Nährwerte Pute Brust frisch

Nährwerte anzeigen für g

  • Nährwertampel:
  • Kilokalorien: 107 kcal
  • Kilojoule: 448 kJ
  • Wasser: 74 g
  • Eiweiß: 24 g
  • Fett: 1 g
  • Kohlenhydrate, resorbierbar: 0 g
  • Broteinheiten DE 0,0 BE
  • Broteinheiten CH 0,0 BE
  • Carbohydrate units EN 0,0 CU
  • Ballaststoffe: 0 g
  • Mineralstoffe (Rohasche): 1 mg
  • organische Säuren: 0 mg
  • Alkohol (Ethanol): 0 mg
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent1 µg 900 µg(=0,1%)
Vitamin A Retinol1 µg 1.000 µg (=0,1%)
Vitamin A Beta-Carotin0 µg 2.000 µg (=0,0%)
Vitamin B1 Thiamin47 µg 1.100 µg (=4,3%)
Vitamin B2 Riboflavin110 µg 1.200 µg (=9,2%)
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure11.300 µg 15.000 µg (=75,3%)
Vitamin B3 Niacinäquivalent15.717 µg 17.000 µg (=92,5%)
Vitamin B5 Pantothensäure590 µg 6.000 µg (=9,8%)
Vitamin B6 Pyridoxin460 µg 2.000 µg (=23,0%)
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)10 µg 100 µg (=10,0%)
Vitamin B9 gesamte Folsäure7 µg 400 µg (=1,8%)
Vitamin B12 Cobalamin1 µg 1 µg (=50,0%)
Vitamin C Ascorbinsäure0 µg 100.000 µg (=0,0%)
Vitamin D Calciferole0 µg 20 µg (=0,1%)
Vitamin E Tocopheroläquivalent900 µg 12.000 µg (=7,5%)
Vitamin E Tocopherol900 µg
Vitamin K Phyllochinon0 µg 70 µg (=0,0%)
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium46 mg1.500 mg(=3,1%)
Kalium330 mg 4.000 mg(=8,3%)
Calcium13 mg1.000 mg(=1,3%)
Magnesium20 mg 350 mg(=5,7%)
Phosphor200 mg700 mg(=28,6%)
Schwefel200 mg
Chlorid100 mg 2.300 mg(=4,3%)
Spurenelement in µgTagesbedarf
Eisen1.000 µg12.500 µg(=8,0%)
Zink1.800 µg 8.500 µg(=21,2%)
Kupfer130 µg1.250 µg(=10,4%)
Mangan30 µg3.500 µg(=0,9%)
Fluorid40 µg3.800 µg(=1,1%)
Iodid2 µg 200 µg(=0,8%)
Kohlenhydrat in mgTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg
Broteinheiten DE0,0 mg
Carbohydrate units EN0,0 mg
Mannit0 mg
Sorbit0 mg
Xylit0 mg
Summe Zuckeralkohole0 mg
Glucose (Traubenzucker)0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0 mg
Galactose (Schleimzucker)0 mg
Monosaccharide (1 M)0 mg
Saccharose (Rübenzucker)0 mg
Maltose (Malzzucker)0 mg
Lactose (Milchzucker)0 mg
Disaccharide (2 M)0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0 mg
Stärke0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0 mg
Aminosäure in mgTagesbedarf
Isoleucin1.253 mg
Leucin1.808 mg
Lysin2.096 mg
Methionin627 mg
Cystein313 mg
Phenylalanin964 mg
Tyrosin844 mg
Threonin1.012 mg
Tryptophan265 mg
Valin1.157 mg
Arginin1.518 mg
Histidin723 mg
Essentielle Aminosäuren12.580 mg
Alanin1.301 mg
Asparaginsäure2.169 mg
Glutaminsäure3.615 mg
Glycin1.181 mg
Prolin1.085 mg
Serin964 mg
Nichtessentielle Aminosäuren10.315 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß0 mg
Harnsäure120 mg
Purin40 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0 mg
Poly-Hexosen0 mg
Poly-Uronsäure0 mg
Cellulose0 mg
Lignin0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0 mg
Hexansäure/Capronsäure0 mg
Octansäure/Caprylsäure0 mg
Decansäure/Caprinsäure0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure1 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure7 mg
Pentadecansäure1 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure225 mg
Heptadecansäure1 mg
Octadecansäure/Stearinsäure94 mg
Eicosansäure/Arachinsäure0 mg
Decosansäure/Behensäure0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0 mg
Gesättigte Fettsäuren329 mg
Tetradecensäure0 mg
Pentadecensäure0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure47 mg
Heptadecensäure25 mg
Octadecensäure/Öäure201 mg
Eicosensäure2 mg
Decosensäure/Erucasäure1 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren276 mg
Hexadecadiensäure0 mg
Hexadecatetraensäure0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure206 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure9 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0 mg
Nonadecatriensäure0 mg
Eicosadiensäure0 mg
Eicosatriensäure1 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure47 mg
Eicosapentaensäure14 mg
Docosadiensäure0 mg
Docosatriensäure0 mg
Docosatetraensäure0 mg
Docosapentaensäure17 mg
Docosahexaensäure37 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren331 mg
Kurzkettige Fettsäuren0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0 mg
Langkettige Fettsäuren936 mg
Glycerin und Lipoide54 mg
Cholesterin60 mg