Nährwerte Sauerampfer Pulver

Nährwerte anzeigen für g

  • Nährwertampel:
  • Kilokalorien: 272 kcal
  • Kilojoule: 1.138 kJ
  • Wasser: 4 g
  • Eiweiß: 40 g
  • Fett: 4 g
  • Kohlenhydrate, resorbierbar: 14 g
  • Broteinheiten DE 1,1 BE
  • Broteinheiten CH 1,4 BE
  • Carbohydrate units EN 0,9 CU
  • Ballaststoffe: 24 g
  • Mineralstoffe (Rohasche): 9 mg
  • organische Säuren: 5 mg
  • Alkohol (Ethanol): 0 mg
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent6.220 µg 900 µg(=691,1%)
Vitamin A Retinol0 µg 1.000 µg (=0,0%)
Vitamin A Beta-Carotin37.293 µg 2.000 µg (=1.864,7%)
Vitamin B1 Thiamin683 µg 1.100 µg (=62,1%)
Vitamin B2 Riboflavin1.887 µg 1.200 µg (=157,3%)
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure5.289 µg 15.000 µg (=35,3%)
Vitamin B3 Niacinäquivalent16.072 µg 17.000 µg (=94,5%)
Vitamin B5 Pantothensäure2.483 µg 6.000 µg (=41,4%)
Vitamin B6 Pyridoxin1.986 µg 2.000 µg (=99,3%)
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)6 µg 100 µg (=6,0%)
Vitamin B9 gesamte Folsäure223 µg 400 µg (=55,8%)
Vitamin B12 Cobalamin0 µg 1 µg (=0,0%)
Vitamin C Ascorbinsäure581.797 µg 100.000 µg (=581,8%)
Vitamin D Calciferole0 µg 20 µg (=0,0%)
Vitamin E Tocopheroläquivalent21.253 µg 12.000 µg (=177,1%)
Vitamin E Tocopherol21.253 µg
Vitamin K Phyllochinon0 µg 70 µg (=0,0%)
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium37 mg1.500 mg(=2,5%)
Kalium3.029 mg 4.000 mg(=75,7%)
Calcium646 mg1.000 mg(=64,6%)
Magnesium372 mg 350 mg(=106,3%)
Phosphor571 mg700 mg(=81,6%)
Schwefel223 mg
Chlorid782 mg 2.300 mg(=34,0%)
Spurenelement in µgTagesbedarf
Eisen21.973 µg12.500 µg(=175,8%)
Zink6.493 µg 8.500 µg(=76,4%)
Kupfer1.006 µg1.250 µg(=80,5%)
Mangan10.627 µg3.500 µg(=303,6%)
Fluorid782 µg3.800 µg(=20,6%)
Iodid34 µg 200 µg(=17,0%)
Kohlenhydrat in mgTagesbedarf
Broteinheiten DE1,1 mg
Broteinheiten DE1,4 mg
Carbohydrate units EN0,9 mg
Mannit0 mg
Sorbit0 mg
Xylit0 mg
Summe Zuckeralkohole0 mg
Glucose (Traubenzucker)2.681 mg
Fructose (Fruchtzucker)3.116 mg
Galactose (Schleimzucker)0 mg
Monosaccharide (1 M)5.797 mg
Saccharose (Rübenzucker)2.744 mg
Maltose (Malzzucker)0 mg
Lactose (Milchzucker)0 mg
Disaccharide (2 M)2.744 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0 mg
Stärke5.164 mg
Polysaccharide (> 9 M)5.164 mg
Aminosäure in mgTagesbedarf
Isoleucin2.137 mg
Leucin3.541 mg
Lysin2.435 mg
Methionin721 mg
Cystein348 mg
Phenylalanin2.386 mg
Tyrosin1.715 mg
Threonin2.001 mg
Tryptophan647 mg
Valin2.821 mg
Arginin2.261 mg
Histidin1.106 mg
Essentielle Aminosäuren22.119 mg
Alanin2.759 mg
Asparaginsäure3.827 mg
Glutaminsäure4.473 mg
Glycin2.386 mg
Prolin2.472 mg
Serin1.615 mg
Nichtessentielle Aminosäuren17.532 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß0 mg
Harnsäure683 mg
Purin228 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen3.153 mg
Poly-Hexosen3.389 mg
Poly-Uronsäure5.822 mg
Cellulose10.912 mg
Lignin968 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe8.827 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe15.419 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0 mg
Hexansäure/Capronsäure0 mg
Octansäure/Caprylsäure0 mg
Decansäure/Caprinsäure0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure25 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure0 mg
Pentadecansäure0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure436 mg
Heptadecansäure0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure25 mg
Eicosansäure/Arachinsäure0 mg
Decosansäure/Behensäure0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0 mg
Gesättigte Fettsäuren486 mg
Tetradecensäure0 mg
Pentadecensäure0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure87 mg
Heptadecensäure0 mg
Octadecensäure/Öäure175 mg
Eicosensäure0 mg
Decosensäure/Erucasäure0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren262 mg
Hexadecadiensäure0 mg
Hexadecatetraensäure0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure834 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure1.854 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0 mg
Nonadecatriensäure0 mg
Eicosadiensäure0 mg
Eicosatriensäure0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0 mg
Eicosapentaensäure0 mg
Docosadiensäure0 mg
Docosatriensäure0 mg
Docosatetraensäure0 mg
Docosapentaensäure0 mg
Docosahexaensäure0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren2.688 mg
Kurzkettige Fettsäuren0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0 mg
Langkettige Fettsäuren3.436 mg
Glycerin und Lipoide1.033 mg
Cholesterin0 mg