NĂ€hrwerte Rind Innereien frisch

Werte anzeigen für
g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien139 kcal
KiloJoule 582 kJ
Wasser69 g
Eiweiß, Proteine20 g
Fett4 g
Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe0,0 g
Broteinheiten DE0,4 BE
Broteinheiten CH1 BE
Carbohydrate units EN0,4 CU
Mineralstoffe (Rohasche)1 g
organische Säuren0,0 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Rind Innereien frisch
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 3,9 g
gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Zucker 0,0 g
Salz 0,2 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent15.300 µg 900 ”g(=1.700,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol15.300 µg 1.000 ”g (=1.530,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin280 µg 1.100 ”g (=25,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin2.880 µg 1.200 ”g (=240,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure14.700 µg 15.000 ”g (=98,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent18.783 µg 17.000 ”g (=110,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure7.300 µg 6.000 ”g (=121,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin830 µg 1.500 ”g (=55,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)100 µg 100 ”g (=100,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure220 µg 400 ”g (=55,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin65 µg 3 ”g (=2.166,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure23.000 µg 100.000 ”g (=23,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole2 µg 20 ”g (=8,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent746 µg 12.000 ”g (=6,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol743 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon75 µg 70 ”g (=107,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium116 mg1.500 mg(=7,7%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium292 mg 4.000 mg(=7,3%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium7 mg1.000 mg(=0,7%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium17 mg 350 mg(=4,9%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor360 mg700 mg(=51,4%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel240 mg
Chlorid90 mg 2.300 mg(=3,9%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen7.011 µg12.500 ”g(=56,1%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink4.831 µg 8.500 ”g(=56,8%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer3.151 µg1.250 ”g(=252,1%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan260 µg3.500 ”g(=7,4%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid130 µg3.800 ”g(=3,4%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid13 µg 200 ”g(=6,5%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,4 mg
Broteinheiten DE0,5 mg
Carbohydrate units EN0,4 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)0,0 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)0,0 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)0,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)5.300 mg
StÀrke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)5.300 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin879 mg
Leucin1.595 mg
Lysin1.720 mg
Methionin491 mg
Cystein286 mg
Phenylalanin1.002 mg
Tyrosin614 mg
Threonin879 mg
Tryptophan245 mg
Valin1.166 mg
Arginin1.063 mg
Histidin736 mg
Essentielle AminosÀuren10.676 mg
Alanin1.063 mg
AsparaginsÀure1.759 mg
GlutaminsÀure2.474 mg
Glycin1.002 mg
Prolin1.063 mg
Serin941 mg
Nichtessentielle AminosÀuren8.302 mg
HarnsÀure255 mg
Purin85 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-UronsÀure0,0 mg
Cellulose0,0 mg
Lignin0,0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure3 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure26 mg
PentadecansÀure14 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure492 mg
HeptadecansÀure17 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure827 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure9 mg
DecosansÀure/BehensÀure29 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg
GesÀttigte FettsÀuren1.417 mg
TetradecensÀure3 mg
PentadecensÀure23 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure40 mg
HeptadecensÀure34 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure509 mg
EicosensÀure9 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren618 mg
HexadecadiensÀure0,0 mg
HexadecatetraensÀure0,0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure212 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure72 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg
NonadecatriensÀure0,0 mg
EicosadiensÀure29 mg
EicosatriensÀure114 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure172 mg
EicosapentaensÀure20 mg
DocosadiensÀure0,0 mg
DocosatriensÀure0,0 mg
DocosatetraensÀure0,0 mg
DocosapentaensÀure172 mg
DocosahexaensÀure34 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren825 mg
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg
Langkettige FettsÀuren2.860 mg
Glycerin und Lipoide1.000 mg
Cholesterin354 mg