NĂ€hrwerte Rotalge Pulver

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien360 kcal
KiloJoule 1.506 kJ
Wasser4 g
Eiweiß, Proteine46 g
Fett2 g
Kohlenhydrate36 g
Ballaststoffe2 g
Broteinheiten DE3 BE
Broteinheiten CH4 BE
Carbohydrate units EN2 CU
Mineralstoffe (Rohasche)7 g
organische Säuren2 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Rotalge Pulver
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 2,2 g
gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Zucker 36,1 g
Salz 0,4 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent626 µg 900 ”g(=69,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin3.723 µg 2.000 ”g (=186,2%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin673 µg 1.100 ”g (=61,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin3.398 µg 1.200 ”g (=283,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure11.097 µg 15.000 ”g (=74,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent20.330 µg 17.000 ”g (=119,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure2.147 µg 6.000 ”g (=35,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin1.212 µg 1.500 ”g (=80,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg 100 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure1.434 µg 400 ”g (=358,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin8 µg 3 ”g (=266,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure170.487 µg 100.000 ”g (=170,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent0,0 µg 12.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol0,0 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon2.384 µg 70 ”g (=3.405,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium325 mg1.500 mg(=21,7%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium2.408 mg 4.000 mg(=60,2%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium499 mg1.000 mg(=49,9%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium16 mg 350 mg(=4,6%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor412 mg700 mg(=58,9%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel356 mg
Chlorid87 mg 2.300 mg(=3,8%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen12.158 µg12.500 ”g(=97,3%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink7.509 µg 8.500 ”g(=88,3%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer1.901 µg1.250 ”g(=152,1%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan7.152 µg3.500 ”g(=204,3%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid713 µg3.800 ”g(=18,8%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid358 µg 200 ”g(=179,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE3,0 mg
Broteinheiten DE3,6 mg
Carbohydrate units EN2,4 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)14.582 mg
Fructose (Fruchtzucker)14.590 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)29.172 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)6.931 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)6.931 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg
StÀrke364 mg
Polysaccharide (> 9 M)364 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin1.758 mg
Leucin3.089 mg
Lysin1.616 mg
Methionin966 mg
Cystein364 mg
Phenylalanin2.075 mg
Tyrosin1.204 mg
Threonin2.123 mg
Tryptophan554 mg
Valin4.018 mg
Arginin3.834 mg
Histidin554 mg
Essentielle AminosÀuren22.155 mg
Alanin3.517 mg
AsparaginsÀure4.483 mg
GlutaminsÀure4.388 mg
Glycin2.859 mg
Prolin1.988 mg
Serin3.089 mg
Nichtessentielle AminosÀuren20.324 mg
HarnsÀure396 mg
Purin132 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen356 mg
Poly-Hexosen475 mg
Poly-UronsÀure642 mg
Cellulose840 mg
Lignin71 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe713 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.671 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure0,0 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure48 mg
PentadecansÀure0,0 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure459 mg
HeptadecansÀure0,0 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure32 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure0,0 mg
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg
GesÀttigte FettsÀuren539 mg
TetradecensÀure0,0 mg
PentadecensÀure0,0 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure79 mg
HeptadecensÀure0,0 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure95 mg
EicosensÀure71 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren245 mg
HexadecadiensÀure0,0 mg
HexadecatetraensÀure0,0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure40 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure16 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg
NonadecatriensÀure0,0 mg
EicosadiensÀure0,0 mg
EicosatriensÀure0,0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure71 mg
EicosapentaensÀure650 mg
DocosadiensÀure0,0 mg
DocosatriensÀure0,0 mg
DocosatetraensÀure0,0 mg
DocosapentaensÀure0,0 mg
DocosahexaensÀure0,0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren777 mg
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg
Langkettige FettsÀuren1.561 mg
Glycerin und Lipoide665 mg
Cholesterin0,0 mg