NĂ€hrwerte Rind Innereien gegart

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien147 kcal0,0
KiloJoule 615 kJ
Wasser67 g3.000 g(=2,2%)
Eiweiß, Proteine22 g0,0
Fett3 g0,0
Kohlenhydrate6 g0,0
Ballaststoffe0,0 g0,0
Broteinheiten DE1 BE0,0
Broteinheiten CH1 BE0,0
Carbohydrate units EN0,4 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)1 g0,0
organische Säuren0,0 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Rind Innereien gegart
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 3,5 g
gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Zucker 0,0 g
Salz 0,2 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent18.084 µg 900 ”g(=2.009,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol18.084 µg 1.000 ”g (=1.808,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin287 µg 1.100 ”g (=26,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin3.404 µg 1.200 ”g (=283,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure15.070 µg 15.000 ”g (=100,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent19.503 µg 17.000 ”g (=114,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure7.484 µg 6.000 ”g (=124,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin801 µg 1.500 ”g (=53,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)103 µg 100 ”g (=103,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure226 µg 400 ”g (=56,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin67 µg 3 ”g (=2.233,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure18.031 µg 100.000 ”g (=18,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole2 µg 20 ”g (=10,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent720 µg 12.000 ”g (=6,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol717 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon81 µg 70 ”g (=115,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium112 mg1.500 mg(=7,5%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium282 mg 4.000 mg(=7,1%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium7 mg1.000 mg(=0,7%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium17 mg 350 mg(=4,9%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor347 mg700 mg(=49,6%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel232 mg 0,0
Chlorid87 mg 2.300 mg(=3,8%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen6.765 µg12.500 ”g(=54,1%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink4.662 µg 8.500 ”g(=54,8%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer3.041 µg1.250 ”g(=243,3%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan251 µg3.500 ”g(=7,2%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid125 µg3.800 ”g(=3,3%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid12 µg 200 ”g(=6,1%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,5 mg 0,0
Broteinheiten DE0,6 mg 0,0
Carbohydrate units EN0,4 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)0,0 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)0,0 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)6.392 mg 0,0
StÀrke0,0 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)6.392 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin954 mg 0,0
Leucin1.731 mg 0,0
Lysin1.868 mg 0,0
Methionin533 mg 0,0
Cystein310 mg 0,0
Phenylalanin1.088 mg 0,0
Tyrosin666 mg 0,0
Threonin954 mg 0,0
Tryptophan266 mg 0,0
Valin1.266 mg 0,0
Arginin1.154 mg 0,0
Histidin799 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren11.589 mg 0,0
Alanin1.154 mg 0,0
AsparaginsÀure1.909 mg 0,0
GlutaminsÀure2.685 mg 0,0
Glycin1.088 mg 0,0
Prolin1.154 mg 0,0
Serin1.021 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren9.011 mg 0,0
HarnsÀure292 mg 0,0
Purin97 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg 0,0
Poly-Hexosen0,0 mg 0,0
Poly-UronsÀure0,0 mg 0,0
Cellulose0,0 mg 0,0
Lignin0,0 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure3 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure24 mg 0,0
PentadecansÀure13 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure445 mg 0,0
HeptadecansÀure15 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure747 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure8 mg 0,0
DocosansÀure/BehensÀure26 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren1.281 mg 0,0
TetradecensÀure3 mg 0,0
PentadecensÀure21 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure36 mg 0,0
HeptadecensÀure31 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure460 mg 0,0
EicosensÀure8 mg 0,0
DocosensÀure/ErucasÀure0,0 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren559 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure192 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure65 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure26 mg 0,0
EicosatriensÀure103 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure156 mg 0,0
EicosapentaensÀure18 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure156 mg 0,0
DocosahexaensÀure31 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren747 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren2.587 mg 0,0
Glycerin und Lipoide905 mg 0,0
Cholesterin342 mg 0,0