Nährwerte Schmelzkäse schnittfest 70% F.i.Tr.

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien403 kcal
KiloJoule 1.686 kJ
Wasser43 g
Eiweiß, Proteine9 g
Fett40 g
Kohlenhydrate4 g
Ballaststoffe0,0 g
Broteinheiten DE0,3 BE
Broteinheiten CH0,4 BE
Carbohydrate units EN0,2 CU
Mineralstoffe (Rohasche)4 g
organische Säuren1 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Schmelzkäse schnittfest 70% F.i.Tr.
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 39,6 g
gesättigte Fettsäuren 24,0 g
Zucker 3,6 g
Salz 2,1 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent503 µg 900 µg(=55,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol470 µg 1.000 µg (=47,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin200 µg 2.000 µg (=10,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin40 µg 1.100 µg (=3,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin320 µg 1.200 µg (=26,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure100 µg 15.000 µg (=0,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent2.100 µg 17.000 µg (=12,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure1.000 µg 6.000 µg (=16,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin70 µg 1.500 µg (=4,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)3 µg 100 µg (=3,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure3 µg 400 µg (=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin2 µg 3 µg (=66,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure0,0 µg 100.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole1 µg 20 µg (=6,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent900 µg 12.000 µg (=7,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol900 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon40 µg 70 µg (=57,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium1.200 mg1.500 mg(=80,0%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium100 mg 4.000 mg(=2,5%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium400 mg1.000 mg(=40,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium45 mg 350 mg(=12,9%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor600 mg700 mg(=85,7%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel250 mg
Chlorid900 mg 2.300 mg(=39,1%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen900 µg12.500 µg(=7,2%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink4.000 µg 8.500 µg(=47,1%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer120 µg1.250 µg(=9,6%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan50 µg3.500 µg(=1,4%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid140 µg3.800 µg(=3,7%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid35 µg 200 µg(=17,5%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,3 mg
Broteinheiten DE0,4 mg
Carbohydrate units EN0,2 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)0,0 mg
Saccharose (Rübenzucker)0,0 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)3.600 mg
Disaccharide (2 M)3.600 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin497 mg
Leucin874 mg
Lysin690 mg
Methionin212 mg
Cystein46 mg
Phenylalanin423 mg
Tyrosin423 mg
Threonin377 mg
Tryptophan120 mg
Valin552 mg
Arginin304 mg
Histidin267 mg
Essentielle Aminosäuren4.785 mg
Alanin248 mg
Asparaginsäure570 mg
Glutaminsäure1.923 mg
Glycin147 mg
Prolin1.003 mg
Serin478 mg
Nichtessentielle Aminosäuren4.369 mg
Harnsäure10 mg
Purin3 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-Uronsäure0,0 mg
Cellulose0,0 mg
Lignin0,0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure1.347 mg
Hexansäure/Capronsäure861 mg
Octansäure/Caprylsäure486 mg
Decansäure/Caprinsäure1.010 mg
Dodecansäure/Laurinsäure1.235 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure4.004 mg
Pentadecansäure449 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure10.328 mg
Heptadecansäure337 mg
Octadecansäure/Stearinsäure3.780 mg
Eicosansäure/Arachinsäure187 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren24.024 mg
Tetradecensäure524 mg
Pentadecensäure262 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure973 mg
Heptadecensäure374 mg
Octadecensäure/Ölsäure9.730 mg
Eicosensäure75 mg
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren11.938 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure936 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure524 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure0,0 mg
Eicosatriensäure0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0,0 mg
Eicosapentaensäure0,0 mg
Docosadiensäure0,0 mg
Docosatriensäure0,0 mg
Docosatetraensäure0,0 mg
Docosapentaensäure0,0 mg
Docosahexaensäure0,0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.460 mg
Kurzkettige Fettsäuren2.208 mg
Mittelkettige Fettsäuren1.496 mg
Langkettige Fettsäuren33.718 mg
Glycerin und Lipoide2.178 mg
Cholesterin92 mg