NĂ€hrwerte Sojakonzentrat texturiert (VEP)

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien285 kcal0,0
KiloJoule 1.192 kJ
Wasser7 g0,0
Eiweiß, Proteine69 g0,0
Fett0,5 g0,0
Kohlenhydrate0,2 g0,0
Ballaststoffe17 g0,0
Broteinheiten DE0,0 BE0,0
Broteinheiten CH0,0 BE0,0
Carbohydrate units EN0,0 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)5 g0,0
organische Säuren0,0 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Sojakonzentrat texturiert (VEP)
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 0,5 g
gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Zucker 0,2 g
Salz 0,2 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent2 µg 900 ”g(=0,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin10 µg 2.000 ”g (=0,5%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin750 µg 1.100 ”g (=68,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin250 µg 1.200 ”g (=20,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure716 µg 15.000 ”g (=4,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent13.366 µg 17.000 ”g (=78,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure57 µg 6.000 ”g (=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin400 µg 1.500 ”g (=26,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)20 µg 100 ”g (=20,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure340 µg 400 ”g (=85,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure0,0 µg 100.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent100 µg 12.000 ”g (=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol40 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon0,0 µg 70 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium30 mg1.500 mg(=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium2.200 mg 4.000 mg(=55,0%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium280 mg1.000 mg(=28,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium300 mg 350 mg(=85,7%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor840 mg700 mg(=120,0%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel315 mg 0,0
Chlorid170 mg 2.300 mg(=7,4%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen12.500 µg12.500 ”g(=100,0%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink4.400 µg 8.500 ”g(=51,8%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer2.500 µg1.250 ”g(=200,0%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan400 µg3.500 ”g(=11,4%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid120 µg3.800 ”g(=3,2%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid1 µg 200 ”g(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Carbohydrate units EN0,0 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)0,0 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)198 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)198 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar2.000 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke2 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)2 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin3.105 mg 0,0
Leucin4.968 mg 0,0
Lysin4.278 mg 0,0
Methionin897 mg 0,0
Cystein1.104 mg 0,0
Phenylalanin3.105 mg 0,0
Tyrosin2.415 mg 0,0
Threonin2.691 mg 0,0
Tryptophan759 mg 0,0
Valin3.243 mg 0,0
Arginin5.244 mg 0,0
Histidin1.587 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren33.396 mg 0,0
Alanin2.829 mg 0,0
AsparaginsÀure7.590 mg 0,0
GlutaminsÀure13.248 mg 0,0
Glycin2.829 mg 0,0
Prolin3.864 mg 0,0
Serin3.519 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren33.879 mg 0,0
HarnsÀure360 mg 0,0
Purin120 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen4.150 mg 0,0
Poly-Hexosen6.059 mg 0,0
Poly-UronsÀure2.324 mg 0,0
Cellulose3.984 mg 0,0
Lignin83 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe8.300 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe8.300 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure0,0 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure1 mg 0,0
PentadecansÀure0,0 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure47 mg 0,0
HeptadecansÀure0,0 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure16 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure1 mg 0,0
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren65 mg 0,0
TetradecensÀure0,0 mg 0,0
PentadecensÀure0,0 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure1 mg 0,0
HeptadecensÀure0,0 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure81 mg 0,0
EicosensÀure1 mg 0,0
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren83 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure247 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure33 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure0,0 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg 0,0
EicosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren280 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren428 mg 0,0
Glycerin und Lipoide32 mg 0,0
Cholesterin0,0 mg 0,0