Anis Gewürz

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Anis Gewürz
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 37 % 15.9 g 148 kcal
Kohlenhydrate 37 % 35.4 g 145 kcal
Protein 18 % 17.6 g 72 kcal
Ballaststoffe 7 % 14.6 g 29 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0.5 g 2 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)357,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf18 %
Fett15,9 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf25 %
Kohlenhydrate35,4 g
Tagesbedarf: 238 g15 %
Netto-Kohlenhydrate20,8 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt17,6 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf34 %
Ballaststoffe14,6 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf44 %
Wasser9,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Broteinheiten DE3,0 BE
Broteinheiten CH3,5 BE
Broteinheiten EN2,4 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)7,0 g
organische Säuren0,5 g
PRAL-Wert-18,2
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Anis Gewürz

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

528 mg Isoleucin:35 %suchen
264 mg Histidin:35 %suchen
880 mg Leucin:30 %suchen
880 mg Lysin:39 %suchen
440 mg Methionin + Cystein:39 %suchen
968 mg Phenylalanin + Tyrosin:52 %suchen
440 mg Threonin:39 %suchen
176 mg Tryptophan:59 %suchen
704 mg Valin:36 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 15,9 g mittel
gesättigte Fettsäuren 0,9 g gering
Zucker 33,6 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B1 Thiamin300,0 µg (= 100,0 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf27 %
Vitamin B2 Riboflavin200,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure1.000,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent3.933,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Vitamin B5 Pantothensäure500,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin B6 Pyridoxin200,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)10,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf22 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure0,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin K0,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium16,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Kalium1.440,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf36 %
Calcium650,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf65 %
Magnesium170,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf49 %
Phosphor440,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf63 %
Chlorid60,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Schwefel100,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen37.000,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf296 %
Zink5.300,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf62 %
Kupfer910,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf73 %
Mangan2.300,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf66 %
Fluorid50,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid5,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE3,0 BE
Broteinheiten CH3,5 BE
Broteinheiten EN2,4 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)17.700,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)14.514,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)32.214,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)1.416,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)1.416,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke1.770,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)1.770,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Anis Gewürz

Isoleucin528,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf35 %
Leucin880,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf30 %
Lysin880,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf39 %
Methionin264,0 mg Methionin kaufen
Cystein176,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin616,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin352,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin440,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf39 %
Tryptophan176,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf59 %
Valin704,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf36 %
Arginin792,0 mg Arginin kaufen
Histidin264,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf35 %
Essentielle Aminosäuren6.072,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin1.056,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure2.640,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure2.464,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin704,0 mg Glycin kaufen
Prolin616,0 mg Prolin kaufen
Serin704,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren8.184,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure91,0 mg
Purin30,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen3.212,0 mg
Poly-Hexosen2.628,0 mg
Poly-Uronsäure2.920,0 mg
Cellulose2.920,0 mg Cellulose kaufen
Lignin2.920,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe4.380,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe10.220,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.562,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−30,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure15,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure759,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure102,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren876,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure88,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure12.070,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure0,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren12.158,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.562,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−30,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.562,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren14.596,0 mg
Glycerin und Lipoide1.304,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

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