Chili (Cayennepfeffer)

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Chili (Cayennepfeffer)
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 41 % 17 g 158 kcal
Kohlenhydrate 34 % 32 g 131 kcal
Protein 13 % 12 g 49 kcal
Ballaststoffe 13 % 24.9 g 50 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0.1 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)329,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf17 %
Fett17,0 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf27 %
Kohlenhydrate32,0 g
Tagesbedarf: 238 g13 %
Netto-Kohlenhydrate7,1 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt12,0 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf23 %
Ballaststoffe24,9 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf75 %
Wasser8,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Broteinheiten DE2,7 BE
Broteinheiten CH3,2 BE
Broteinheiten EN2,1 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)6,0 g
organische Säuren0,1 g
PRAL-Wert-31,4
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Chili (Cayennepfeffer)

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

360 mg Isoleucin:24 %suchen
180 mg Histidin:24 %suchen
600 mg Leucin:21 %suchen
600 mg Lysin:27 %suchen
300 mg Methionin + Cystein:27 %suchen
660 mg Phenylalanin + Tyrosin:35 %suchen
300 mg Threonin:27 %suchen
120 mg Tryptophan:40 %suchen
480 mg Valin:25 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 17,0 g mittel
gesättigte Fettsäuren 3,2 g mittel
Zucker 30,4 g hoch
Salz 0,2 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent4.167,0 µg (= 13.890,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf463 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin25.000,0 µg (= 83.333,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf1250 %
Vitamin B1 Thiamin330,0 µg (= 110,0 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf30 %
Vitamin B2 Riboflavin920,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf77 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure8.700,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf58 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent10.700,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf63 %
Vitamin B5 Pantothensäure0,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B6 Pyridoxin0,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure0,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure76.000,0 µg (= 1.520,0 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf76 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin K0,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium30,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Kalium2.014,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf50 %
Calcium148,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Magnesium152,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf43 %
Phosphor293,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf42 %
Chlorid200,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Schwefel100,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen7.800,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf62 %
Zink2.480,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf29 %
Kupfer800,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf64 %
Mangan500,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Fluorid400,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert11 %
Iodid5,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE2,7 BE
Broteinheiten CH3,2 BE
Broteinheiten EN2,1 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)16.000,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)13.120,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)29.120,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)1.280,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)1.280,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke1.600,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)1.600,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Chili (Cayennepfeffer)

Isoleucin360,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Leucin600,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Lysin600,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf27 %
Methionin180,0 mg Methionin kaufen
Cystein120,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin420,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin240,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin300,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf27 %
Tryptophan120,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf40 %
Valin480,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf25 %
Arginin540,0 mg Arginin kaufen
Histidin180,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Essentielle Aminosäuren4.140,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin720,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure1.800,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.680,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin480,0 mg Glycin kaufen
Prolin420,0 mg Prolin kaufen
Serin480,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren5.580,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure149,0 mg
Purin50,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen5.478,0 mg
Poly-Hexosen4.482,0 mg
Poly-Uronsäure4.980,0 mg
Cellulose4.980,0 mg Cellulose kaufen
Lignin4.980,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe7.470,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe17.430,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−67.581,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3636,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure28,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure28,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure99,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure2.574,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure495,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren3.224,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure226,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure2.475,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure0,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren2.701,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−67.581,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3636,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren8.217,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren28,0 mg
Langkettige Fettsäuren14.114,0 mg
Glycerin und Lipoide2.856,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

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