NĂ€hrwerte Schaf Milz gegart

Werte anzeigen für
g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien113 kcal0,0
KiloJoule 473 kJ
Wasser75 g3.000 g(=2,5%)
Eiweiß, Proteine20 g0,0
Fett4 g0,0
Kohlenhydrate0,0 g0,0
Ballaststoffe0,0 g0,0
Broteinheiten DE0,0 BE0,0
Broteinheiten CH0,0 BE0,0
Carbohydrate units EN0,0 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)1 g0,0
organische Säuren0,0 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Schaf Milz gegart
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 3,7 g
gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Zucker 0,0 g
Salz 0,2 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent108 µg 900 ”g(=12,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol108 µg 1.000 ”g (=10,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin94 µg 1.100 ”g (=8,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin324 µg 1.200 ”g (=27,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure4.896 µg 15.000 ”g (=32,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent8.529 µg 17.000 ”g (=50,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure1.563 µg 6.000 ”g (=26,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin98 µg 1.500 ”g (=6,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)6 µg 100 ”g (=6,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure8 µg 400 ”g (=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin7 µg 3 ”g (=233,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure18.480 µg 100.000 ”g (=18,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent98 µg 12.000 ”g (=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol98 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon0,0 µg 70 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium98 mg1.500 mg(=6,5%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium373 mg 4.000 mg(=9,3%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium7 mg1.000 mg(=0,7%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium20 mg 350 mg(=5,7%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor196 mg700 mg(=28,0%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel147 mg 0,0
Chlorid118 mg 2.300 mg(=5,1%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen58.922 µg12.500 ”g(=471,4%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink2.451 µg 8.500 ”g(=28,8%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer127 µg1.250 ”g(=10,2%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan69 µg3.500 ”g(=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid98 µg3.800 ”g(=2,6%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid4 µg 200 ”g(=1,9%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Carbohydrate units EN0,0 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)0,0 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)0,0 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke0,0 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin993 mg 0,0
Leucin1.729 mg 0,0
Lysin1.588 mg 0,0
Methionin377 mg 0,0
Cystein238 mg 0,0
Phenylalanin893 mg 0,0
Tyrosin556 mg 0,0
Threonin893 mg 0,0
Tryptophan218 mg 0,0
Valin1.151 mg 0,0
Arginin1.092 mg 0,0
Histidin496 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren10.224 mg 0,0
Alanin993 mg 0,0
AsparaginsÀure1.727 mg 0,0
GlutaminsÀure2.283 mg 0,0
Glycin1.271 mg 0,0
Prolin814 mg 0,0
Serin953 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren8.041 mg 0,0
HarnsÀure900 mg 0,0
Purin300 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg 0,0
Poly-Hexosen0,0 mg 0,0
Poly-UronsÀure0,0 mg 0,0
Cellulose0,0 mg 0,0
Lignin0,0 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure13 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure84 mg 0,0
PentadecansÀure18 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure654 mg 0,0
HeptadecansÀure27 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure472 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure0,0 mg 0,0
DocosansÀure/BehensÀure0,0 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren1.268 mg 0,0
TetradecensÀure0,0 mg 0,0
PentadecensÀure16 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure144 mg 0,0
HeptadecensÀure27 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure859 mg 0,0
EicosensÀure0,0 mg 0,0
DocosensÀure/ErucasÀure0,0 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren1.046 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure267 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure13 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure0,0 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure27 mg 0,0
EicosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren307 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren2.621 mg 0,0
Glycerin und Lipoide1.055 mg 0,0
Cholesterin294 mg 0,0