Nährwerte Sojaeiweißisolat

Werte anzeigen für
g

  • Menge: 100 g (ohne Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien367 kcal0,0
KiloJoule 1.536 kJ
Wasser4 g0,0
Eiweiß, Proteine90 g0,0
Fett0,2 g0,0
Kohlenhydrate0,0 g0,0
Ballaststoffe2 g0,0
Broteinheiten DE0,0 BE0,0
Broteinheiten CH0,0 BE0,0
Carbohydrate units EN0,0 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)4 g0,0
organische Säuren0,0 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Sojaeiweißisolat
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 0,2 g
gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Zucker 0,0 g
Salz 1,2 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent0,0 µg 900 µg(=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin176 µg 1.100 µg (=16,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin250 µg 1.200 µg (=20,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure1.438 µg 15.000 µg (=9,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent17.938 µg 17.000 µg (=105,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure60 µg 6.000 µg (=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin300 µg 1.500 µg (=20,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)19 µg 100 µg (=19,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure150 µg 400 µg (=37,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure0,0 µg 100.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent0,0 µg 12.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol0,0 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon0,0 µg 70 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium1.005 mg1.500 mg(=67,0%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium800 mg 4.000 mg(=20,0%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium300 mg1.000 mg(=30,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium40 mg 350 mg(=11,4%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor780 mg700 mg(=111,4%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel430 mg 0,0
Chlorid170 mg 2.300 mg(=7,4%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen7.500 µg12.500 µg(=60,0%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink4.030 µg 8.500 µg(=47,4%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer1.599 µg1.250 µg(=127,9%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan1.493 µg3.500 µg(=42,7%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid120 µg3.800 µg(=3,2%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid1 µg 200 µg(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Carbohydrate units EN0,0 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)0,0 mg 0,0
Saccharose (Rübenzucker)0,0 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar200 mg 0,0
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg 0,0
Stärke0,0 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin4.050 mg 0,0
Leucin6.480 mg 0,0
Lysin5.580 mg 0,0
Methionin1.170 mg 0,0
Cystein1.440 mg 0,0
Phenylalanin4.050 mg 0,0
Tyrosin3.150 mg 0,0
Threonin3.510 mg 0,0
Tryptophan990 mg 0,0
Valin4.230 mg 0,0
Arginin6.840 mg 0,0
Histidin2.070 mg 0,0
Essentielle Aminosäuren43.560 mg 0,0
Alanin3.690 mg 0,0
Asparaginsäure9.900 mg 0,0
Glutaminsäure17.280 mg 0,0
Glycin3.690 mg 0,0
Prolin5.040 mg 0,0
Serin4.590 mg 0,0
Nichtessentielle Aminosäuren44.190 mg 0,0
Harnsäure230 mg 0,0
Purin77 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen375 mg 0,0
Poly-Hexosen547 mg 0,0
Poly-Uronsäure210 mg 0,0
Cellulose360 mg 0,0
Lignin8 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe750 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe750 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0,0 mg 0,0
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg 0,0
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg 0,0
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg 0,0
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg 0,0
Tetradecansäure/Myristinsäure0,0 mg 0,0
Pentadecansäure0,0 mg 0,0
Hexadecansäure/Palmitinsäure20 mg 0,0
Heptadecansäure0,0 mg 0,0
Octadecansäure/Stearinsäure7 mg 0,0
Eicosansäure/Arachinsäure1 mg 0,0
Decosansäure/Behensäure0,0 mg 0,0
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg 0,0
Gesättigte Fettsäuren28 mg 0,0
Tetradecensäure0,0 mg 0,0
Pentadecensäure0,0 mg 0,0
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure0,0 mg 0,0
Heptadecensäure0,0 mg 0,0
Octadecensäure/Ölsäure35 mg 0,0
Eicosensäure0,0 mg 0,0
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg 0,0
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg 0,0
Einfach ungesättigte Fettsäuren35 mg 0,0
Hexadecadiensäure0,0 mg 0,0
Hexadecatetraensäure0,0 mg 0,0
Octadecadiensäure/Linolsäure108 mg 0,0
Octadecatriensäure/Linolensäure14 mg 0,0
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg 0,0
Nonadecatriensäure0,0 mg 0,0
Eicosadiensäure0,0 mg 0,0
Eicosatriensäure0,0 mg 0,0
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0,0 mg 0,0
Eicosapentaensäure0,0 mg 0,0
Docosadiensäure0,0 mg 0,0
Docosatriensäure0,0 mg 0,0
Docosatetraensäure0,0 mg 0,0
Docosapentaensäure0,0 mg 0,0
Docosahexaensäure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren122 mg 0,0
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg 0,0
Langkettige Fettsäuren185 mg 0,0
Glycerin und Lipoide14 mg 0,0
Cholesterin0,0 mg 0,0