NĂ€hrwerte Rotalge Pulver

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien360 kcal0,0
KiloJoule 1.506 kJ
Wasser4 g0,0
Eiweiß, Proteine46 g0,0
Fett2 g0,0
Kohlenhydrate36 g0,0
Ballaststoffe2 g0,0
Broteinheiten DE3 BE0,0
Broteinheiten CH4 BE0,0
Carbohydrate units EN2 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)7 g0,0
organische Säuren2 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Rotalge Pulver
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 2,2 g
gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Zucker 36,1 g
Salz 0,4 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent626 µg 900 ”g(=69,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin3.723 µg 2.000 ”g (=186,2%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin673 µg 1.100 ”g (=61,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin3.398 µg 1.200 ”g (=283,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure11.097 µg 15.000 ”g (=74,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent20.330 µg 17.000 ”g (=119,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure2.147 µg 6.000 ”g (=35,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin1.212 µg 1.500 ”g (=80,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg 100 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure1.434 µg 400 ”g (=358,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin8 µg 3 ”g (=266,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure170.487 µg 100.000 ”g (=170,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent0,0 µg 12.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol0,0 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon2.384 µg 70 ”g (=3.405,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium325 mg1.500 mg(=21,7%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium2.408 mg 4.000 mg(=60,2%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium499 mg1.000 mg(=49,9%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium16 mg 350 mg(=4,6%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor412 mg700 mg(=58,9%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel356 mg 0,0
Chlorid87 mg 2.300 mg(=3,8%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen12.158 µg12.500 ”g(=97,3%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink7.509 µg 8.500 ”g(=88,3%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer1.901 µg1.250 ”g(=152,1%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan7.152 µg3.500 ”g(=204,3%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid713 µg3.800 ”g(=18,8%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid358 µg 200 ”g(=179,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE3,0 mg 0,0
Broteinheiten DE3,6 mg 0,0
Carbohydrate units EN2,4 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)14.582 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)14.590 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)29.172 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)6.931 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)6.931 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke364 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)364 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin1.758 mg 0,0
Leucin3.089 mg 0,0
Lysin1.616 mg 0,0
Methionin966 mg 0,0
Cystein364 mg 0,0
Phenylalanin2.075 mg 0,0
Tyrosin1.204 mg 0,0
Threonin2.123 mg 0,0
Tryptophan554 mg 0,0
Valin4.018 mg 0,0
Arginin3.834 mg 0,0
Histidin554 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren22.155 mg 0,0
Alanin3.517 mg 0,0
AsparaginsÀure4.483 mg 0,0
GlutaminsÀure4.388 mg 0,0
Glycin2.859 mg 0,0
Prolin1.988 mg 0,0
Serin3.089 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren20.324 mg 0,0
HarnsÀure396 mg 0,0
Purin132 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen356 mg 0,0
Poly-Hexosen475 mg 0,0
Poly-UronsÀure642 mg 0,0
Cellulose840 mg 0,0
Lignin71 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe713 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.671 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure0,0 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure48 mg 0,0
PentadecansÀure0,0 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure459 mg 0,0
HeptadecansÀure0,0 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure32 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure0,0 mg 0,0
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren539 mg 0,0
TetradecensÀure0,0 mg 0,0
PentadecensÀure0,0 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure79 mg 0,0
HeptadecensÀure0,0 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure95 mg 0,0
EicosensÀure71 mg 0,0
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren245 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure40 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure16 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure0,0 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure71 mg 0,0
EicosapentaensÀure650 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren777 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren1.561 mg 0,0
Glycerin und Lipoide665 mg 0,0
Cholesterin0,0 mg 0,0