1.354 mg
TetradecensÀure28 mg
PentadecensÀure0,0 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure98 mg
HeptadecensÀure14 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure1.122 mg
EicosensÀure14 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren1.276 mg
HexadecadiensÀure0,0 mg
HexadecatetraensÀure0,0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure112 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure28 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg
NonadecatriensÀure0,0 mg
EicosadiensÀure0,0 mg
EicosatriensÀure0,0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure14 mg
EicosapentaensÀure6 mg
DocosadiensÀure0,0 mg
DocosatriensÀure0,0 mg
DocosatetraensÀure0,0 mg
DocosapentaensÀure0,0 mg
DocosahexaensÀure0,0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren160 mg
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg
Langkettige FettsÀuren2.790 mg
Glycerin und Lipoide210 mg
Cholesterin52 mg